腹瀉吃什麼食物，腹瀉要吃什麼食物

1樓：匿名使用者

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腹瀉要吃什麼食物

2樓：老鄭學環評

腹瀉在日常生活中是比較常見的現象的，許多人是吃壞了東西，或者是感冒導致拉肚子，許多腹瀉的朋友害怕吃東西，怕一吃就拉得頻繁更多了，其實適當。

吃一些對拉肚子有好處的食物也是能起到很好的作用的，那麼腹瀉吃什麼食物呢？

腹瀉吃下列食物好：

1、大蒜。大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和**細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。

2、吃麵食。

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人乙個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

3、加鹽的白粥。

拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎症導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。

4、香蕉。正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。

5、胡蘿蔔湯。

胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。

腹瀉吃什麼食物好

3樓：我是漸近線

寶寶拉肚子，可以吃一些食物。

一、煮蘋果。蘋果屬於生冷的食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果，但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃乙個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。

二、蛋黃鱔。蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能**寶寶拉肚子，還有補脾止瀉的作用。

三、焦公尺湯。先把公尺粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。公尺粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。

四、胡蘿蔔湯。胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止洩瀉食物。

五、稀飯。當寶寶拉肚子的時候，要給寶寶吃易消化的流食，可以多給寶寶喝稀飯，既容易消化又有營養。