1樓：使用者名稱用
孕婦吃蘋果、桃子、西瓜等對胎兒發育好，在懷孕期間身體的免疫力是比較低下的，適當的吃一些水果，能夠增強身體的免疫力，但是禁止吃冷凍後的水果，可能會出現先兆流產的情況。
1、孕早期可以多吃一些水果，建議在專業醫生的指導下適當的服用一些葉酸和鈣片，葉酸裡面含有的維生素比較多，能夠避免胎兒出現畸形的問題，但是不建議過量服用，會影響身體健康。
2、在孕中期寶寶生長是比較快速的，孕婦可以多吃一些獼猴桃、枇杷或者是士多啤梨等水果，能夠給身體補充多種維生素，同時能夠改善孕婦出現貧血的情況，可以給胎兒補充營養。
3、孕晚期可以多吃一些橙子的水果，裡面含有維生素是比較多的，在孕晚期會出現體熱的情況，盡量少吃橘子，橘子裡面含有色素是比較多的，可能會影響到**，出現色素沉澱的情況。
懷孕期間需要注意休息，禁止吃山楂，嚴重者會出現宮縮的情況。
2樓：眾非眠
蘋果，士多啤梨，藍莓，香蕉，雪梨，獼猴桃，水蜜桃，石榴，橙子，葡萄。火龍果。這些水果都是比較適合在孕期的時候吃的，因為這些水果裡面含有豐富的維生素，e維生素b維生素c以及豐富的鈣，鎂，鋅可以更好的促進胎兒的生長發育。
這些富含的維生素c可以讓胎兒的**更加的白皙。也可以更好的促進鈣的吸收，讓骨骼發育的更加堅硬。
懷孕期間孕婦多吃哪些水果對胎兒的發育最好？
3樓：貼身管家養
我們都知道吃一些水果對健康是很有益的，特別是懷孕之後，多吃水果有益於胎兒的發育，對孕婦的身體也有很大好處，但水果的種類非常多，很大孕媽不知道哪一種適合自己，因為不是每一種水果都孕婦吃的，在眾多水果中，有七種對孕婦最有益
1、櫻桃：櫻桃不但營養豐富，而且可以補氣血，是非常適合孕婦吃的水果，它含鐵量高的，可以防治孕期貧血，女性懷孕後可以經常吃一些櫻桃。
2、無花果：新鮮的無花果比較少，因為上市時間比較短，它吃起來香甜，而且營養豐富，有潤肺潤燥、通便的作用，孕婦經常食用可以預防痔瘡。
3、雪梨：很多孕婦睡眠不好，而且容易煩躁、焦慮，這時候吃一些梨是非常好的，梨富含水分、維生素b等營養物質，能清熱潤燥、鎮靜心神，並能有效降低血壓、預防水腫。
4、橙：懷孕期間多吃橙子是很有益的，可以吸收豐富的維生素，對提公升孕婦的免疫力有很大幫助。
5、士多啤梨：孕婦多吃士多啤梨對胎兒的視力發育有益，同時還可以預防貧血、便秘。
6、香蕉：香蕉是非常好的水果，含有大量纖維素、鉀、鈣等物質，孕婦每天吃一根香蕉不但可以防止便秘、穩定血壓，還可以緩解精神壓力，但脾胃虛寒的孕婦不能吃太多香蕉。
7、石榴：石榴也是非常適合孕婦食用的水果，一般是秋天上市，它味道酸甜，不但可以防治貧血，還可以促進食慾，改善嘔吐。
孕婦的飲食是很關鍵的，需要攝入更多的營養供胎兒生長發育。選擇水果的時候要了解自己的體質，熱性體質的孕婦可以適當吃一些涼性的水果，如柚子、獼猴桃、枇杷、西瓜等，而寒性體質的孕婦要多吃溫性的水果，如櫻桃、桃子、葡萄、鮮棗等。
4樓：呂小白體壇
蘋果。蘋果含有磷、鐵等元素，具有補腦補血的功效。是一種溫和的水果，適合孕婦食用。
