1樓：匿名使用者
病情分析：您好！1、藥物鈣：
需含碳酸鈣成分的鈣最好（如葡萄糖酸鈣口服液），在補鈣的同時需服維生素a+d濃縮魚甘油滴劑。魚肝油與鈣補充劑一起吃，可以很好地促進鈣的吸收。0-6個月寶寶的每埋陸悶日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克悉猛。
2、輔食補鈣：牛奶（當然是母乳最佳）、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，3、光光補鈣還不行，還得懂得如何促進鈣的吸收。
戶外曬太陽是天然鈣製劑。人體內維生素d的主要**於**中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，它經陽光中的紫外線照射後，能生成維生素d3，可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶貝需要經常到戶外曬太陽，這樣可以促進體內維生素d的合成。
開始時每天15分鐘左右，逐漸延長，一般最好每天在戶外曬太陽的彎彎時間不少於2小時。
謝謝~~~
2樓：匿名使用者
1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣**。
2、海帶和蝦皮。
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
3、豆製品。
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐行備含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
菠菜中含有草酸，它可以和拍殲鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠襲帶衝菜一起烹製。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
4、動物骨頭。
動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
5、蔬菜 蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
6、補鈣藥物。
如今市場上的補鈣藥物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。
友情提醒：在服用時需要嚴格遵守醫囑，以免服用過量，反而對身體造成不良影響。一些複合維生素和鈣質補充劑，因維生素本身可以和鈣質產生協同作用，相對於單純補鈣來說，服用後益處更大。
增加鈣吸收的藥物有哪些
3樓：須英哲乾子
鋅可以增加吸收。。如果你是骨頭之類的話熬的時候放點醋有利把骨頭的鈣熬出來。
促進鈣吸收的是什麼的叫什麼的
4樓：這個咚天不太冷
維生素d能促進鈣和磷在腸道的吸收。食物中富含維生素d的有魚肝油、雞蛋黃、黃油、肝、奶等，植物性食物幾乎不含維生素d。人的**中含有7—脫氫膽固醇，經紫外線或陽光照射後轉變為維生素d，因此，兒童經常曬太陽，對促進骨骼發育有益。
2）乳糖能促進鈣的吸收。由於乳糖和鈣形成低分子可溶性絡合物，促進了鈣的吸收，因此乳糖可增加小腸吸收鈣的速度。
3）膳食蛋白質**充足，有利於鈣的吸收。蛋白質消化分解為氨基酸尤其是賴氨酸和精氨酸後，與鈣形成可溶性鈣鹽，因而利於鈣的吸收。
4）適宜的鈣、磷比值可促進鈣吸收。一般認為鈣、磷比值在2：1益於鈣吸收。
有的營養學家推薦，嬰兒時期的鈣、磷比值以為宜，1歲以後鈣、磷比值維持在1∶1為宜。動物實驗證明：鈣、磷比值低於1∶2時，鈣從骨骼中溶解和脫出增加，嚴重時可導致骨質疏鬆症。
5）賴氨酸、精氨酸、色氨酸等均可增加鈣的吸收，尤以賴氨酸作用最為明顯。氨基酸可與鈣形成容易吸收的鈣鹽，故膳食中適量的蛋白質可增加由小腸吸收鈣的速度，但是過量的蛋白質攝入，則增加尿鈣排出。
6）植酸鹽、纖維素、糖醛酸、藻酸鈉和草酸可降低鈣的吸收。它們均存在於常見的食物中，並可與鈣形成不易被吸收的鹽類。菠菜、大蕹菜（空心菜）、莧菜等含草酸多的食物中的鈣難於吸收，而且影響胃腸道內其他食物鈣的吸收。
7）脂肪攝入過多或脂肪吸收不良，均可導致遊離脂肪酸過多，與鈣結合成不溶性的鈣皂，從糞便中排出。
8）過量的酒精、尼古丁均可妨礙鈣的吸收，為此要少飲酒少吸菸。
9）酸性介質有利於鈣的吸收，因較低的ph植，可保持鈣的溶解狀態。
10）運動可增加鈣的吸收。
11）激素對鈣吸收的影響很大。甲狀腺激素、腎上腺皮質激素及其同類均不利於鈣的吸收。
