1樓：職場達人甘某人
柑橘甘薯不僅是味道非常的好，而且還對人體的健康非常的有好處，同時柑橘風味的甘薯做法其實也非常的簡單，在家只要準備好柑橘和甘薯以及白砂糖就可以了。柑橘甘薯不僅僅有美容養顏的功效，而且還能幫助我們防止癌症的侵襲。同時乙個普通大小的柑橘所富含的維生素就能夠滿足我們人體一天的需求，而且也能提高我們人體的免疫力。
柑橘風味甘薯的用料準備也是非常簡單的，首先需要準備好兩個柑橘、一根甘薯以及200毫棚租激公升左右的橙汁。第一步先將甘薯給洗乾淨，然後將皮削掉，隨後切成乙個個小塊，隨後將柑橘切片，切完了要記得留下一點柑橘的皮來備用。先熱熱鍋，鍋中倒入橙汁煮開，煮開後下柑橘皮一起煮，隨後再放入甘薯，讓甘薯能夠充分的吸收柑橘的味道。
隨後放點橙片進去翻炒幾下就能出鍋了。<>
柑橘甘薯的做法其實是比較簡單的，主要就是讓甘薯能夠吸附柑橘的味道就可以了。如果說你本人喜歡吃比較軟爛一點的口味，你直接把柑橘和甘薯全部都給切塊，然後像東北亂燉一樣一起把它們放入鍋中煮爛就可以了，非常的簡單，而且一鍋燉的甘薯還更加的入味，更加的軟爛。<>
所以想做好柑橘甘薯並不困難，你只要食鏈襪材選的好，在選紅薯的時候最好是去選擇那些粗細比較均勻一點的黃鑲的甘薯，去皮的時候也記得要把周圍比較厚的部分全都給切除，切的時候也要注意不要太薄，也不能太厚，不然不容易熟。還有在下橙汁的時候最好的用新鮮的橙汁，那種橙汁味道更好，如果喜歡吃甜型蘆的話可以加一點白砂糖。我覺得柑橘甘薯還是比較好操作的，多做幾次做出來的效果就會越來越好了。
2樓：創作者
可以利笑廳扒用香橙進行製作，將紅薯清洗乾淨，之後準備好香橙碰昌，在甘薯的底部放入伏含香橙醬，之後攪拌均勻，加入一些堅果，這樣可以保證甘薯的味道。
3樓：劉心安兒
做法還是比較多的，比如說可以製作成拔絲甘薯轎碧扒，然後也可以製作成烤甘薯，慧碼還有就是甘閉昌薯糯公尺餅，也可以製作成奶香甘薯幹，也可以製作成芝士焗甘薯。
4樓：小美生活小集錦
可以用來進行翻炒，將柑橘清洗乾淨之後切皮，再將甘薯，削皮，然後姿早在熱鍋裡面倒入長之路開之後再放入甘薯，最後再加入一些橙片翻炒幾下就可以吃了滲冊祥。叢搏。
甘薯的營養價值高，柑橘風味甘薯怎麼做？
5樓：歷史屠夫
葉用幹薯葉營養就是人們常說，地瓜葉、紅薯葉、白薯葉等是一年生的草本植，在農村每家最少栽培一畝地，隨吃隨時採摘。葉用甘薯其營養價值很高，味道也很鮮美被益為「抗癌蔬菜」它可是蔬菜類，營養最高的食品，紅薯屬於旋花科牽牛花屬，學名甘薯，又叫做紅苕、番薯、白薯、地瓜，是來自於拉丁美洲熱帶地區的外來物種，自從引入中國，就顯示了它本身具有的高產和適應性強的特性，從南到北從東到西到處都有種植，是解決溫飽問題最主要的糧食作物。
甘薯葉和常見的蔬菜相比，它的礦物質和維生素的含量都很高，胡蘿蔔素的含量甚至要高過胡蘿蔔，有提高免疫力，止血，降糖，解毒，防治夜盲症等保健的功能。甘薯我們一般情況下都是蒸熟了食用，尤其是烤紅薯。甘薯葉可以焯水後涼拌，清炒，過做成醬菜。
