1樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
2樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
3樓：為金無
感冒病人飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，後期應大量進食水果，對減輕症狀、縮短病程有益。日常飲食以麵食為主，可攝入高維生素、高蛋白質的食物。但不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。
感冒後期，則宜多用開胃健脾之品，以及調補正氣的食物，如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳、黃豆製品等。不過飲食並不能起到**的作用，可以及時吃點快克等感冒藥物，在注意下飲食比較好。
4樓：匿名使用者
少吃上火的，多吃蔬菜 水果，喝點粥啥的
重感冒，飲食應注意些什麼？
5樓：景寄竹革鸞
清淡，易消化，忌辛辣油膩，再注意休息，多飲水
6樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
感冒飲食需要注意什麼？
7樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
8樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
9樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
10樓：
感冒在飲食上應該以清淡飲食為主，避免飲酒，以免加重病情，注意避免著涼，根據氣溫適當增加衣物。感冒的飲食主要注意以下幾點：第
一、喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀均有效。第
二、多吃蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防**感冒有獨特作用。第
三、薑茶。可用紅糖、生薑、紅茶，適量煮湯飲用，每日1-2次，不僅暖身驅寒，而且具有良好的防治感冒功能。第
四、少吃食鹽。每日食鹽量控制在5g以內。第
五、沖服蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，可有效地**和預防感冒。第六。
服酵母。在製作麵包的酵母中含有一種可以防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴增的成分，能**不同感冒。第
七、多吃佐料。生薑、乾辣椒，有助於人體驅趕感冒病毒，止咳化痰，可以食用。
風寒感冒飲食應注意什麼?
11樓：老薇瞿楠
風寒感冒因風吹受涼而引起感冒秋冬發生較多其症狀渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰**上西藥、藥皆亦採用食療祛病而且保健預防措施注意保暖加強體育鍛煉提高免疫力也提前打預防針
12樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
人在感冒時，飲食需要注意些什麼？
13樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
14樓：秋月久
感冒的家庭飲食對策
感冒是一種常見疾病。當感冒病毒發作時，會弄得你又是咳嗽又是打噴嚏，讓你難受不堪。更糟糕的是，感冒藥物的不安全性讓人望而生畏。
其實，還有許多家庭方法可助我們較舒適地度過感冒期間。有些**甚能幫助我們盡快地克服感冒。
1、服用維他命c："維他命c好比體內的清道夫，能清除各式垃圾，包括病毒。"施奈特醫師說。
"它可縮短感冒時間，可能從七天減到二至三天。"維他命c也可能減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。威士頓康星大學作了二項研究發現感冒者服用500毫克維他命c，每天四次，其症狀比未服用維他命c少一半。
施奈特醫師說，短期使用如此高劑量，應不會引起***。但在開始服用任何補充品前，應先得到醫師的許可。補充維他命c更簡便的方法即喝果汁。
柳橙汁、葡萄袖汁及小紅莓汁，均是維他命c的**。
2、攝取鋅：使用鋅口含片能縮短感冒時間至四天左右。鋅也能大幅地減輕症狀，例如喉嚨乾癢，哈斯醫師說。
"並不是每個人使用都有效，但當它發揮作用時，確實能奏效。" 其缺點在於鋅的味道不好聞。不過，市面上的鋅口含片新增蜂蜜和有柳橙味，使你較易入口。
但勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
3、飲食清淡：感冒也可能意謂著你的飲食過度，加重體內的代謝負擔。少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
4、喝雞湯：這是民間常用的老方法。一杯熱雞湯有助於打通鼻塞。
可能是因為它的氣味或口感，熱雞湯"似乎含有某種額外的成分，以增加鼻腔黏液的流動。"這些分泌物一一即鼻涕或打噴嚏時跑出來的物質一一可視為體內排除病菌的第一道戰線。
5、多喝水分：每天喝6一一8杯水、果汁、茶及其他清澈液體。這可補充感冒時所流失的重要體液，且幫助體內衝出有害的雜質。
15樓：
多喝些薑湯,(無條件的話,用薑泡開水也行)多喝開水.少吃涼的食物(如冰淇凌)
16樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
感冒在飲食上需要注意什麼？
17樓：漫閱科技
感冒是最常見的疾病，一年四季均可發生。由於四季氣候不同，以及病邪、病人體質各異，其臨床表現也有所不同，一般可分為風寒感冒和風熱感冒兩大類，其中可有挾溼、挾暑和體虛等情況。感冒一般可以通過食物**而獲愈。
對於症狀較重者，配合藥物**，會收到更好的效果。
1.多飲水：感冒多數有發熱、出汗的情況。
出汗可使機體丟失水分，而發熱更增加了機體水分的散發，所以必須多飲水，或以流質、半流質的形式給機體補充必要的水分，以維持正常的水、鹽代謝平衡。
為了供給感冒病人更多的水分，應以多飲溫開水、吃流質或半流質的飲食為宜。但是，有些重症病人有厭食、厭水的情況，這時可予果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、麵湯、菜湯、蛋花湯、公尺粥湯等飲食來補充機體所需要的水分。
2.補充維生素：感冒病人對維生素的損耗和需要量增加，應及時補充維生素，尤其是維生素c、維生素b族，如橘子、廣柑、紅棗、獼猴桃、蘋果、荔枝、桂圓、梨、西紅柿等，這對提高機體的抗病力和恢復健康具有十分重要的作用。
3.飲食宜忌：感冒病人可多吃一些有利於增加食慾的食品，如味鮮爽口的榨菜、黃瓜、肉鬆及新鮮綠葉蔬菜等，少吃油膩、魚肉食品。風熱感冒不宜食用生薑、辣椒等辛熱食品，以免生熱助邪。
18樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
感冒了飲食要注意什麼?
19樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
20樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
21樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
22樓：告別理想
多吃水果和蔬菜
補充大量的維生素是沒有錯的
23樓：盛瀅鎖琳瑜
你現在什麼病都沒有什麼神方妙藥,只有他一貼就搞定藥到病除
24樓：寧宇碧凡桃
不能吃魚
雞等腥的東西
最好熬粥吃
25樓：丙夏何婉奕
多吃清淡的，因為本來也沒胃口
26樓：張茗褒夢菲
注意休息，多吃一些清淡的食物！
27樓：性煥老澹
天氣轉涼，如果不注意，就可能染上感冒，那麼，感冒病人該如何進行飲食調理呢？
首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水、礦泉水均可。
感冒時，體質減弱，影響食慾，消化能力降低，此時應盡量避免食用難消化而油膩的食品，應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利於**。
感冒期間，還要增加維生素的補充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素a較多；大豆芽、花生等含維生素b較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素c較多。
感冒患者還應多服有輔助**的食物：在日常生活中，具有輔助**、抗病作用的食物有很多，如蔥、生薑、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始於漢代《神農本草經》，功能發表通陽，可用於感冒風寒之頭疼、鼻塞。
生薑功能發散風寒、溫中健胃，散寒止咳，既可用於風寒感冒的頭疼、咳嗽，又可用於胃寒引起的食慾減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，對風寒感冒、食慾不振適用。
總之，如應用得當，感冒可通過飲食調理，不藥而癒。
28樓：桓妙莫念天真
注意補充營養，多吃新鮮果蔬，多喝水，盡量保證每天一次有氧運動，流汗一次。但一定要看醫生噢
29樓：江陣莊博涉
建議多飲熱水多休息。以清淡易消化飲食為宜,清粥、排骨湯等。可再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.
如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。
30樓：開濰羿辰錕
一般就是多喝水，多休息，一般感冒吃不吃藥都需要一週左右時間的
31樓：崇珉偉嘉茂
多吃蔬菜水果，吃清淡一點
感冒時飲食方面應注意哪些？
32樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
33樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
34樓：九懷玉第育
在發燒時的飲食要特別注意：
忌吃雞蛋魚瘦肉等高蛋白食物
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同「火上澆油」會燒得更厲害。
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。這是因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。
進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。同時，也不要吃瘦肉、魚等高蛋白食物。
宜吃流質或半流質食物及水果
發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如公尺湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。
退燒後，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
感冒病人的飲食應注意什麼
35樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
36樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
37樓：蘭州中研醫院
感冒病人飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，後期應大量進食水果，對減輕症狀、縮短病程有益。日常飲食以麵食為主，可攝入高維生素、高蛋白質的食物。但不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。
感冒後期，則宜多用開胃健脾之品，以及調補正氣的食物，如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳、黃豆製品等。不過飲食並不能起到**的作用，可以及時吃點快克等感冒藥物，在注意下飲食比較好。
38樓：匿名使用者
清淡的吧，不要吃魚還有雞蛋，吃點青菜吧。
感冒時應注意的問題？感冒之後應該注意什麼問題
感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。宜進食藕粉 牛奶 稀飯 公尺湯 新鮮蔬菜和水果。感冒時飲食要清淡。室內空氣要新鮮，注意通風。白酒擦身 用銅錢 硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸 曲池及下肢曲窩處，直至 發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆...
痛風病人飲食應注意什麼，痛風病人在飲食上應該注意些什麼 ！？
1.控制總熱能攝入 控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖 蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆 青蠶豆 鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制蛋白質攝入 多選用牛奶 乳酪 脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少 儘量別吃肉 禽 魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用...
腎炎病人應忌嘴的食物？腎炎病人飲食要注意什麼
首先要忌口，就是少油少鹽，不吃豆製品，不吃海鮮，少吃牛羊肉，不喝葷湯，每天保持一到二兩精瘦肉或雞魚肉，保證營養即可，不吃深綠色蔬菜 防止鉀高 可以的話，以麥澱粉食品為主食 很難吃，大多數人做不到 生活上，不能勞累，嚴防傷風感冒 感冒一次就加重一次，甚至可能一次到頂 保持心態平和。其次要控制好血壓，血...