上述因素對鈣的影響是客觀存在的，我們在考慮這些客觀因素調整自己的飲食、生活習慣的同時，還應注重人體自身的調養。雖然鈣的吸收主要在腸道，但中醫理論認為「大腸小腸皆屬於胃」，即大腸小腸的功能有很大一部分屬於脾胃，脾胃不健則吸收不利。龍牡壯骨沖劑具有強先天、補後天之功，在大群「扶正健脾」藥的作用下，調養後天，改善腸胃功能，促進鈣和其他營養物質的吸收，適合脾胃功能較差的人服用。
5樓：天人和氣
維生素d可以促進鈣的吸收。維生素d的主要作用是促進腸胃的吸收鈣、磷、魚油、蛋黃。人體**也儲存有維生素d，曬太陽時在陽光中的紫外線照射下，這種物質可以轉變成維生素d發揮作用。
孩子維生素d不足，會造成小兒佝僂病、骨質疏鬆，大人會造成軟骨病。如果想補鈣，也可以適當的戶外活動，曬太陽，尤其對孩子的發育尤為重要。
6樓：默然飄搖
現在的鈣片或者葡萄糖酸鈣加d3都促進鈣吸收。最簡單的鈣吸收方法就是曬曬太陽，散散步，很幫助鈣吸收。
7樓：女皇愛王
促進鈣吸收的一般就是太陽光可以促進鈣的吸收。
8樓：胡椒玉公尺片
促進鈣吸收的是什麼叫什麼，這個你可以用一些ad油之類的來促進鈣的吸收。
9樓：董碧嘉
你好。當然要吃一點其他營養的，當然維c還有就是維e，這些元素都要吃點，最簡單就是運動。
10樓：為啥嘞學長
促進鈣質吸收，其實這個有很多的東西來促進這乙個鈣質吸收，他們的用途也都是不一樣的。
11樓：介容
促進鈣吸收的是什麼的？叫什麼的？我的是促進鈣吸收的是維生素c
12樓：網友
促進鈣吸收的是叫什麼？促進鈣吸收的叫嗯維生素d
什麼可以促進鈣的吸收？
13樓：辛思若佟禮
平時我們不光要補鈣，更需要補充能促進鈣吸收的物質——維生素d，在天氣好的時候，每天到戶外活動曬曬太陽，因為太陽光中的紫外線照射**後，能夠使人體自身合成維生素d，而這也是人體內維生素d的主要**。如果遇到冬春季節不能外出活動，就要考慮額外補充適量的維生素d以滿足身體需要。
維生素d在食物中含量比較少，但魚類維生素含量很多，可以多吃魚，牛奶的維生素d含量也非常豐富，所以喝牛奶是補鈣的最好選擇，既含豐富的鈣，還含有其他能促進鈣吸收的輔助元素。
另外，告訴你乙個小竅門，碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時，補鈣後不易多喝水，因為這樣會沖淡鈣質，也不要攝入過多的草酸，草酸溶於蔬菜中，它回影響和阻止鈣的吸收，烹飪事，將蔬菜用水焯一下，就可以去處蔬菜中的草酸了！這樣補充鈣才能有效果。
14樓：張廖懷蓮戴富
吃胡蘿蔔！！！含維生素d可以促進鈣的吸收。
什麼可以幫助鈣的吸收
15樓：劍秀芳戲茶
1.深綠蔬菜要常吃，有色水果少不了。
2.煮菜加公尺醋。公尺醋能和食物中的鈣發生化學反應，生成既溶於水又易被人吸收的醋酸鈣。
3.多曬太陽。太陽能夠幫**生成維生素d，促進小腸吸收鈣。每天只要手和臉暴露在陽光下20分鐘左右，即可產生足量的維生素d。
4.多運動。運動能有效增加骨密度，增加骨骼健康。
5.服用雌激素，降鈣素，腎上腺皮質激素等。這些激素對腸道中鈣的吸收有明顯的影響。
6.多吃魚，天然含有大量維生素d3的食物很少。其中最為豐富的要數海魚類，如鯡魚，沙丁魚等。魚肝油中含有豐富的維生素d3，但對於肝腎功能退化的人來說，魚肝油會加重肝腎負擔。
吃什麼可以促進營養吸收，寶寶吃什麼可以促進營養吸收？
促進營養吸收，補充維生素是必不可少的。在飲食方面，應改掉這些不良習慣，增加維生素和礦物質的攝入，避免挑食厭食的現象。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少。另外，平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。適當...
怎樣提高鈣鐵鋅的吸收，鈣鐵鋅怎樣補更好吸收
混合餵養的以及6個月以上寶寶可以通過食療來補鈣，骨頭湯 海苔 魚蝦 堅果 奶 豆漿等每天只要適量攝入，會比單純片劑吸收得好。同時，好的鈣吸收還需要維生素d促進，適量的魚肝油 核桃油和陽光照射都可以。還有就是深海魚類同時富含高鈣和維生素d，吸收比較好，建議每週三次。但吃深海魚蝦等軟殼動物的時候不要同時...
吃什麼東西可以促進營養的吸收，吃什麼可以促進營養吸收？
促進營養吸收，補充多種維生素是必不可少的。在飲食方面，應改掉這些不良習慣，增加維生素和礦物質的攝入，避免挑食厭食的現象。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少。另外，平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。...