葉用甘薯，平時摘來吃的就是葉子即薯葉，葉面及葉柄都很嫩；尤其是葉面特別的柔嫩、容易嚼，喜歡吃青菜的小朋友一般都愛吃那葉面的；至於說營養方面，作為蔬菜，其他蔬菜含有的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等重要營養成分，紅薯葉的作用可多了，它有防癌的作用，又可以養顏。有緩解便秘，潤腸，清潔腸道作用。
紅薯乾的製作超級簡單，蒸熟的紅薯利用大自然的能源把它曬乾，或者利用烤箱把它烤乾。自己做的紅薯幹絕對無新增，高纖維 ，我可是吃著紅薯幹長大的，小時候沒什麼零食吃 ，而每年秋冬季節都是紅薯豐收的季節紅薯幹是這樣曬的。把紅薯洗乾淨，切條，在放在鍋裡用水煮熟，在放在「嗮笹」(就是用竹子做的，以前農村都是用它曬稻穀等等)曬幾天，天氣好三四天就可以。
6樓：仉玉軒
微波爐版：將紅薯條平鋪在有網孔，可以放進微波爐的容器上，中高火加熱。每次加熱時間大約2~3分鐘，加熱完成後，取出稍稍放涼，再繼續加熱。
大約3次後，轉為每次加熱1分鐘，注意觀察，達到自己喜歡的乾燥程度即可。
7樓：貓達
將乙個甘薯帶皮切成合適的大小尺寸後，泡入水中去澀汁。
將鍋中的油加熱後，將切好的甘薯瀝乾，放入鍋內油炸到表面呈現金黃色為止。
將2匙半的柑橘果醬、1大匙的檸檬汁、1/2大匙的萊姆酒混和均勻，澆在炸好的甘薯上，再撒些已略微炒熟的核桃20克及少許薄荷葉。
8樓：小安的仰望
首先我們一般是將甘薯切成薄片，加入適量的柑橘粉進行浸泡，最後再將它放在烤箱裡面烤至兩面金黃這樣好吃又美味的柑橘風味甘薯就知道了成本。
9樓：浩海永寧
首先準備一點橘子皮，然後把甘薯清洗乾淨，切成塊兒狀上鍋蒸熟，然後把橘子皮放進開水裡面去煮20分鐘，可以加一點香料，然後把蒸好的甘薯放進去，再燉10分鐘，然後再放在一邊靜置乙個小時完全入味就好了。
10樓：美美的娟娟
把甘薯洗淨和柑橘皮放入鍋中，一起下鍋進行煮制，這樣子柑橘味道可以滲透到甘薯裡面，煮出來就有一股柑橘風味。
11樓：撒的謊
其實可以在甘薯裡面加入一些柑橘的汁水，然後再按照正常的操作流程把這個食物給做熟。
12樓：網友
是先挑選好優質的柑橘，將它榨成汁，最後和甘薯一起炒熟就可以了。
13樓：鄭芬多老師
做法示例：1、將鍋中的油加熱後，將切好的甘薯瀝乾，放入鍋內油炸到表面呈現金黃色為止。
2、將2匙半的柑橘果醬、1大匙的檸檬汁、1/2大匙的萊姆酒混和均勻，澆在炸好的甘薯上。
甘薯的營養價值高，柑橘風味甘薯怎麼做？
葉用幹薯葉營養就是人們常說，地瓜葉 紅薯葉 白薯葉等是一年生的草本植，在農村每家最少栽培一畝地，隨吃隨時採摘。葉用甘薯其營養價值很高，味道也很鮮美被益為 抗癌蔬菜 它可是蔬菜類，營養最高的食品，紅薯屬於旋花科牽牛花屬，學名甘薯，又叫做紅苕 番薯 白薯 地瓜，是來自於拉丁美洲熱帶地區的外來物種，自從引...
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