吃吃海帶什麼功效，海帶的功效是什麼，什麼人適合吃？

1樓：沒眉毛的小孩

海帶是一種營養價值很高的蔬菜手慧，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛碰睜解毒和抗氧化等多種生物功笑薯歲能。

海帶的功效是什麼，什麼人適合吃？

2樓：乾萊資訊諮詢

海帶適合缺碘的人群吃，功效有：

1、防治甲狀腺腫。

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；

2、降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；

3、降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩。

吃海帶有什麼好處

3樓：abc生活攻略

1、海帶具有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰之功效，可用於**頸淋巴結腫、支氣管炎、水腫、腳氣、肺結核等疾病，由於其含有豐富的碘等礦物質，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用，海帶還含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能促進膽固醇的排洩，起到降壓降脂的作用。

2、海帶含有豐富的碘等礦物質元素，而且熱量低，富含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、鉀、鈣、鐵、錳、鋅、磷、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸等多種微量元素，是一種鹼性食品，具有低熱量、中蛋白、高礦物質的特點。

海帶的功效是什麼，什麼人適合吃？

4樓：

海帶主要功效：抗輻射、延緩衰老、健腦補腦、清腸胃、**、美髮。

適合人群：1、適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者可多食。

2、精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用。

3、孕婦與乳母不可過量食用海帶。

4、脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食。

5、瘢痕體質、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜長期食用。

5樓：綜合養生季

海帶你適合吃嗎，海帶的保健功效多，但也不是人人都適合。

6樓：吖有蚊子

功效，軟堅散結，幫助消化，補典缺碘，粉塵大的人，腫瘤病人，浮腫的人都要多吃。

7樓：手機使用者

我知道海帶的碘含量比較高，缺碘的病人應多吃。