1樓：匿名使用者
忽忽 厚點？未必有你說的那樣誇張吧，只不過是很有營養會使頭髮烏黑，有光澤，
2樓：匿名使用者
可以磨成粉衝著喝！跟衝芝麻糊方法一樣。
黑芝麻和核桃能一起吃嗎 黑芝麻核桃怎麼做好吃
3樓：抹茶派派香
1黑芝麻和核桃能一起吃。
黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白質，維生素e，維生素a，卵磷脂，鈣，鐵，鉻等多種營養成分，核桃含有高脂脂，二者同食可以促進人體對脂溶性維生素如維生素a，維生素e的吸收與利用，有很高的營養價值。
2黑芝麻和核桃一起吃有補腎健腦，烏髮美容，強壯筋骨，延年益壽的好處，是促進生長和抗衰老的最佳滋補佳品，具體好處表現在：
1.黑芝麻和核桃中都含有豐富的維生素e，有助於幫助防止過氧化脂質傷害**，消除細胞中游離基的聚集，使**變得滋潤光滑，富有彈性，對預防**衰老作用明顯。
2.黑芝麻中的亞麻仁油成分，可祛除附著在血管壁上的膽固醇，所含的脂肪酸可以維護血管健康，核桃中的油脂含有不飽和脂肪酸，所含的鉻有降低膽固醇，保護心血管作用，二者同食能更好的預防高血脂，高血壓症。
3適宜虛勞精虧，腸燥便秘，**乾燥瘙癢，毛髮乾枯，脫落，變白者；因年老大腦萎縮，頭暈眼花，耳鳴耳聾，失眠多夢，尿頻，陽痿，遺精者；過於瘦弱，筋骨不健，發育不良的青少年食用。
4材料：黑芝麻500g，核桃仁200g，白糖適量。
做法： 1.先將黑芝麻放入鐵鍋中，用小火炒香，盛出放涼。
2.將放涼的黑芝麻加入核桃仁共同磨細，加入乾淨的容器中備用。
3.食用的時候，取二勺芝麻核桃粉，衝入煮滾的開水攪拌成糊狀，加適量白糖調味即可食用。
黑豆、黑芝麻和核桃要怎麼吃？
4樓：職場導師小周
黑豆，黑芝麻，黑公尺，核桃仁，可以熬粥食用，**白頭髮。
黑芝麻：將其洗淨曬乾，用文火炒熟，碾壓成粉，配入等量的白糖，儲入瓶中，在早晚用溫水調服兩湯匙喝下。可使頭髮烏黑髮亮。
1、美白滋潤：黑豆+牛奶。
材料：黑豆粉適量，鮮牛奶一杯。
做法：將鮮牛奶加熱，衝調和豆粉即可。每日1杯。
2、排毒補水： 黑豆粉+蜂蜜。
材料：黑豆粉適量，蜂蜜2勺。
做法：將黑豆粉用水煮沸衝調，變溫時加入蜂蜜即可。每日1-2杯。
3、抗氧化防疲勞：黑豆粉+核桃粉+紅棗。
材料：黑豆粉適量、核桃粉2勺、紅棗5顆。
做法：將黑豆粉用水衝調，加入核桃粉、紅棗即可。
營養師提示：核桃含有較多的vb1、鈣、磷，紅棗可增加氣色，配合黑豆粉能防止肌膚衰老，抵抗自由基，特別適合長期面對電腦的mm。
4、抗氧化防疲勞：
材料：黑豆粉1匙，核桃仁粉1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。
營養師提示：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素b1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素b1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
5、治白髮：
材料：黑豆粉適量，用時取5-6克後淡鹽水送下，日服2次。
6、治便秘。
把熟黑豆粉，用麻油調勻，每次飯前用溫開水送服，每天2次，每次1湯匙。
5樓：春風來有晴
黑豆煮著吃。黑芝麻磨粉一天一勺 核桃去殼吃就好了。
麻煩，謝謝！
黑芝麻核桃粉怎麼做？
6樓：爍姐帶你飛
1.材料：免洗黑芝麻100g，核桃仁，50g，糖30g注：糖可根據你實際的用途和個人口味加減。
2.取一炒鍋，將黑芝麻倒入，開小火。
3.不停翻炒至香味溢位，焦脆即可。
4.倒入大一點的盒裡，可方便快速散熱，待涼備用。
5.還是用原鍋，將核桃仁倒進去，讓鍋稍有點熱度，略烤2分鐘即可關火。
6.放在鍋裡直到涼透備用。
7.將涼透的黑芝麻和核桃仁，還有糖全部倒入食品粉碎機內。
注：糖可根據你實際的用途和個人口味加減。
8.粉碎至粉末即可。
小貼士：芝麻和核桃仁一定要分開炒，受熱是不一樣的。
用小火炒芝麻，千萬別走開，很容易焦的。
核桃仁只要稍烤一下即可。
杏仁核桃黑芝麻可以一起吃嗎,杏仁核桃黑芝麻能一起吃嗎
可以的呢 這三樣還有養膚美白的功效呢，望採納哈 杏仁核桃黑芝麻能一起吃嗎 這些都是蛋白含量高的東西，都可以補腦，以一起吃。但杏仁要吃那些加工好的可以直接當食物吃的那種，因為杏仁加工不好是有毒的。就是單吃也有效果，就像核桃阿膠粉具有健腦益智 補氣養血 潤燥化痰 溫肺潤腸 散腫消毒作用 杏仁核桃黑芝麻，...
杏仁核桃黑芝麻能一起吃嗎,核桃杏仁黑芝麻一起吃有什麼好處
這些都是蛋白含量高的東西，都可以補腦，以一起吃。但杏仁要吃那些加工好的可以直接當食物吃的那種，因為杏仁加工不好是有毒的。就是單吃也有效果，就像核桃阿膠粉具有健腦益智 補氣養血 潤燥化痰 溫肺潤腸 散腫消毒作用 杏仁核桃黑芝麻，是可以一起吃的，沒有多大的影響的，核桃杏仁黑芝麻一起吃有什麼好處 你好，這...
怎樣製作黑芝麻核桃糕，怎樣做黑芝麻核桃糕
用料核桃仁 80克。若羌紅棗 80克。寧夏枸杞 50克。熟黑芝麻 100克。麥芽糖 100克。紅糖 50克。水 50ml 紅棗核桃黑芝麻糕的做法。若羌灰棗洗淨晾乾，去核切長條，核桃取仁。紅棗跟核桃一起放入烤箱120度5分鐘。黑芝麻炒熟。鍋中放入水，紅糖，麥芽糖大火煮至水份蒸發，關小火不停攪拌，待糖漿...