1樓：匿名使用者
你嘗試著慢慢改變自己，多接觸外面多喝一些朋友，去進行身體方面的鍛鍊
2樓：山那邊了雲
以後你午飯後不玩手機，休息一下。心情可能好一點。
3樓：蘇寧電囂
玩太多手機。對自己也是沒有好處的。所以這個。你要想清楚這樣子。不要太過悲觀。
4樓：匿名使用者
其實這樣的情況在社會上非常的常見，很多人表面上看不出什麼但內心為此還是非常「空」的，很多時候我們會覺得自己自卑是源於沒有看到自己給力的一面，長此以往自卑和不成功惡性迴圈帶來很多困擾，相信隨著閱歷的增加自己肯定會逐步成長的，只是成長速度快和慢的問題，如果願意諮詢的話諮詢師可以帶著你發現乙個全新的自己，或許成長會快一點。
中午睡覺電視開著不自律看電視，後困睡不著沒做好自卑無能感。到現三點玩手機自卑無能感沒做好
5樓：小伙賣藝不賣雞
你大可不必呆著自卑感走入惡性迴圈，在決定要做一件事情就要去享受他的過程，相應的後果也要積極面對，總因為前面的事情帶來的愧疚感去做都面的事情，是懦弱的表現
6樓：ˇ小吉林
你說的是什麼？什麼樣抄牌子的手機？現在的智慧型手機都帶五障礙，你只要在設定裡面開啟無障礙就累語音提醒你。
你說的是什麼？什麼樣牌子的手機？現在的智慧型手機都帶五障礙，你只要在設定裡面開啟無障礙就累語音提醒你。
你說的是什麼？什麼樣牌子的手機？現在的智慧型手機都帶五障礙，你只要在設定裡面開啟無障礙就累語音提醒你。
你說的是什麼？什麼樣牌子的手機？現在的智慧型手機都帶五障礙，你只要在設定裡面開啟無障礙就累語音提醒你。
剛四點半手機沒什麼電不知做什麼在床上睡覺，覺沒做好自卑無能感？
7樓：丨千里快哉風丨
4:30了你都不睡覺，在那玩手機你當然會感覺好自卑。真正4:
30的人都是在睡覺的人，你這個時間段等到你玩遊戲然後玩手機，最後玩的沒有電了，你肯定會感覺到自己很不難，也很自卑，因為你這個人平時感覺沒有什麼事情去做。
我覺得你這個時候應該給自己下個小小目標，無論是學習上還是工作上都是這樣，給自己定個小小的目標，完成了目標以後再去完成另乙個目標，這樣你就不會有這種其他杞人憂天的想法了。
8樓：諦聽者
去弄幾本專業的書來讀一讀，也許這樣的感覺就沒了。
9樓：守正不出奇
分析你只是睡覺而已
這個有什麼好自卑的呢
大家都是一樣的睡覺
沒有人有什麼不同
建議你多想一點開心的事情
這樣就能快樂起來了
10樓：匿名使用者
覺沒睡好為什麼有這樣的感覺呢
11樓：耳聾助聽器
放輕鬆，不要多想，相信自己可以的，
早上不做事玩手機自卑無能感
12樓：楊永龍心理疏導
既然你已經覺知到了早上不做事玩手機，會讓自己具有自卑無能感，那麼就立即行動起來做事而不玩手機，這樣就會讓自己感到人生的充實精彩和快樂!
13樓：禹城文化館
可以嘗試養成放下手機的習慣，拿起書看一看，即使現在不知道做什麼，可以從書裡找答案或者積累知識到需要用的氣候不至於手忙腳亂。
14樓：花京院綠色法皇
我也有這種感覺，心裡想著要幹點事，但是手腳卻很誠實，就是不想做。之後就會感動好空虛，好無能。
乾飯剛電飯煲跳過去就吃自卑無能感，吃了幾口沒熟怎辦。沒熟吃掉沒做好無能感，總不自律？
15樓：匿名使用者
這個沒書的東西啊，有你咱們也中國人，他這個都是吃瘦的東西，你要是歐洲那邊人人家吃肉是吃牛排的，都是半生不熟的，中國人呢沒什麼東西，好像好像性格有點不得勁兒似的，其實也無所謂，你要是乙個公尺飯吃的都無所謂，你要是肉色的還是沒瘦還是有點不得勁兒，你得喝點兒茶葉水似的，吃個水果似的，吃個蘋果管笑話。你好你好。吃點那個為為要實木生產的，這都啊都管唄，無所謂的事。
16樓：16歲起步
電飯煲跳起來，飯並沒有好，需要悶一下，飯菜能熟。可以翻動一下公尺飯，然後加點水，重新煮一下。夾生飯煮起來有耐心。
早上不做事玩手機尋問百度不做事自卑無能一感，玩時間長了
17樓：騎著蝸牛當房車
玩的時間長了有什麼感觸，
玩的時間長了，
對你的影響。
有好處還是有壞處，
有沒有改變你。
晚上玩手機不睡覺是什麼症晚上玩手機的危害
1.耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。2.肥胖。熬夜的人經常吃 夜宵 不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。3.受損。在晚10 11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使 乾燥 彈性差 晦暗無光，出現暗瘡 粉刺 黑斑等問...
男朋友大半夜不睡覺玩手機,吵得你頭疼,以至於失眠。你會怎麼辦
1 每天都處於心事重重狀態晚上睡不著早上醒的早事太多了腦袋快想破。2 半夜睡不著，感嘆一下我男神真可愛。3 大半夜睡不著，去便利店買點好吃的帶回家 4 最近真是泡在酒罈裡了 好睏卻睡不著。5 好睏好累，卻睡不著，真的是自虐，哎。6 聽了太多外界的聲音。確忘了聽聽自己的聲音。所以，我要關掉外界的一切聲...
請問坐車玩手機有什麼辦法不暈車嗎？不玩手機不會暈車，一玩手機就暈車，請問有什麼辦法嗎
既然是坐車玩手機就會暈車，不玩手機不會暈車，那就不要玩。我也是這樣的，一玩手機就暈車，所以坐車就看看風景，這樣對身體好。暈車是你的前庭在發揮作用，坐車的時候你在移動，前庭感覺到你的身體在移動，反饋給大腦的資訊是你在移動 但是你玩手機眼睛反饋給大腦你資訊是在靜止，大腦接受到的訊號不一致了，你就暈了。所...