還含有豐富的脂類和多種維生素等營養物質，有利於胎兒大腦皮層的發育，促進後天記憶的形成。獼猴桃。獼猴桃是女性很好的營養食品。
懷孕前三個月，可以經常吃獼猴桃，但並不是所有人都適合吃。獼猴桃性寒，脾胃虛寒者慎食。櫻桃。
櫻桃含鐵豐富，幾乎是蘋果、梨、橘子的20倍。
它還富含胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、檸檬酸、鈣、磷等營養成分。經常食用可以補血，幫助消化腸胃功能。石榴可以減少胎兒腦損傷的機會，緩解孕吐，改善情緒，預防貧血。
香蕉。每天吃一根香蕉，可以保證胎兒神經的正常發育，改善孕媽媽的情緒。孕期適量吃一些新鮮水果，對孕婦和胎兒的健康是非常有益的。
孕婦可以多吃一些營養高的水果，如葡萄、獼猴桃、桃、李、蘋果、火龍果、百香果等。
這些水果富含維生素、醣類、膳食纖維和多種礦物質元素，可以為孕婦孕育胎兒提供足夠的營養，促進胎兒的生長發育，改善孕婦的**狀況，有效美白肌膚，有效預防孕期便秘。懷孕期間健康飲食是一件非常重要的事情。與其他食物相比，水果更健康，但不是絕對健康。
所以孕媽媽在吃水果的時候，一定要搞清楚自己想吃的水果是否對胎兒有益，避免因為貪吃而吃一些不利於胎兒發育或者孕媽媽健康的水果。
烏梅是一種酸溫的水果，主要作用是幫助孕媽媽改善早孕反應。因為富含檸檬酸和蘋果酸，對妊娠反應嚴重的孕媽媽可以起到很大的幫助作用。但是，孕媽媽一定要注意，烏梅只能在孕期吃，分娩前後一定要忌口。
現在天冷了，很多孕媽媽可能不想吃水果，但是為了胎兒更好的發育，孕媽媽還是需要吃一些水果來補充必要的元素，尤其是這些水果家裡隨時都可以準備！
5樓：施庭學姐
可以多吃桃子，蘋果，橙子，柚子，橘子，牛油果，這些水果對胎兒的發育都是很有好處的，可以給胎兒補充豐富的維生素，可以促進孩子的大腦發育。
6樓：曉丹學姐
可以多吃西瓜，可以多吃獼猴桃，可以多吃芒果，也可以多吃西紅柿，可以多吃蘋果，這些水果對胎兒的發育都是非常不錯的。
7樓：番茄味雞腿堡
蘋果，葡萄，哈密瓜，火龍果，櫻桃，這些水果對身體都是有好處的，可以補充營養。
8樓：高峰拍攝
對於懷孕的母親來說，水果非常有吸引力，有很高的價值。首先，果實顏色明亮，香味很好，營養價值很高，很多人都非常喜歡。在懷孕期間吃果實，可以在懷孕期間緩解不適，調節心情。
1，蘋果。蘋果富含維生素，蘋果酸，細纖維和各種礦物質。有一些害怕脂肪的全職和母親。
吃水果可以防止過度肥胖，控制體重的過度增加，並且對胃來說非常好，不會導致胃的過度負擔，甚至**可以預防便秘，改善腹瀉，所以便秘孕婦可以嘗試它，蘋果也可以美好。蘋果最重要的效果是減輕妊娠的情況，妊娠期跌倒，令人作嘔的嘔吐，多吃更多的蘋果有一定的救濟。
2，櫻桃。櫻桃是所有水果中所有水果的20倍，它是橘子，蘋果，梨等的20倍，櫻桃還含有富集的胡蘿蔔素，比葡萄，蘋果，橙子高得更多倍，還含有許多維生素b1b2，含有大量的營養素，如鈣等。我經常吃櫻桃給血液，促進胃的消化，如果懷孕期間的食慾，多吃更多的櫻桃，長期懷孕的母親，嬰兒的**，紅色健康。
