1樓：小由芝子
1、黃豆的妙處：
黃豆有“豆中之王”之稱，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。此外，還含有維生素a、b、 d、e及鈣、磷、鐵等礦物質。不但蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。
能增強機體免疫功能，防止血管硬化，通導大便，降糖、降脂等等。
磨成豆漿最易人體吸收，對女子健康尤為好，可以增加體內雌激素。
2、黑芝麻的妙處：
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
3、芝麻糊豆漿的妙處：
腦力工作者，女性等應多吃黑芝麻豆漿。補肝腎，益精血，潤腸燥。對於改善頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕等諸多好處。
作為早餐最為合適的飲品，勝於酸奶和牛奶，沒有任何***。
2樓：奴家賢狼
除了黃豆所具有的營養外，還有補鋅、補腦的作用。
希望採納
黑芝麻,核桃,黃豆一起用來擠豆漿的功效
黃豆黑豆黑芝麻豆漿有什麼好處
3樓：匿名使用者
生芝麻糊和芝麻糯米粉，糯米粉是碳水化合物，以幫助吸收牛奶中的蛋白質，如芝麻牛奶版，它是美容：
之一權，美麗的黑芝麻花生奶
10克和80克浸泡黑豆，用黑芝麻糊綁在一起，煮沸功效：適合女性飲用，黑頭髮，護髮，潤膚養顏的作用。
二，芝麻豆漿
1,300ml牛奶倒入鍋中，用低火加熱至沸騰，然後很快關掉火。
2，放兩湯匙黑芝麻粉加入牛奶，攪拌至完全溶解就行了。
3，很好喝豆漿可分為兩種，最好在飯後喝，必須喝之前進行加熱。
功效：養顏美容，益智健腦
4樓：匿名使用者
可以減少白髮使頭髮變黑
黃豆和芝麻一起能做豆漿嗎
5樓：匿名使用者
可以的bai，可以做成黑芝du麻豆漿品嚐，具體做法如下zhi：
需要提dao前準備好的版材料包括：黃豆權 30克、黑芝麻 10克。
1、第一步把黃豆泡發一晚。
2、黑芝麻沖洗乾淨，瀝乾。
3、豆漿機裡放入黃豆和黑芝麻。
4、插上電源，開始工作。
5、20分鐘後倒出，這樣就做好了。
6樓：匿名使用者
當然，我天天做黃豆黑芝麻豆漿，芝麻要生的，再放幾顆紅棗味道更好
7樓：二女王
這個是可以的，不會影響的，但是這個建議飯後再喝，因為很多人空腹情況下喝，無法一下接受太多蛋白質，刺激到腸胃，會拉肚子。
黑豆，黑米，黑芝麻，黃豆，一起磨豆漿有啥好處，
8樓：道曉靈山桂
營養介紹
黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。主要營養成分（糙米）：按佔幹物質計，含粗蛋白質8.5-
12.5%，粗脂肪2.7-3.
8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之說。
每天黃豆和黑芝麻一起打豆漿可以嗎
9樓：匿名使用者
這個是可以的，不會影響的，但是這個建議飯後再喝，因為很多人空腹情況下喝，無法一下接受太多蛋白質，刺激到腸胃，會拉肚子。
10樓：匿名使用者
可以，很好的組合。用高速機粉碎打成糊。
11樓：零食酸奶
五穀雜糧互不相剋 這樣會使營養更充分
黃豆黑豆、黑芝麻、花生、混在一起做成豆漿的營養價值有哪些
黑芝麻的功效，黑芝麻的功效是什麼呢？
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