1樓：檀以彤
坐月子是可以吃海鮮的，而海鮮是一種必需的營養補充。餐桌上最常見的海鮮是各種魚類，它們脂肪含量低，蛋白質含量高，但也含有維生素圓絕a、維生素d，這對其他肉類來說是不足的，而且可以對產婦的身體恢復起到很好的作用。有些魚也能促進乳汁分泌，如鯽橘畝姿魚，製成鯽魚湯，不僅能哺乳，而且使乳汁更有營養耐中。
2樓：網友
坐月子可以適量吃花蛤。花蛤營養豐富，含有高蛋白、高微量元素，適合產後媽媽滋補身體。花蛤還有滋陰潤燥，利尿化痰，軟堅散結的功效，產後1周是排孕期水腫的時候，不宜大量飲水，產婦適當食用花蛤，有助於緩解口渴。
患有糖尿病或痔瘡的產婦，適量食用花甲，會有一定的**效果。坐月子吃花蛤的好處：
預防產後貧血。
產婦分娩後氣血虧虛，不及時補充營養，容易出現貧血。花蛤戚鬧中含有鐵，產婦可以適當食用花蛤來預防自身及寶寶出現缺鐵性貧血。
滋陰高啟罩補腎，調經止血。
將適量花蛤研成細末與山萸肉用水煎，取汁去渣，每日1-2次，有滋陰補腎，調經止血的功效，可治婦女崩漏。
預防產後抑鬱。
花蛤裡的牛磺酸可以幫助膽汁合成，有助於膽固醇代謝；還參與神經內分泌調節，能抗痙攣、抑制焦慮，可以緩解焦慮情緒，有助於預防產婦出現產後抑鬱症。
慎吃人群。體質熱、寒旁伏、虛弱者。
花蛤性寒，體質陽虛、脾胃虛寒性腹痛、洩瀉者忌食花蛤；氣虛體質，溼熱體質，特稟體質，陰虛體質的人群，以及月經期間皆不宜食用。
痛風、關節炎、高尿酸血癥者。
痛風多數是由於攝入含嘌呤過多的食物，導致尿酸堆積過多引起的關節病，花蛤等帶殼類的海鮮含有的嘌呤較高，痛風患者食用花蛤會加重或誘發痛風性關節炎發作。
注意事項。注意清洗。
花蛤中含有大量的沙子，在烹飪之前，應先搓洗掉殼表面的泥沙，再將其放入加鹽或加香油的清水中，待其將泥沙吐乾淨後再進行烹飪。
不宜吃死的花蛤。
死的花蛤不僅會變質，其殼內還含有泥沙甚至細菌，吃後對健康不利。
飲食搭配禁忌。
花蛤不宜與橙子、田螺、芹菜、豆腐等一同食用。
不宜與啤酒同食。
啤酒與花蛤中的嘌呤結合容易產生過多的尿酸，增加痛風的風險。
營養價值。花蛤中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白的食物，適合產後媽媽滋補身體，有滋陰潤燥、預防產後出血和產後抑鬱的功效。
坐月子期間血蛤能吃嗎
3樓：前行者
女性生寶寶後身體會比較虛弱，而且產後的一段時間需要加強營養，才能促使身體儘快恢復到產前狀態，但是處於此特殊階段，在飲食方面有些食物需要忌口。而花蛤是一種營養價值非常不錯的水產品，那麼女性坐月子期間能吃花蛤嗎？
女性坐月子期間可以適量的吃些花蛤。其營養成分相對比較豐富，含有較高的微量元素和高蛋白質，比較適合產後女性食用滋補身體。這種水產品還具有軟體散結、滋陰潤燥和化痰利尿功效，女性產後一週左右正是排孕期水腫階段，此時並不宜大量喝水，而適量的吃些花蛤可緩解口渴現象。
女性產後多有氣血虧虛症狀，如果不能及時補充營養還常會造成產後貧血，花蛤中含有的鐵很豐富，所以坐月子期間適當的吃些花蛤，對預防自身貧血以及防止寶寶出現缺鐵性貧血均有益處。
