1樓：宇之壹
孩子容易蛀牙是父母頭疼的問題，其實，孩子蛀牙都是不良習慣引起的。那寶寶蛀牙吃什麼食物能夠預防？
有哪些食物可以預防寶寶蛀牙呢？預防寶寶蛀牙的其他方法有哪些？
2樓：丸子阿嬌
香菇、芹菜、葡萄乾這些食物悄衫都是可以預防寶寶蛀牙的廳培，但預防寶寶蛀牙還是讓寶寶養成保持牙齒清潔的好習慣，比如早晚啟伏腔刷牙，飯後漱口的習慣。
3樓：雙子小黑嘿
要給孩子吃豆腐，牛奶，豆乳，肉，雞蛋，蔬菜。一定要定期進行口腔檢查，也要定期讓寶寶漱口和刷牙。
吃什麼可以防止蛀牙
4樓：夕志畫
牙齒看起來很堅固，可是當細菌侵襲，蛀牙慢慢形成的時候，它就變得很脆弱了。我們應該吃什麼食物來幫助對抗蛀牙呢？
牛奶、乳酪等奶製品中含有豐富的鈣質，在牙齒的生長期，有利於牙齒的生長。而且奶製品裡所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸鹼度，避免口腔內環境處於有利於細菌活動的酸性環境，能對牙齒起到保護作用，避免蛀牙。
香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素d源麥角甾醇，麥角甾醇經日光照射，可轉變成維生素d，可增強人體免疫能力，並能幫助骨骼和牙齒成長。
根據美國芝加哥伊利諾大學牙科中心的實驗結果顯示，葡萄乾中的某些化合物能抑制口腔內某些細菌的生長，而這些細菌是導致齲齒和牙周炎的罪魁禍首。
茶葉中含氟量較高，具有抗酸防蛀牙的效果。而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。
牙齒看起來很堅固，可是當細菌侵襲，蛀牙慢慢形成的時候，它就變得很脆弱了。我們應該吃什麼食物來幫助對抗蛀牙呢？
芹菜在咀嚼的時候可以清除附在牙齒表面的細菌，所以又被稱為為棗皮「蔬菜牙刷」，預防齲齒。同時咬芹菜的時候，嘴巴里會分泌許多唾液，中和口中凳鍵差酸性，既可以減少牙菌斑的產生，也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外，芹菜本身也含有豐富的維生素，尤其芹菜葉的維生素c含量更勝於莖部，平常吃的時候不防連葉一起吃下去。
洋蔥，本身含有一種硫化合物，具有相當強的殺菌效果，因此對造成蛀牙的變形鏈球菌，有良好的殺菌功效，尤其是生的洋蔥，效果更是明顯。另外，洋蔥的營養價值很高，豐富的營養素除了有粗纖維之外，齲齒的預防牙齒所需的營養素如礦物質磷、鈣、多種維生素等都有，是非常優秀的健齒食物，對預防齲齒可以起到顯著的效果。
日常生活中極為常見的香蕉對於人體口腔而言同樣具有很好的抗病以及保護作用，香蕉可以幫助我們消除牙菌斑，對抗蛀牙。因為香蕉裡面含有大量豐富的維生素c，維生素c對於人體而言非常重要，如果長時間缺乏的話會導致牙齦會得脆弱。
口感清脆的蘋果果含有大量的粗纖維，大口咀嚼時，可起到對牙齒的機械擦洗作用，給牙齒來一次大掃除，不僅清潔了牙齒和牙齦，還可以擦去黏附在牙齒表面的細菌，從而減少亮禪牙菌斑的形成。胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔、生梨等粗纖維食物都可以達到這種效果。
吃什麼能預防蛀牙
5樓：有來醫生網
家長總說吃糖蛀牙，不吃就不蛀了嗎？真正預防齲齒的方法是這個。
寶寶預防蛀牙的方法有哪些？
6樓：溫度都是溫暖自己的
預防陪衝纖蛀牙最有判睜效的方法就是勤刷牙勤漱口。兒童由於自制力較差，需要家長幫助其培養良好的刷牙習慣，最好當其乳牙萌出後，家長就應該用清潔的紗布清洗兒童的牙床牙面，蘆仿兒童可以自主刷牙的時候要監督其刷牙，掌握正確的刷牙方法，從上下刷，每次刷牙堅持3分鐘，使用專用的兒童牙膏和牙刷，不要吃太多甜食，少喝碳酸飲料，晚上睡覺前不要吃東西。建議寶媽們定期帶孩子正睿齒科做個口腔檢查，他們家在上海有5家門診：
