1樓：網友
青棗吃起來是清甜味道。
棗子主要價值。
經濟。常可以製成蜜棗、紅棗、燻棗、黑棗、酒棗及牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等，為食品工業原料。樹可供雕刻，制車、造船、作樂器。我國紅棗最高年產量為萬噸。
食用。可供鮮食，棗的果實味甜，含有豐富的維生素c、p。棗可以說是一種非常好的水果，吃棗可以增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分。
鮮棗維生素含量更豐富，但是它有時令性，不能經常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量公升高，而且其營養更易吸收。
食療做法。紅棗泡水。
紅棗的乙個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。
紅棗熬湯。唐代孟詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克（大約半朵），紅棗：20顆，冰糖：60克（可根據各人的口味添減分量）
做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裡，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
紅棗煮蛋。用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。
紅棗、桂圓和紅糖都有補氣的功效，煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥，安神助眠。
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小公尺同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
2樓：網友
一、青棗好吃麼。
1.在古代的時候很多古人就會覺得每天吃乙個青棗就會長生不老，這個說明在青棗裡面含有大量的營養物質。青棗的果實比較鮮嫩，特別適合小孩和老人食用。
2.青棗的肉質比較脆嫩，汁水相當的豐富，食用起來的口感比較好，風味比較獨特，所以青棗的味道是非常美味的，大家可以在日常的生活中適量的食用。
二、青棗的營養價值和功效。
1.在青棗當中含有大量的維生素c、大量的鈣元素、磷元素、維生素b和豐富的胡蘿蔔素。適量的食用青棗可以起到鎮靜安眠的功效。
2.青棗的味道有點酸，所以在吃飯的時候適量的青棗可以起到增加食慾的功效，而且還可以促進腸道的蠕動，幫助腸胃的消化。
3.在青棗當中含有少量的蘆薈丁，這個蘆薈丁對於我們的身體健康有很大的幫助，少量的食用青棗可以起到降低膽固醇的作用，在一定程度上可以防止血液問題的產生。
4.在日常生活中適量的食用青棗還可以起到美容養顏的作用，這是因為在青棗當中含有大量的維生素c成分，所以在一定程度上可以起到抗氧化的效果。
5.適量的食用青棗還可以起到補養的效果。這是因為在青棗當中含有少量的糖類物質，比如有葡萄糖、蔗糖、果糖等，這些糖類物質具有很強的補養效果。
6.因為青棗吃起有點酸，所以不可以大量的食用，如果食用太多的話牙齒就會變得很酸、如果稍微有點不注意的話，還會造成牙齒的敏感。
7.對於經常腹瀉，腸胃不好的人群要少量的食用。。
三、食用青棗的食用禁忌。
1.青棗特別容易腐爛，所以遇到青棗已經腐爛了的話儘量不要食用。
2.在食用青棗的時候不要和維生素一起食用。
3樓：別過
青棗吃起來清甜外表綠色的內心是奶白的。
4樓：網友
酸酸甜甜，還有苦的。
5樓：懂生活的小宇
有點澀澀的，但是酸味更大。
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