花蛤肉中還含有牛黃酸物質，其可以促進膽汁合成，有利於膽固醇代謝，並且可參與調節神經內分泌，能抗痙攣和抑制焦慮，可以緩解情緒焦慮和預防產後女性出現抑鬱症。
另外，食用花蛤時需要注意一定要充分清洗。可以將花蛤放入清水中加少許鹽和香油，經常換洗幾遍水可以讓其將泥沙吐淨，然後再進行烹飪不但口感好，而且食用也比較乾淨。
4樓：易諾千金
事實上，孕婦是能夠吃血蛤的。對於孕婦朋友們來說，正處於急需要滋補的時候，只有進行滋補才能夠讓孕婦肚子裡的寶寶儘快成長，也才能夠保證生出來的寶寶足夠得健康。所以，對於孕婦們來說，血蛤的滋補功效特別得好，能夠調理到孕婦的身體。
同時女性朋友食用血蛤，能夠養顏美容，還能夠滋陰養肝，延緩女性衰老，從而調節女性的內分泌狀況。
雖然說孕婦是可以吃血蛤的，但是不管是血蛤還是其他的食物，在吃的時候一定要注意不能夠過量。因此，無論是孕婦還是普通人吃的食物都不能夠過量，只要按照正常的飲食量來即可。所以，在吃血蛤的時候，孕媽媽不能夠吃得太多，可以適當的吃一些，這樣既能夠達到良好的效果，還能夠滿足人體的需要，給女性朋友的身體帶來良好的作用。
5樓：大臉妹妹
一定要煮熟後食用，可以吃，建議不要吃太多，建議多吃燉菜湯菜，有利於乳汁分泌。
月子期間蛤蜊可以吃嗎
6樓：李樹的戀愛
對於處於月子期間的女性來說，月子期間是可以適量的食用一巧悉昌些蛤蜊的。對於處在月子期間的女性食用蛤蜊有幾點建議，希望能夠有所幫助：
1、很多人愛吃水產品，水產品有很多的選擇，水產品除了可以吃蛤蜊外，還可以食用一些魚類如鯽魚，對身體都很有益處。
2、蛤蜊中含有很高的營養價值，蛤蜊中的蛋白質含量極高，並且蛤蜊中含有豐富的孝扒微量元陸陸素，對於產婦身體的恢復以及提高乳汁的質量都很有益處。
3、食用蛤蜊有很多方面需要注意，因為蛤蜊中可能含有寄生蟲，可以通過乳汁傳遞給嬰兒，所以在烹飪蛤蜊的時候一定要大火煮熟，殺滅寄生蟲。
坐月子可以喝蛤蜊湯嗎
7樓：皆有可能
坐月子能不能吃哈喇。
哈喇又叫蛤蜊或者花甲，是日常生活中人們常吃的海產品之一。而且哈喇粉絲、爆炒哈喇都是人們經常會煮的家常小菜，深受人們喜歡。不過產婦坐月子期間飲食需要清淡，那麼產婦坐月子能夠吃哈喇嗎？
哈喇主要出現在夏季，所以產婦如果在夏天坐月子，那麼是可以吃一些哈喇的。畢竟產婦在坐月子期間需要吃一些有營養的食物，哈喇是含有豐富的蛋白質、微量元素等，適合產後產婦補身體食用。而且，哈喇含有大量的水分，能夠緩解產婦產後身體水腫，還能為身體補充水分，促進身體恢復。
如果患有糖尿病、痔瘡的產婦需要適量食用哈喇，能有一定的**效果。不過產婦要注意坐月子第一週不能大量喝水，因為此時身體正在排水，如果感到口乾舌燥，可以吃一點哈喇。而且，哈喇含有大量的鐵、鈣等營養元素，產婦食用後，哈喇裡面的營養能夠通過母乳傳給寶寶，有助於寶寶骨骼發育以及預防貧血。
