1樓：阿肆說教育
不好，不要在強光下和黑暗環境裡玩手機、看電視，不要用眼疲勞。
正確使用肆巧手機方法。
1、手機充電時不要玩。手機在充電時輻射遠遠大於不充電時，所以充電時不要玩手機。手機邊充電邊玩會加快手機發熱，可能會發生不必要的危險，手機充電時最好不要玩。
2、躺下不玩手機。很多人都喜歡躺下玩手機，其實躺下玩手機的危害是很大的，他不僅危害視力、腦力，對**也會有影響。為了個人的健康建議不要躺下玩手機。
睡覺之前要玩手機嗎？
2樓：帳號已登出
先說一下我自己吧。
1、睡覺之前一定要將充電的手機斷電。
睡覺之前把用了一天的手機充上電，是我一直保持的習慣，大約從上大學開始，一直維持了。
七、八年吧。覺得每天早上醒來，手機電量滿滿的很開心。
後來，上班以後，一次公司安全教育講座，讓我徹底戒掉了這個小清襪習慣。當時講得是乙個案例，乙個妙齡女生晚上給手機充電後睡著了，手機充電器由於短路**了，從而導致了少女被大火毀容了，全身大部分**燒傷，後來少女由於接受不了慘痛的**過程和毀容的事實，跳樓結束了自己的生命。（當時看到消防員發的**，真是慘不忍睹，現在想想都後怕）
後來我對很多身邊的人巧枯說這個例子，希望大家睡覺之前不要把手機充電，一充就是乙個晚上，很不安全。有的朋友改了，有的還是覺得我太小題大作了，手機充了這麼長時間都沒事。
不怕一萬，就怕萬一。
2、戒掉睡覺之前玩一會兒手機的習慣。
你有沒有這樣的經歷？
睡覺之前看一會手機吧，就看5分鐘，一不小心看了2小時？
睡覺之前看一會手機吧，太困了，被手機砸臉？
睡覺之前看一會手機吧，第二天在脖子底下（臉旁邊、被窩裡）找到了發燙的手機？
睡覺之前看一會手機吧，晚上會特孝正洞別興奮，做一些興奮的夢，第二天早上醒來，感覺特別累？
反正我有過。
這些習慣真的挺不好的，一是第二天感覺休息不好，二是我的腦洞告訴我，手機在我腦袋旁邊待了乙個晚上，這得多少輻射啊！所以我已經戒掉了這個習慣。
說睡覺就睡覺，把手機放的遠遠的，堅決不看手機。
每天睡覺之前玩手機，對身體有什麼危害
嚴重影響視力 大多數情況下，晚上都會在光線不足的情況下玩手機，如果螢幕的亮度較大，就會刺激眼睛對眼睛造成無法磨滅的傷害。此外，在側躺的時候還會對側眼睛造成壓迫，導致左右眼的視力出現偏差，像影像重疊 眼睛腫脹感等，都是因為側面臥床時對眼睛造成壓迫，導致眼睛的血液迴圈不良。擾亂正常的作息時間 在昏暗的環...
晚上玩手機不睡覺是什麼症晚上玩手機的危害
1.耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。2.肥胖。熬夜的人經常吃 夜宵 不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。3.受損。在晚10 11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使 乾燥 彈性差 晦暗無光，出現暗瘡 粉刺 黑斑等問...
趴著玩手機好嗎
不好，因為會增大近視的機率，心臟負擔增大，會影響大腦血迴圈，增大眼睛疲勞。長時間玩手機需要注意以下五點 使用手機時，眼睛要與手機保持30 50cm的距離，千萬不要在車上或是路上長時間盯著手機看。連續使用手機上網 玩遊戲宜控制在半小時內。在眼睛感到疲勞時，可以眺望遠方，還可以滴緩解眼睛疲勞的眼藥水。手...