1樓：明天更美好
預防感冒可以多吃些營養豐富、維生素含量多的食物。比如：瓜果、青菜、獼猴桃、橙子、蘋果等水果；還要補充一些高蛋白的食物比如、肉、蛋、奶等。
能吃海鮮的話可以吃些海鮮，受寒後可以飲用生薑紅糖水、生薑蔥白水以及白蘿蔔生薑水來祛風散寒。同時注意加強鍛鍊增強體質。
2樓：在生活中成長
可以預防孩子感冒的食物有大蒜，生薑等，還有提高免疫力的牛肉，牛奶，雞蛋，魚蝦等。
3樓：包易戎
，多吃一些酸性的水果。吃一些酸性的水果，比如說柑橘，維生素的含量是非常高的，在預防感冒的時候，多補充一些大量的維生素是比較好的。
2，多吃一些梨。梨是可以起到潤肺、止咳、清肺。而梨又是秋冬季節的應季水果，對於我們的身體也是非常好的。
一般感冒之後，必然會引發咳嗽，吃梨是可以緩解咳嗽、**咳嗽的，一般對於感冒後期藥物的作用並不明顯，最主要的是鞏固。
在感冒後期，飲食上的一些調理比吃藥更有利於我們的感冒，用一些梨給小寶寶煮一些梨水，潤潤肺特別的適合。
4樓：摩英武
提高哪些食物可防止孩子感冒？我個人覺得像這種食物的話，我覺得很多蔬菜，水果，牛奶之類的，都是可以預防孩子感冒的，提高孩子的免疫力哪些食物可防止孩子感冒？我個人覺得像這種食物的話，我覺得很多蔬菜，水果，牛奶之類的，都是可以預防孩子感冒的，提高孩子的免疫力的。
5樓：新左右
富含維生素c的食物。
vc有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。
各類新鮮綠葉蔬菜(蔬菜食品)和各種水果都是補充vc的好食品。
富含鋅的食物。
鋅元素是不少病毒的「克星」。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。
肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
6樓：梧桐老師為你解答
兒童抵抗力差，免疫系統生長不全，所以容易發生感冒。平時可以給孩子多吃點山藥、雞湯、牛奶、雞蛋等。適量補充維生素c，鋅硒寶含片。
提高孩子免疫力，增強抵抗力。保持孩子營養全面均衡。保證孩子有充足的睡眠。
進行體育鍛煉，增強體質。要促進體液迴圈，可以有效的排除毒素。
7樓：言智理
防止感冒的食物有：白蘿蔔，生薑，大白菜；另外提高孩子的免疫力，也不容易感冒，比如吃海參。
8樓：敏兔兔
菠菜、酸奶、大蒜、西藍花、蘑菇等都是可以的，但是我覺得食物預防可能有效果，但是效果不一定很好啊。
9樓：逍遙姣姣
多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素，肉類，蛋類對孩子提高免疫力有很大的幫助。
10樓：庚駿
多吃富含維生素a的食物 維生素a對於每個人來說有著相當重要的意義，身體內擁有足夠的維生素a的時候能夠讓免疫力得到很大的提公升，可是有些孩子身體內缺乏維生素a，病毒細胞繁殖的速度很快，這樣就很容易感冒了。這時候家長應該給孩子多吃維生素a含量高的食物，這對於預防感冒有著積極的作用。
11樓：酸酸甜甜
我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。
12樓：不丿言
這個當然是紅糖薑湯水呀。如果經常給孩子喝點薑湯水的話，那這個是完全可以預防感冒的。特別是寒冷的冬天，還是比較不錯的。
13樓：晴天便好
食物不可能防止感冒，主要是體質差了才會引起孩子的感冒，平時要多給孩子增加一些蛋白質，比如說雞蛋牛奶，還有一些食物，如果孩子的胃口好，身體健康，孩子就會少感冒。
14樓：來自大縱湖滿腹經綸的國槐
有很多的可以多吃比如維生素比較多的水果多吃蔬菜這都是可以很好的預防孩子感冒的。
15樓：宮澤雨幽
哪些食物可以防孩子感冒？我覺得只要吃好像蛋白質豐富的食物，像雞蛋，魚肉之類的食物還是不錯的。
16樓：回頭就解脫
你好，沒有什麼食物有這個特效，但是建議健康飲食規律作息，注意營養均衡，這樣抵抗力會高一些，然後就不容易得感冒。
吃什麼食物可以預防感冒？
吃哪些食物可預防感冒???
17樓：閑看落花
生吃大蔥可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，可以預防感冒。
鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4～6次，對**流感有佳效。
香油拌蛋將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2～3天便可治好感冒後的咳嗽。
18樓：網友
板蘭根，預防病毒**冒。在多發季節家裡備些沖劑，喝一喝。
蒜，在日常飲食時吃些蒜是有利於防止細菌的侵入的，也就避免了免疫力下降導致感冒。
多喝水，要有適當的運動，這也是增強免疫力的最好辦法。
vc，也要適當地補充。
穿衣要應季，適當增減衣服，不要以為身體健康就不顧冷熱。
注意衛生，洗收，換衣等這是必須的。
盡量避免在人多的地方逗留太久，尤其是封閉的場所，在秋冬感冒多發季節一定要注意。
19樓：鈔翠花皮燕
補充維生素c就可以抑制感冒的發生。平時多食用蔬菜水果，多補充水分，多參加戶外運動。
20樓：布林凱索的婚戒
1、大蒜和富含維c的食物如水果、果汁，2、多喝水，3、注意休息，4、適當戶外運動，5、平時少吃最好不吃抗生素。
小兒感冒怎麼預防效果好？可以吃什麼食物預防？
21樓：樂樂在此呢
可以增強孩子的抵抗力，或者是提高孩子的免疫力，通過運動的方式預防。可以吃蔬菜，水果，辣椒，蘋果，香蕉，菠菜，這些食物都可以預防感冒的情況。
22樓：結婚發的
一定要注意保暖，要多喝熱水，要吃蘋果。可以喝牛奶，也可以吃雞蛋。
23樓：愛心的學姐
小孩在平時生活中就不要去人多的地方，而且也需要多去吃一些蔬菜才能夠預防，可以多吃牛奶或者可以吃菠菜。
風寒感冒吃什麼食物好，風寒感冒吃什麼食物
1 紅糖薑水 可以自己取生薑切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者 購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。2 白蘿蔔煮湯 風寒感冒容易影響食慾，食慾不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿蔔含有很多酶類，有助於消化。白蘿蔔煮湯也有此功效。3 蔥白 蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對於預防 ...
感冒了吃什麼食物好得快，感冒期間吃什麼食物好呢？
注意飲食清淡，吃bai 流質或半流質飲食。du不要吃動zhi物性高蛋白的食物或者發dao物，比如 雞蛋 牛回奶等，那樣答會引起發熱更高。注意室內要安靜，一定要讓患兒休息好，人體修復是在睡眠中進行的，只有休息好了才能恢復的快。室內空氣要新鮮，每天至少開窗通風2 3小時，被子不能蓋得太厚太多。多喝白開水...
感冒，發燒最好不要吃哪些食物,感冒發燒吃什麼食物詳細
1 蜂蜜 感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理 消除，還容易併發其他病症。如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，也不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾 快克 感立克 感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，...