該如何增強寶寶的抵抗力，促進寶寶消化吸收？

1樓：我叫蕭笑

1、母乳餵養：母乳是嬰兒最好的食物，尤其是新生兒採用母乳餵養，抵抗力比喝奶粉的嬰兒強很多。母乳餵養對嬰兒的健康有很大的影響，母乳富含維生素a和礦物質能提高免疫力，保護嬰兒的消化系統和呼吸系統。

2、充足的睡眠：睡眠是恢復人體各種功能的過程，尤其是對嬰兒來講，充足的睡眠能有益健康細胞快速生長，降低患病的可能科學睡眠方式能促進嬰兒成長，嬰兒每天需要10個小時睡眠。

3、不要隨意使用抗生素。凡事都有雙面性，抗生素也不例外，雖然有助於**疾病，但不能濫用，感染不是很嚴重時盡量不要使用，可以依靠自身抵抗力恢復，只有自己免疫系統強大，下次遇到這種情況，才能對細菌針對性免疫。

4、提供充足的營養：嬰兒成長過程當中需要大量的營養，如果營養跟不上就會導致抵抗力下降，有必要提供全面的營養，但嬰兒的消化系統不夠完善，有很多食物不能攝取，也可能會導致營養不良，適當的餵養寶寶應新增一些維生素。

5、加強鍛鍊：增強體質的最好方法是鍛鍊，而且從小就應該養成鍛鍊的好習慣。嬰兒滿月後天氣很好。

可以讓寶寶曬太陽，提高寶寶的抵抗力。當嬰兒長大後，可以帶去公園玩。戶外活動可以促進嬰兒對鈣的吸收和維生素的形成，並促進抵抗力。

以上介紹的是提高嬰兒抵抗力的好方法。目前市面上也會有提高免疫力的保健品，但大多效果都不是非常的理想，建議媽媽還是帶寶寶到戶外運動，平時注意飲食的合理搭配，保證營養攝入的全面，上面所提供的5個方法都能夠起到作用，僅供媽媽們參考。在寶寶成長過程中會遇到很多相似的問題，找到方法慢慢解決即可。

2樓：小豆子子梓

可以給寶寶做小公尺粥，綠豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏公尺粥。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且這些食物也有促進消化的功效，所以家長一定要給寶寶吃這些食物。

3樓：匿名使用者

一定要給寶寶餵母乳，在7~8個月的時候就適當的給寶寶吃一些輔食，可以吃雞蛋羹，可以吃蔬菜泥，這樣就能夠提高身體抵抗力，而且蔬菜泥當中有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。

4樓：安妮的心動錄目

在生活中可以給孩子喝一些熱水，也可以給孩子吃一些鈣片，應該多讓孩子運動，最好是做好適合孩子的營養管理，應該保持乙個非常舒暢的心情，應該經常的去給孩子餵母乳。

如何增強寶寶的抵抗力？媽媽們應該注意哪些問題呢？

5樓：媛ice媛

可以多帶寶寶去戶外曬太陽，增加寶寶運動量的同時也補充鈣質。如果寶寶可以使用輔食了，可以適當增加寶寶維生素（水果泥，蔬菜泥）的攝入。寶媽要注意寶寶的個人衛生，生活環境也不要消毒的太頻繁，以免寶寶外出後不適應。

6樓：夏小易

加強鍛鍊、多曬太陽、喝母乳、補充乳鐵蛋白都是可以增強寶寶的抵抗力，媽媽們要注意寶寶在帶的時候不能帶的太暖，保證營養均衡。

7樓：阿黎說

1、多喝熱水勤洗手，寶寶免疫系統發育不完善，細菌很容易感染，媽媽要督促寶寶做好衛生工作。2、加強戶外運動和鍛鍊，多曬太陽，增強鈣質和免疫力。3、合理安排飲食，均衡營養，讓寶寶吃得健康。