1樓：柳笛輕揚
奶味香蕉蛋羹是一款美味又營養的簡單輔食，它香味濃郁、嫩滑可口，是最常見的嬰幼兒營養食譜。
材料：香蕉1根、牛奶100ml、雞蛋1個。
做法：1、香蕉去皮，用勺子壓成泥。雞蛋磕數蠢入碗中打散，攪拌均勻。
2、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。
3、蒸鍋加水燒開將調好的香蕉蛋奶液，入鍋用中火蒸熟即可廳畢首。
材料。主料：香蕉一根、牛奶一百毫公升、雞蛋乙個；
輔料：奶扮數味香蕉蛋羹既美味又營養。
如果家裡有攪拌機的話，用攪拌過的香蕉牛奶雞蛋泥，再拿來蒸會更完美。
請點選輸入**描述。
蒸的時候記得蓋上保鮮膜哦！
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甜甜的，還有奶香味，老少皆宜。
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小貼士。攪拌完雞蛋，牛奶和香蕉後，最好是用濾網過濾掉氣泡，蒸出來的會更好吃。
2樓：推上豬肉去趕集
材料。做法。
香蕉去皮切片猜顫，用勺背壓成泥。
打蛋，加入香蕉泥中。
加奶衡培，攪拌均勻。
倒入小碗裡。
隔水蒸6分鐘。
即咐兆唯成。
奶味香蕉蛋羹。
奶香雞蛋羹的做法
3樓：your大頭兵
奶香蒸水蛋（蛋羹）
蒸水蛋看似簡單，卻需要一些心思和耐心才能蒸出滑溜來。任何事物都應該找對它的開啟方式，是對它的尊重。 多年前就記得同事說過要想蒸出完美的水蛋，乙隻蛋就得加半碗水。
遵循這個法則，每次蒸出來的蛋都是嫩滑的，但要記住，水寧願多點也不要太少了，火寧願小點也不要太大了。
用料。雞蛋 1枚。
溫開水 半碗。
牛奶 20毫公升。
小蔥 1棵。
麻油 適量。
鹽 適量。生抽 適量。
溫開水 適量。
做法步驟。1、雞蛋打入碗內，小蔥切花備用；
2、雞蛋打散後加入牛奶繼續攪打至均勻；
3、加入水繼續攪打至均勻；
4、攪打完的蛋液因為稀釋顏色會變淡；
5、蛋液過篩兩次；
6、分裝到布丁碗中並用筷子打掉上面的泡；
7、給碗口封上保鮮膜，然後拿牙籤扎一兩個洞；
8、放進蒸屜，中小火蒸12分鐘左右；
9、取乙隻碗加入麻油、鹽、生抽及涼開水調成醬汁；
10、蒸好後的蛋表面無一氣泡，嫩滑無比；
11、揭開保鮮膜，淋上醬汁，撒上蔥花即可上桌。
小貼士。1、蛋液一定要過篩才均勻； 2、加保鮮膜是防止表面被鍋蓋滴水破壞； 3、謹記，火候一定要小，時間也不宜過長。
4樓：仉玉軒
雞蛋羹這樣做，奶香撲鼻，營養豐富且低卡低脂，**黨趕緊馬住。
奶蛋類有優質的蛋白質營養，在日常生活中容易獲得，又容易消化，不易造成腸胃的負擔。雞蛋中含有優質蛋白和人體必需的氨基酸，這種氨基酸能令人保持活力與精神。雞蛋中的卵磷脂具有乳化脂及的功效，可加速脂肪的代謝。
**的人往往鈣質攝入的量不足，牛奶能補充蛋白質、鈣質，補充營養、強健身體。雞胸肉一直是備受推崇的減脂健身食材。雞胸肉的蛋白質含量高，且易被人體吸收入利用，熱量低。
今天分享一道用雞蛋、脫脂牛奶、雞胸肉製作的奶香雞肉蒸水蛋。這三種食材不光能為人體提供豐富的營養，而且低卡低脂，非常適合**期的人群食用。冬季**，選擇吃一些蒸煮的低熱量料理很有必要，吃起來暖暖的，不怕冷，也不怕胖。
奶香雞肉水蒸蛋。
用 料】雞蛋 2個 脫脂牛奶 240毫公升 雞胸 50克 蔥 1根 鹽 1茶匙。
做 法】1、雞胸肉洗淨切成小的塊狀，可以用鹽醃製一會兒；蔥洗淨切成蔥花待用。
2、將脫脂牛奶用微波爐加熱，溫熱不燙手即可。
3、兩個雞蛋打入碗中，充分打散，將溫熱的牛奶倒入蛋液中，加入1茶匙鹽攪打均勻。
