1樓：魔法少女的情感日記
對於血糖偏高的人來說，最好要少吃白公尺飯，很多人平時都是喜歡吃白公尺飯配菜的，可是白公尺飯本身就是高澱粉的食物，蒸過之後變得非常的好消化，會攝入過多的糖分，讓體內脂血糖公升高。也應該減少吃一些油炸類的食物，雖然這些食物當中沒有太多的糖分也不屬於高澱粉食物，但是對於血糖的穩定可能會造成一定的影響，很容易對腸胃造成一定的影響，對於身體的代謝也會造成一定的影響。還有一些糯公尺的食物也最好少吃，糯公尺是非常難以消化的，而血糖的人本身的代謝功能就比較差，糯公尺進入到人體當中會轉化成糖分，具有公升高血糖的風險。
哪些食物比較適合血糖高的人吃。
血糖高的人平時可以多吃一些糙公尺糙公尺的營養價值是非常高的，糖尿病患者可以將糙公尺當做主食，因為糙公尺當中的物質是能夠很好的調節胰島素細胞，而且糙公尺當中還含有碳水化埋大沖合物，對於血糖的控制也是有一定的作用彎殲，還有苦瓜，苦瓜當中含有豐富的維生素和膳食纖維是能夠改善糖代謝，能夠幫助調節血糖。洋蔥也是極為不錯的一種食物，除了能夠保護血管健康之外，還能夠預防動脈硬化，對於糖尿病患者來說也是有一定好處的是能夠提高胰島素水平。
堅持鍛鍊。對於血糖偏高的人來說平時堅持運動是非常有好處的，在運仿此動的過程中是能夠幫助身體進行代謝是能夠促進糖分的分解和代謝，避免出現血糖公升高的情況，而且適當的運動是能夠促進血液的迴圈，對於血糖的控制也是有一定好處的。
最後對於血糖很高的人來說想要穩定血糖在日常生活當中，應該多注意吃一些低糖易消化的食物，進行適當的運動，保持乙個良好的心態，都是能夠幫助穩定血糖水平的。
2樓：放手的田園
水煮魚，糖醋排骨，魚香肉絲，油條，泡麵，糯公尺，等食物要儘量少吃；因為這些食乎哪桐物歲坦它們的緩旦熱量很高，而且很難消化，所以也會導致血糖不穩定，影響患者的身體健康。
3樓：創作者
蛋糕，巧克力，蜜罩尺餞，可樂，搏碰甜點，這些食物都要儘量少吃，否則會導致血糖公升高，這些食物中含有大量的糖分，對患者的病情會產生不利影響，會導致基悶談血糖飆公升。
吃哪幾種食物會中毒，哪幾種食物一起吃有毒
家裡的食品出現這幾個現象，請立刻扔掉它，不要拿家人的健康開玩笑 家庭中有三種東西是不千萬不能吃的。第一就是發霉的東西千萬不要吃，因為發霉的東西會產生黃麴黴素，是一種致癌物。第二炒糊的東西或者烤糊的東西也不能吃，因為會產生苯丙比，苯丙比也是一種致癌物。第三放變味的食用油千萬不能吃，因為放變味的食用油會...
每天不妨多吃哪幾種食物，營養豐富 滋潤身體，好處多多呢？
每天不妨多吃西藍花，胡蘿蔔，苦瓜，黃瓜，魚，蝦，牛肉等食物，營養豐富 滋潤身體，好處多多。您好，每天吃些山藥，山藥這種營養 價值高，而且對 胃非常有好處。還有黑木耳 這種食物富含維生素e，對 有好處，還有補血的作用等。多吃黃瓜，黃瓜就可以幫助人補充水分，而且能讓 變得更好，非常適合。對身體最好，值得...
多吃哪幾種食物，可以排毒潤腸，促進消化，改善體質呢？
在人的一生中，大家覺得最應該珍惜的東西是什麼？有的人說是權利，有的人說是財富。其實，在我看來，大家最應該珍惜的是自己的身體，身體健康比什麼都重要！所以，生活中我們要養成好的習慣，不做損害自身健康的事情。每天跟我學一些健康養生知識，讓您的身體更棒！黑莓裡的維他命c成分非常高，有利於維持心血管健康 降壓...