正睿口腔（靜安店）、伊爾意口腔（普陀店）、美冠口腔（寶山店）、嘉一口腔（嘉定店）、正豐口腔（閔行店）。16年滬上齒科連鎖品牌，門店多，就診也方便。
預防小孩蛀牙有什麼妙招？
7樓：網友
其實兒童蛀牙（齲齒）是一種常見多發的口腔疾病，因為乳齒鈣化程度低，易受細菌侵蝕而蛀壞。兒童口腔不潔，嬰幼兒不會漱口、不會刷牙，年長兒雖會漱口、會刷牙、但大部分兒童漱口、刷牙不認真，不能堅持早、晚刷牙、進食後漱口，所以在齒縫間和溝裂中存留食物殘渣。另外，兒童喜歡吃零食，特別喜歡吃糖，有的兒童甚至嘴裡含著糖睡覺。
我們知道，口腔裡有很多細菌，特別是乳酸桿菌，能使糖和食物殘渣發酵，產生大量乳酸，這種酸能破壞牙齒結構，發生齲齒。另一方面，兒童營養狀況不好，如兒童患營養不良、佝僂病和各種慢性病，特別是患維生素d缺乏性佝僂病的兒童，由於牙齒缺乏鈣質，牙齒結構疏鬆，更容易被乳酸侵蝕形成齲齒。
發生齲齒也不只是孩子自身的原因，與媽媽也是密切相關的。比如有些細菌會通過母親的親吻、餵食、打噴嚏、逗玩等途徑傳染給兒童。而兒童的口腔本是清潔無菌的，媽媽可通過以上方式將變形鏈球菌等有害細菌傳給兒童，這些細菌就是導致齲齒的罪魁禍首。
所以母親就應該注意：親近兒童前應用藥物牙膏刷牙；咳嗽、打噴嚏時要避開兒童；不要將食物經自己咀嚼後餵給兒童；睡前，最好給兒童喂少許清水以清潔口腔，防止食物殘留及糖類給細菌滋生創造條件。
預防兒童齲齒小妙招：1.孕期保健要做好。
多食用含有一定量氟化物的食物和飲料，對小兒將來的牙齒髮育和減少齲齒發生率，都有明顯的好處。2.避免嬰幼兒的「奶瓶症候群」，糾正吮指等口腔不良習慣。
3.父母應為嬰兒刷牙。在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長寬各約5釐公尺正方形的紗布蘸淡鹽水，輕輕擦拭，將嬰兒牙齦上的菌斑去除。
4.對新萌出的恆磨牙和前磨牙進行窩溝封閉。5.
及時拔除滯留的乳牙。6.必要時使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利於恆牙的正常萌出。
7.提倡在飯前或喝水時吃糖果。兩頓飯之間的加餐最好是鮮水果、蔬菜、牛奶、果汁、餅乾或胡桃、栗子及爆公尺花等食物。
8.小孩每天吃糖果的次數應控制在1-2次，同時應控制其數量，否則小孩在口中含糖時間過長，既限制了唾液中化學物質對細菌產酸的中和作用，又會助長口腔中細菌的繁殖。9.
茶水有護齒的功效，特別是對兒童，可以把茶水作為預防齲齒的藥劑使用。
我想當你知道了蛀牙的形成原因，便會自己想出一些預防蛀牙的方法，而我上面又介紹了那麼多，所以總有一些方法適合你。為了寶寶的健康，試著按上面的方法去做，相信不久你就會看到成效，一定要記得堅持哦！
8樓：晨曦
培養兒童良好的口腔清潔習慣。如堅持早、晚刷牙，每次用餐後用清水漱口的習慣。培養兒童良好的飲食習慣。要有節制地吃甜食。
9樓：王志順順順
儘量不要給孩子吃糖，吃糖會產生蛀牙，而且每天早上晚上都要給孩子正確的刷牙，保持口腔的衛生。
10樓：努力有陸離
讓孩子少吃糖，多刷牙。在飯後一定要漱口。家長一旦發現自己的孩子有蛀牙就要馬上帶她去看牙科，以免牙齒被蛀完了。
11樓：網友
小孩一定要少吃糖，按時刷牙，家長也要定期帶孩子去口腔科進行檢查。另外，用含氟的牙膏，可以有效的防止蛀牙。
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