4、牛奶雞蛋液過篩，去掉泡沫和雜質。
5、雞胸肉放入過濾好的牛奶雞蛋液中，碗上蓋上乙個碟子蓋住。
6、蒸鍋加熱至上汽，把碗移入蒸鍋內，先用大火蒸2分鐘，雞胸肉蒸至變色，再改中小火蒸15分鐘。
7、最後出鍋撒上蔥花即可。營養美味的奶香雞肉水蒸蛋就做好了！
小貼士】1、牛奶與雞蛋液最佳比例大約是1:2或者。記得加入的牛奶是溫熱不燙手的，不然衝入蛋液會使蛋液變成蛋花的。
蛋液需要過篩，這樣蒸出來的雞蛋羹才不會坑坑窪窪的。蒸煮時蒸碗需要加上蓋子，以免水蒸氣滴到蛋羹上。
2、雞蛋一週的攝取量不宜超過7個，過量食用對身體不利。雞蛋半熟時，是人體腸胃吸收營養的最佳狀態，全熟的消化時間反而更長。吃半熟的雞蛋，前提是雞蛋要足夠新鮮。
5樓：醇味坊
雞蛋中富含的營養成分多種多樣，能夠為人體提供足夠的營養物質，雞蛋是最接近母乳的食物，尤其是孩子保證每天乙個雞蛋讓雞蛋提供一天的能量原動力。靚麗的色彩吸引了寶寶的眼球，豐富的營養為寶寶保駕護航，為寶寶做起來吧。
香蕉雞蛋羹的做法，香蕉雞蛋羹怎麼做好吃，香蕉
6樓：網友
香蕉（學名：musa nana lour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。
熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～公尺(10～尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。
穗狀花序下垂[1] ，由假杆頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個。植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。原產亞洲東南部：
臺灣、海南、廣東、廣西等地區均有栽培。
7樓：素顏丶渲染年華
雞蛋打勻備用。
將香蕉用勺子壓碎，不用很細，小顆粒感味道也很好（如果你追求細膩口感和完美品相那就過濾，但有是點麻煩），可以留幾片做點綴，這個隨意。
接著倒入牛奶，將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻。
鍋中燒開水，再將備好的材料放上去蒸，大火10分鐘，關火後再燜5分鐘左右。
取出後，將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下，吃時攪開。
烹飪技巧：1、如果香蕉很大，建議用2個雞蛋，不然會凝固不起來；香蕉如果太大會不易凝固，中小型即可；枸杞如果沒有，可直接忽略，無礙。
2、由於香蕉顆粒的問題，有時候蒸出來，表面會有水樣狀出現，不用擔心，不用未熟，只需吃時攪拌一下就行；
個雞蛋、100毫公升牛奶、1根香蕉這樣的配比，我覺得甜度正正好，無需另外再放糖，除非你特別喜歡吃甜的。
早餐，尤其是秋冬早餐，一定要溫潤落胃，粥加包子的搭配就很舒服也耐飢，我最近還偏好用香蕉雞蛋羹來搭配吐司吃，這個羹不必新增任何調味和新增劑，口感香滑清甜，不油不膩，真的超好吃，再吃塊吐司就很完美了，一點也不用擔心餓。
8樓：青良翰那渺
【奶味香蕉蛋羹】美味又營養，它香味濃郁、嫩滑可口，簡單易做，假期可以試試。原料：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個。①香蕉去皮用勺子壓成泥。
雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。③往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。④蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸熟即可。
奶味香蕉蛋羹得蒸多長時間
9樓：時空使
奶味香蕉蛋羹得蒸10~15min左右。
奶味香蕉蛋羹。
用料：香蕉 1根，雞蛋 1個。
配料：牛奶 100ml
做法：香蕉去皮，用勺子壓成泥；
雞蛋磕入碗中攪拌均勻，將香蕉泥和牛奶一起倒入拌勻；
蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸15min即可。
營養：香蕉含有豐富的糖分、b族維生素、維生素c和礦物質，可潤腸通便、安神增智。
牛奶含有人類生長發育和維持健康所需的幾乎所有營養素，可以為兒童生長發育提供多種必需的營養成分。
雞蛋中含有多種維生素和氨基酸，比例與人體很接近，容易消化和吸收。雞蛋中鐵的含量也很豐富，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。
10樓：啊往事知多少
香蕉去皮，用勺子壓成泥。
雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。
往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。
蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液，入鍋用中火蒸熟即可。
香蕉雞蛋牛奶羹的做法，香蕉雞蛋牛奶羹怎麼做
11樓：姜陽
香蕉牛奶雞蛋羹的做法。
1.香蕉去皮用勺子壓成泥(不需要太認真仔細和使勁，有點顆粒也沒關係，給小寶寶吃的話，那還是使勁壓吧)
2.雞蛋磕入碗中，充份打散。
3.將香蕉泥、雞蛋液和純牛奶混合在一起，攪拌均勻(混合的時候用大碗易攪拌，然後倒入淺碗易蒸熟)
4.最後，蒸鍋裡先燒開水，再放入香蕉蛋奶液，轉中火，10分鐘左右，蒸熟即可。
香蕉牛奶蛋羹怎麼做的
12樓：崑山榮耀科技
1.準備好牛奶、雞蛋、香蕉。
2.雞蛋磕破於碗中，打散。
3.加入牛奶，充分拌勻。
4.拌好的蛋奶液過濾一下。
5.濾出雜質。
6.洗淨去皮，切厚片。
7.切好的洗淨放入蛋奶液中。
8.鍋中水開，將裝有蛋奶液的碗放入，大火蒸5分鐘。
9.蒸好的蛋羹趁熱食用。
香蕉奶粉蛋黃羹的做法步驟圖，怎麼做好吃
13樓：大魚祝你飛遠去
材料香菇5（幹香菇），基圍蝦5只，山藥60g或蘋果1個、橙子1個，蜂蜜，士多啤梨1粒，獼猴桃1片，嫩芽少許。
基圍蝦醃製汁：清酒或料酒2/1大勺，芝麻油1大勺，葡萄籽油1大勺(芝麻油代替)
醬汁：清酒或2大勺，海鮮特級醬油或醬油3大勺，蜂蜜2-3大勺（喜歡甜味足3大勺），芝麻油3大勺，生薑汁1大勺，胡椒粉少許。
做法1、香菇去掉根部後泡在溫水裡。
2、山藥或蘋果、橙子去皮後切成片，泡在水裡備用。注：橙子無需泡水。
3、基圍蝦去頭，後背切一半去掉蝦線留蝦皮備用。
4、收拾完的基圍蝦醃製五分鐘，平底鍋中幹烤後去皮備用。注：剩下醬汁倒在醬汁中**利用。
5、平底鍋倒入醬汁和香菇小火慢燉，香菇來回翻過來焗、內部朝上時，用勺子把汁兒倒在上面入味，反覆此過程。
6、醬汁收干時放入基圍蝦烤。
7、士多啤梨和獼猴桃片切細片，備用。
8、裝盤順序：香菇+山藥或水果+基圍蝦+嫩芽或士多啤梨、獼猴桃片。注：剩下的嫩芽和水果，用在盤裝飾上。
9、裝盤後把材料放在角落淋上醬汁也很好吃。：）
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