1樓：卡星說電視
產後什麼時候才可以接觸涼水？
許多寶媽並不是很在乎一些細節，去衛生間可能以後就會全用涼水洗手消毒，而且還會用涼水洗床單，其實產後碰涼水正確的時長並不是30天，並不是42天，醫生的建議，寶媽在產後56奇雀磨才能夠接觸涼水。由於寶媽在孕婦分娩時消耗了非常大的精力，並且出血過多，身體十分孱弱，好多地方都還沒修復健全，因此要等56天之後再接觸涼水，此刻損害才算是最小。
太早碰涼水有什麼危害？
產後假如太早接觸涼水，這時候身體的免疫力還很差，涼氣很有可能會根據手指頭進入身體，之後發生風溼、關節痛等問題幾率就非常高，即便是年輕時不是很明顯，到年齡大一點以後就會表現得很顯著。並且太早接觸涼水，寶媽的宮頸都還沒修復健全，涼氣很有可能會對孑宮造成一定的危害，造成體寒等諸多問題，寶媽之後修復月經，很有可能也會帶來經痛等**症狀。
月子期需要注意什麼？
注意個人衛生：產後月子期，寶媽的身體會流出產後惡露等分必物，因此一定要注意私密處的環境衛生，每天可以清洗一下，使用衛生巾等用具，維持私密處舒爽清理。老一輩都覺得孕婦出月子以前不可以沖澡，實際上是不正確的，一般來說產後一週就可以洗澡了，但是一定不要洗坐浴，產後洗澡洗頭只需注意防寒保暖，不但不會危害身體，還能促進活血化瘀換氣。
此外，月子期寶媽吃的食物較多，一定要每天刷牙，能選孕婦專用兒童牙刷，對牙齒都是沒有傷害的。
日常飲食：生孩子時耗費了寶媽大量精力，身體耗損非常大，產後還會給寶寶哺乳，除了生活習慣以外，需注意清淡飲食，平衡配搭，給身體補充維生素，增強抵抗力，但是適度營養成分就能，不可以如穗過多。
2樓：動感湯圓
在產後100天之後才可以碰涼水；應該在生產完，如果有條件的話應該是100天之後才可以接觸涼水。
3樓：皮蛋瘦肉周
產後大概56天左右的時候才可以碰涼水，在這之前千萬不要使用涼水洗手或者是觸碰涼水。
4樓：原亮天歸配度
產後30天乙個月的情況下，可慧茄以適當的碰冷水，這轎如裡所指的冷水是常溫下的溫冷水閉碧啟，不是北方地區那種寒冷的冷水。
產後坐月子，產後身體需要多久才能恢復呢
需要乙個月後才能恢復，因為乙個月以後身體得到了較充足的營養。這個每個人都不一樣，看你自己怎麼控制了，一般3個月是可以恢復的，注意控制飲食適當運動就可以的，不要暴飲暴食。產後一般需要42天身體才能恢復。每個地方的習俗不同，坐月子的時間也是有差異的，有的地方滿了30天就可以出月子，但是這時候寶媽的身體還...
產後多久可以瘦腰？產後怎樣瘦肚子和腰？
順產後三個月以後就可以使用呼啦圈，但是不建議轉呼啦圈進行瘦腰。產後身體恢復好的話，可以偶爾使用。如果身體恢復不好，則不建議使用，以免引起腹疼痛。所以如果要 可以選用其他方式。.產後轉呼啦圈運動強度較大，此時腸道功能尚未完全恢復，可能誘發腸絞痛的發生。.產後轉呼啦圈只是簡單的腰部運動，運動位於胸 腰椎...
產後恢復要多久呢？產後護理注意事項有哪些？
根據身體狀況確定，一般正常情況下三四個月就完全恢復了，要注意身體狀況，注意乾淨衛生，注意運動。一般情況下產後態首昌乙個帆扒月以後就可以恢復了，要注意芹虛的事項有飲食要非常的清淡，非常的有營養，好消化，好吸收，作息要規律，不要熬夜，不要生氣。大概唯慶需要天左右，一定要注意飲食的搭配，要適當的運動，不要...