1樓：恭越首從筠
立秋之後，氣候會逐漸變得涼爽起來。專家表示：在這秋高氣爽的季節，父母應注意做好兒童的飲食護理工作。
把握調整兒童營養狀況的關鍵時期。
飲食營養均衡：與其它季節相比，秋季是兒童食慾比較好的季節，而且秋季食物**豐富，因此，父母應保證給孩子膳食中具有均衡的營養。比如：
蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等，另外，還要給孩子多吃一些穀類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。
注意飲食安全：在補充營養的同時，父母需要注意，秋季是腹瀉的高發季節，因此應該注意飲食衛生。特別是在生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。
採取具有針對性的飲食保健措施。
對那些體質狀況不佳的孩子而言，父母應根據其體質的不同而採取不同的保健措施。例如：孩子很容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，此時，就應該著重給孩子補充一些富含維生素a的食物，胡蘿蔔、瘦肉、南瓜、白薯或芒果等都富含維生素a；對那些肥胖兒童，這一時期最好做到膳食平衡，同時要注意營養素適量攝入等問題。
立秋之後，氣候會逐漸變得涼爽起來。專家表示：在這秋高氣爽的季節，父母應注意做好兒童的飲食護理工作。
把握調整兒童營養狀況的關鍵時期。
飲食營養均衡：與其它季節相比，秋季是兒童食慾比較好的季節，而且秋季食物**豐富，因此，父母應保證給孩子膳食中具有均衡的營養。比如：
蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等，另外，還要給孩子多吃一些穀類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。
注意飲食安全：在補充營養的同時，父母需要注意，秋季是腹瀉的高發季節，因此應該注意飲食衛生。特別是在生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。
採取具有針對性的飲食保健措施。
對那些體質狀況不佳的孩子而言，父母應根據其體質的不同而採取不灶輪差同的保健措施。例如：孩子很容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，此時，就應該著重給孩子補充一些富含維生素a的食物，胡蘿蔔隱皮、瘦肉、南瓜、白薯或芒果等都富含維生素a；對那些肥胖兒童，這一時期最好做到膳食平衡，同時要注意桐逗營養素適量攝入等問題。
記得啊。
2樓：鄲良定麗雅
1、注意衛生，記著肆昌病從口入的原則。
2、包暖，預防和雹族腹瀉是關鍵。
3、不和不乾淨的孩子玩耍。
小心傳染病喚弊菌。
這些都是導致秋季腹瀉的基本常見原因！！注意防範！！！1
立秋過後飲食上應該注意些什麼？
3樓：悟空小知識
秋老虎來了，立秋養生吃什麼？
4樓：ws萬能小超人
1、多吃酸性食物。
多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。
初秋時節，天氣仍較熱，空氣潮溼，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。
秋天常食的粥有：山楂粳公尺粥、鴨梨粳公尺粥、兔肉粳公尺粥、白蘿蔔粳公尺粥、杏仁粳公尺粥、橘皮粳公尺粥、柿餅粳公尺粥等。
2、不吃或少吃辛辣燒烤食品。
秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。
這些食材屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。在古代醫書中也出現這樣的「警示」：「一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。
3、多吃魚。
秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。
4、暫時不要吃太多高蛋白食品如肉類。
經過乙個夏天炎熱的天氣，立秋之後，很多「苦夏」或在夏天裡食慾比較差的人食慾逐漸好轉。
不過此時人的腸胃功能較弱，還沒有調理過來，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。
因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後，再多增加肉食。
5、多吃滋陰潤燥的食物。
秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。
秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼 吸疾病，所以飲食應注意養肺。
多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄 欖。多食芝麻、核桃、糯公尺、蜂蜜、甘蔗等。
5樓：匿名使用者
後雨水多，溼熱交加易傷脾，容易出現飲食不化、倦怠、噁心等症狀，飲食應注意養護脾胃，應適當多吃山藥、芡實、小公尺、赤1.小豆、豇豆等祛溼熱、健脾和胃的食物。
立秋後飲食要注意什麼？
6樓：匿名使用者
立秋該吃什麼。
立秋後，飲食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝氣，多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、花生、柚子、梨、蘋果等。
秋季是人體適宜進補的季節，但要選用「防燥不膩」的平補之品，如南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。
忌多貪食瓜果，以免傷脾胃。
夏季飲食應注意哪些，夏天飲食應注意些什麼
對呀吃些清淡營養的食物，可適當吃著綠豆粥，而且夏季要注意食物的衛生，特別是兒童，夏季細菌較多，食物不要久放，適當吃些西瓜，多喝水哦！雖涼的能解署，但應少吃冰涼的食物。春季大地生計勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易於恢復，宜用扶助人體正氣，清除人體一冬所納入的多餘物質。春季易受風邪，五行屬木，迎風...
感冒病人的飲食應注意什麼，重感冒，飲食應注意些什麼？
0感冒不可怕，喵喵來支招 感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！感冒病人飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，後期應大量進食水果，對減輕症狀 縮短病程有益。日常飲食以麵食為主，可攝入高維生素 高蛋白質的食物。但不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化...
夏日飲食消暑應注意什麼，夏季飲食需要注意什麼
多喝湯水 多吃瓜果可補充人體在炎熱天氣裡流失的水分，防止中暑。如冬瓜老鴨湯和綠豆海帶湯都有很好的消暑功效，而苦瓜 水瓜 毛瓜 冬瓜以及西瓜 梨 蘋果 哈密瓜等瓜果裡含有大量的水分和多種維生素c，尤其是維生素c，對防暑降溫也有一定的作用。這裡推薦一款消暑涼茶和一款瓜果汁，讓人清熱消暑的同時還能增進食慾...