排骨綠豆海帶湯有哪些功效？

1樓：匿名使用者

排骨海帶綠豆湯主要是用新鮮的豬排骨，加入海帶和綠豆共同烹飪而成的一種營養湯品，營養價值非常豐富。不但含有海帶中豐富的鈣離子、碘離子，而且還具有綠豆清熱利濕、解毒涼血的功效。這種湯劑不但可以軟堅散結、補虛利水，還可以強筋健骨，對於缺鈣導致的四肢抽搐有改善作用，而且可以延緩骨質疏鬆發生的概率。

對於咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現象有很好的改善功效。

2樓：pan小

1、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 2、海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。為大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。

海帶主要是自然生長，也有人工養殖，多以幹製品行銷於市，質量以色褐、體短、質細而肥厚者為佳。海帶有「長壽菜」、「海上之蔬」「含碘冠軍」的美譽。 3、綠豆種皮的顏色主要有青綠、黃綠、墨綠三大類，種皮分有光澤（明綠）和無光澤（暗綠）兩種。

以色濃綠而富有光澤、粒大整齊、形圓、煮之易酥者品質最好。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳公尺多。

因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值。

3樓：墨綠夜晚

排骨綠豆海帶湯能夠幫助腸胃吸收，而且還能夠補充人體所需要的一些營養物質，例如蛋白質，維生素，鈣，鎂，鋅類之類的等等，還有就是綠豆能夠清熱解火，而海帶吃了對**非常的好，能夠讓**更加的光滑細膩，並且排骨裡面的鈣質含量非常的高，吃了能夠讓人的骨骼更加的強壯，還能有效的保護牙齒。

4樓：嘉玉玉寶貝

清熱解毒。很降火。去咳止痰。排骨的話也可以補充鈣吸收。海帶可以利尿。對於骨質疏鬆的患者是很有幫助的。

5樓：小李美死了

可以提高身體的免疫力，並且身體也會非常的舒適，而且骨頭也特別的堅硬，也可以有利於休息，有利於睡眠，所以是很不錯的。