3，葡萄。葡萄含有豐富的微量元素，包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿蔔素和各種維生素，可以改善妊娠期間血液不足，蒼白，低血壓，四肢冰冷，需要注意的是孕婦出血了，吃葡萄可以安全，促進胎兒的發展。
4，葡萄柚。
葡萄柚具有豐富的天然葉酸。在妊娠早期，有必要補充大量的葉酸。葉酸是懷孕不可或缺的，葡萄柚對於孕婦非常好。
嬰兒的身體快速開發，懷孕的母親需要大量的葉酸來滿足胎兒的生長。缺乏葉酸可導致高血壓，胎盤早出生，這樣的機會會增加，所以有必要在懷孕期間補充足夠的葉酸，吃葡萄柚可以幫助你。
5，士多啤梨。士多啤梨有很多維生素c，可以有效預防感冒，富含果膠和有機酸，可以促進腸道的消化，增加食慾，士多啤梨可以去除我們體內重金屬成分。但士多啤梨清潔有一定的付款，一定要洗淨，確保沒有農藥殘留。
9樓：李敏江尋覓楓月
西柚，裡面含有大量的天然葉酸，對寶寶有很大的好處。檸檬，裡面含有大量礦物質，對胎寶寶的發育有著重要作用。蘋果，促進寶寶的大腦發育，預防胎兒畸形。
10樓：hada藍精靈
吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。另外，蘋果是日常中最常見的水果，其含有大量糖分和維生素，鋅元素。每天堅持吃，不僅有利於準媽咪吸收營養，也有利於胎兒成長發育。
11樓：pan小
水果中含有大量的維生素、礦物質以及粗纖維，能夠為孕婦及胎兒提供營養需求，孕婦在孕期適當吃一些水果，是很有好處的。首先，可以多吃維生素c含量豐富的水果，如士多啤梨、獼猴桃、蘋果、柑橘等，能夠減少黑色素沉著，使胎兒的**更加光滑細膩。其次，可以多吃含有葉酸的水果，尤其在孕早期，胎兒處於生長發育的關鍵時期，積極補充葉酸，能夠預防神經管發育畸形，含葉酸的水果如楊梅、桃子、胡桃、梨、葡萄等。
另外，注意多吃含鐵的水果，如大棗、桂圓、桃、李子等，可以有效增加胎兒的血色素，使**更加紅嫩。
12樓：帳號已登出
適合孕婦吃的水果品種很多，比較常見的水果，在懷孕期間可以吃香蕉、蘋果或者吃獼猴桃、橘子，這些水果對於懷孕期間有著很好的輔助增強營養的作用。水果裡面含有大量的維生素c，能夠增強血管的彈性，增強身體的免疫力，還能夠使**細膩光澤，減少色素沉著，能夠使孕婦在懷孕期間的妊娠斑有所改善。
而且水果裡面的葉酸和大量的纖維，能夠具有潤腸通便的作用，在懷孕早期的時候能夠緩解孕吐，能夠緩解妊娠反應引發的失眠，或者睡眠不好的現象。在懷孕中後期，如果出現便秘的症狀，適量的多吃香蕉、蘋果之類的，能夠有促進潤腸通便的作用，特別是香蕉和蘋果含鉀量比較高，能夠促進胎兒的生長發育。
孕期什麼水果可以多吃？對胎兒好的水果都有什麼？
13樓：甘之如母嬰天地
懷孕之後，很多孕媽都會出現妊娠反應，胃口變差，不想吃飯，聞到油膩的味道就想噁心，但是基本上都不會排斥水果，因為很多水果吃過之後都會比較開胃，而且孕期多吃水果對孕媽的身體也有很大的幫助，不過孕媽要注意，吃水果也是有說法的，不要亂吃，孕期多吃這4種水果，有助於胎兒更好地發育。
