1樓：匿名的七友
在我們懷孕的時候呢，雖然說會比平常更加辛苦一點，但是呢，想到肚子裡有乙個可愛的寶寶即將誕生，那種幸福感是不言而喻的。
孕媽媽呢，因為肚子裡有了乙個寶寶，那麼平時的飲食還有生活習慣，都應該是把寶寶的健康建立在第1個前提的，這個時候我們應該多加註意我們的飲食習慣要以清淡為主，也不要吃得太過油膩，可能在懷孕的時候會覺得多吃一些大補的東西會對寶寶好，但這樣反而不利的，任何東西呢都要適量，我們只要保證每天攝入足夠的蛋白質，還有一些身體需要的營養需求就可以了。
每乙個媽媽肯定都希望自己的寶寶健康又聰明，那麼在我們懷孕期間一定要養成非常良好的生活習慣，平常呢也要合理的進行一些運動，沒事的時候呢，可以給寶寶進行一些胎教，比如說**胎教，撫摸胎教，運動胎教等等，這些都可以良好的給寶寶之間建立一種感知一種親子關係。
而且呢，孕媽媽為了寶寶哪怕是不太愛吃的食物，我們也都應該去吃一些，要營養均衡才是對寶寶最好的呵護。
而且我覺得最重要的一點就是我們一定要隨時保持乙個舒適愉快的心情，切記呢，不要太過大喜大悲，情緒太過激動都是會影響到肚子裡的寶寶的，他們是可以感受到媽媽的一些動作，還有心理變化的。
一定要學會調節好自己的情緒，哪怕有時候可能會突然就想要發脾氣，但這時候可以低頭撫摸一下肚子裡的寶寶，儘量保持非常平穩的情緒。
而且呢，其實在懷孕期間我們也不一定就要一直坐著休息什麼的，在我們不累的時候呢，也可以做一些自己想做的事情。
2樓：愛吃西瓜的熊
在懷孕期間要保持適當的鍛鍊，也要保持心情的愉快，同時多看一些美好的事物和積極向上的東西，夫妻之間也要和睦相處，減少爭吵的發生。保持充足的睡眠，也要有均衡的飲食習慣。
3樓：黎昕科普知識小屋
不吃涼的食物，不吃辛辣的食物，經常性的鍛鍊，多喝純牛奶，多吃含有蛋白質的食物是可以生出健康的寶寶的。
4樓：李佳楠那男
早睡早起，按時吃飯，堅持鍛鍊，適當休息，多看書，這樣才能夠生出健康的孩子。
懷孕期間的哪些食物，是應該讓準媽媽多吃的呢？
現在都說孩子的壓力大，從小就要和別的孩子競爭，還總被爸媽 老師 同學 朋友等人拿去跟人比較壓力好大。但是，在我看來家長們壓力也不小。家長從確定有孩子了以後就一直擔心自己拖孩子的後退，擔心孩子會輸在起跑線上。有些家長在孩子還沒有出生的時候就給孩子胎教，家長的壓力一點也不必孩子的小。不過，在我看來孩子還...
懷孕期間，應該怎麼防止寶寶長胎記
引言 有人說胎記是乙個人的象徵，也是乙個人的記號，但因為體質的不同，受各種因素的影響，有的人出生時有胎記，有的人出生沒有胎記。並且胎記的大小 形狀各不相同，分布的位置也很廣泛。但無論怎麼說，胎記都是不太好看的，會影響人的顏值，所以今天小編想分享的話題就是，懷孕期間應該如何防止寶寶長胎記。一 胎記會帶...
懷孕期間為了寶寶健康，哪些水果是需要少吃的？
孕婦在懷孕以後，為了自身的健康與寶寶的正常發育，必須多攝取一些新鮮的蔬菜水果，以此保證獲取足夠的維生素，滿足孕期營養所需，但是水果的種類這麼多，有很多水果還含有豐富的營養，那麼為了孕婦的健康著想，哪些水果能吃，哪些水果不能吃呢？孕婦不能吃的水果有這些 龍眼，龍眼中蘊含著非常豐富的營養物質，不僅可以滋...