而且大部分產婦產後會出現心情抑鬱的情況，建議產婦可以適量食用哈喇，緩解心情焦慮，調節內分泌平衡。不過，產婦需要注意哈喇不能夠跟橘子、芹菜一起食用，否則會影響維生素的吸收，降低其營養價值。哈喇也不能跟田螺、啤酒一起吃，否則容易引起痛風、腹脹等情況。
坐月子可以吃血蛤嗎
8樓：
可以吃的，因為雪蛤是補品，它不但有抗衰老的功能，還可以調理身體的內分泌，幫助身體恢復健康，利水消腫，補虛損，尤益產婦。
產婦可以吃雪蛤嗎
9樓：情感諮詢槐樹老師
坐月子是可以吃雪蛤的，因為雪蛤在我國一直是以補品的身份面世的，它最著名的功效就是抗衰老，所以成為了女人們尊崇的好東西。產後女人精氣、**、內分泌等都處於乙個混亂不好的狀態，在這個時候吃雪蛤補身體的話，對身體有很好的養元恢復作用。
醫學證明，雪蛤體內含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子，這麼多的營養元素，讓它獲得「動物人參」這個美名一點都不是浪得虛名。
對於產婦而言，在坐月子期間吃雪蛤，可以獲取高質量的蛋白質，通過分泌母乳傳遞給寶寶，讓寶寶擁有健康的體質；還可以獲取到足量的不飽和脂肪酸，促進寶寶的大腦發育；此外產婦通過吃雪蛤，可以獲取較多的雌性激素，幫助產婦分泌更多的乳汁。通常情況下，人們吃雪蛤會選擇和木瓜搭配來吃，這樣會將木瓜或者將雪蛤的營養發揮到極致。木瓜性寒，而雪蛤性平，木瓜搭配雪蛤來吃，正好將自身的寒性給中和了些，所以對於在哺乳期的女人來說，木瓜燉雪蛤是可以吃的，且能補養身體，對於受損的子宮有助於及時的恢復。
不過在哺乳期已經出現了內分泌失調的人是不適合吃木瓜燉雪蛤的，因為雪蛤有調節內分泌的作用，然而其過多的雌性激素，會導致產婦的月經不調；此外，在哺乳期中正值感冒或者消化不良的產婦也是不宜吃木瓜燉雪蛤的，容易導致病情加重。
坐月子期間可以吃漢堡嗎，坐月子期間可以吃糯公尺嗎
可以吃，自製的漢堡包，放雙層芝士片，料足味美，吃著安全放心。主料2人份 高筋麵粉100克 低筋麵粉20克 水65克 精鹽2克 玉公尺油8克 細砂糖5克 酵母 幹 2克 牛奶20克 白芝麻少許 輔料芝士片4片 沙拉醬2勺 生菜適量 番茄1個 火腿2片 番茄沙司2勺 步驟1漢堡包的做法大全 混合原料1中...
月子期間可以吃醬油不 坐月子可以吃醬油嗎
當然可以啦，但是不可吃太鹹。產婦生完孩子後就要坐月子。在這個時候，產婦除了需要積極養身體外，有很多事情都不能做，更不能碰。比如產婦在月子期間不能洗頭 吹風，否則會有月子病。而且產婦飲食要清淡。所以，有人想知道，產婦在月子期間能不能吃醬油？醬油色澤深紅，有獨特的醬香味道，能夠調理菜式味道，促進人體食慾...
月子期間能吃阿膠嗎，坐月子可以吃阿膠嗎？
阿膠是女性的補品，對女性健康是很好的，但是在經期的時候是不能吃阿膠的，經期的時候服用阿膠對女性身體不好，可能會導致經量過多，月經也不能排乾淨，有時候還會出現經期紊亂的狀況，所以不宜吃，可以等到經期結束後吃，對身體很好，可以補血美容養顏。現在的女性都很注重身體健康，所以在平時都會吃些滋補的產品，阿膠是...