孕期很多孕媽都會出現噁心乾嘔的症狀，而橙子屬於酸性水果，其中含有的物質可以加快腸道蠕動，有開胃、止嘔的作用，孕媽吃過橙子之後，食慾也會好一點，這樣就可以多吃一些食物，給胎兒輸送足夠的營養成分。孕期每天吃乙個橙子還可以提高孕媽身體的抵抗力。不過孕媽要注意，空腹或是飯前避免吃橙子，而且吃橙子的前後1個小時不要喝牛奶，避免傷害胃部，影響消化。
很多孕媽在孕期都會出現便秘，一定不能忽視這個問題，便秘的時間過長的話，可能會導致腹脹腹痛，甚至會引發早產等問題。所以孕期可以多吃香蕉進行調理，香蕉可以有效促進腸胃蠕動，對便秘、消化問題有良好的改善效果。而且香蕉中富含鉀和鎂，鉀可以預防妊娠高血壓、鎂可以消除疲勞。
孕媽多吃香蕉還能減輕心理壓力、提高睡眠質量。不過盡量不要空腹吃香蕉，可能會對心臟增加負擔。
蘋果屬於低熱量的水果，含有多種人體需要的營養物質，非常適合孕期吃，而且它的營養成分很容易被人體吸收。孕期**不好，多吃蘋果還能使**變得更加細膩柔嫩。現在很多地方的空氣質素都比較差，孕媽多吃蘋果還可以改善肺部及呼吸系統。
臨床證明：蘋果中含有的氣味，可以讓人的心情放鬆，減輕壓抑感，幫助人快速入睡。雖然蘋果好處多，但孕媽也不要吃太多，最好每天吃乙個蘋果，午後乙個小時左右吃最合適。
烏梅屬於酸溫性水果，主要作用就是幫助孕媽改善懷孕早期的妊娠反應，因為其中含有豐富的檸檬酸及蘋果酸，所以對於有嚴重妊娠反應的孕媽來說，能起到很大的幫助作用。不過孕媽一定要注意烏梅只可在懷孕期間食用，產前產後一定要忌口。
現在天氣比較冷，很多孕媽媽可能不願意吃水果，但是為了胎兒更好地發育，孕媽媽還是要吃一點水果補充必要的元素，尤其是這幾種水果家裡可以經常備著啦！
在懷孕期間濕氣重，對胎兒有哪些危害？
孕婦濕氣重對胎兒一般是沒有什麼影響的，準媽媽們可以不用過多擔心，但是，孕婦體內濕氣重會損傷脾胃，令濕氣下注，則會出現白帶增多，發黃或異味等，增加孕婦患 病的幾率，會影響胎兒的健康，會影響胎兒吸收營養，會影響胎兒的發育，很有可能會導致流產，可能會影響胎兒的神經，也會影響胎兒的大腦。這樣的話就會導致孩子...
懷孕期間為什麼不能吃味精？吃味精有哪些危害？
這是因為味精吃的比較多的話，就會影響智力，而且會導致谷氨酸變高，之後也會出現身體不適的情況，而且這也算是一種化學新增劑，而且也會影響呼吸，影響身體素質。懷孕期間是不能吃味精的，味精裡是化學成分調味品，成分主要是谷氨酸鈉。如果味精攝入味精過多，孕婦血液中的谷氨酸含量會公升高，就會造成鈣和鎂的吸收，這就...
艾葉懷孕期間可以吃嗎,懷孕初期可以吃艾葉公尺果嗎
有沒有不適症狀？如果沒有不建議多喝的，艾葉水有安胎的作用，有利於女性月經不調，也有抗菌 止血等作用，艾葉可以做成菜。但是孕婦不建議多吃，合理正常飲食就可以了。懷孕初期可以吃艾葉公尺果嗎 孕婦能吃艾葉粑粑。孕婦吃艾葉粑粑的好處 艾草性味苦 辛 溫，入脾 肝 腎。本草綱目 記載 艾以葉入藥，性溫 味苦 ...