1樓：語文高分研究站
孕婦在懷孕以後，為了自身的健康與寶寶的正常發育，必須多攝取一些新鮮的蔬菜水果，以此保證獲取足夠的維生素，滿足孕期營養所需，但是水果的種類這麼多，有很多水果還含有豐富的營養，那麼為了孕婦的健康著想，哪些水果能吃，哪些水果不能吃呢？
孕婦不能吃的水果有這些：
1、龍眼，龍眼中蘊含著非常豐富的營養物質，不僅可以滋補氣血，而且口感十分甘甜美好，所以很多準媽媽們都想要吃龍眼，但是孕婦準媽媽們的體質受到激素影響，大體上是偏虛弱的，龍眼會讓孕婦更加虛弱，因此一定要少吃，或者不吃。
2、山楂，很多孕婦懷孕以後，就想要吃一些酸酸甜甜的食物，此時山楂就是乙個最好的選擇，但是山楂還很容易引起宮縮，如果不小心在孕早期吃多了，那麼甚至會導致流產，因此最好孕婦們不要吃山楂。
3、西紅柿，西紅柿營養也很豐富，既可以當蔬菜，又可以當水果，但是西紅柿很容易與其他食物結合引發結石，孕婦們孕期會攝入很多高蛋白質的食物，高蛋白非常容易與西紅柿產生反應，造成結石，或者導致胃部出現不良狀況。
那麼孕婦們能吃的水果又有哪些呢？
1、秋梨，梨子自帶清熱降壓的功效，不僅吃起來甜美多汁，並且還能鎮咳止痰、養心保肝、潤喉降壓、消炎鎮痛、清熱利尿等，這樣的水果對孕婦來說，可以完美地解決高血壓、妊娠、水腫等問題，起到乙個非常好的緩解作用。
2、橘子，橘子中的維生素無比豐富，含氨基酸、脂肪、檸檬酸、碳水化合物等物質，可以直接讓孕婦胃口大開，幫助緩解食慾不振的狀況，但是要注意，橘子上火，一定不要多食。
2樓：犀利且平靜灬閨秀
1.榴蓮性溫，吃多了容易上火，引起胎兒發熱，損害新生兒健康。同時，榴蓮含糖量高，孕期糖攝入量過高，可能會引起妊娠期高血糖。
2.西瓜富含水分和糖分，適量食用對孕婦有益。但過量食用可能會影響正常消化功能，引起腹瀉。
孕期血糖過高，可能導致孕婦糖尿病。3.桂圓有滋補作用，女性懷孕後，大多出現陰血不足、內熱的症狀。
他們經常大便乾燥，小便短赤，口苦，咽乾。如果此時用桂圓補養，不僅不能產生補養作用，反而會增加內熱，導致氣血胎動、赤漏、腹痛、小腹腫脹，甚至嚴重的胎氣損傷，導致流產。
3樓：恭夢琪
1.榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，引發胎熱，損害新生兒健康。同時榴蓮熱量高，糖分高，孕期糖的攝入量過高，可能引發妊娠性高血糖。
2.西瓜，西瓜水分多，糖含量豐富，孕婦適量的食用是有好處的。但是過多的食用有可能影響正常的消化功能，出現腹瀉等症狀。
如果孕期血糖過高，有可能導致孕婦糖尿病的發生。3.桂圓，桂圓有滋補作用，桂圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。
女性懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。
懷孕後千萬要少吃的哪幾種水果，對胎兒發育很不好呢？
4樓：不爽的爽朗菌
要少吃含糖量高的水果，少吃熱量比較高的水果，少吃發黴的水果，少吃過期的水果。少吃寒性水果，這些水果都有可能導致胎兒發育受到影響。
5樓：創作者
木瓜，山楂，西瓜，菠蘿，龍眼，桂圓，這些水果對胎兒的發育都是沒有好處的，有可能會造成疾病的情況。
6樓：創作者
少吃西瓜，香瓜，哈密瓜，芒果，榴蓮，這些食物都有可能給身體帶來傷害，容易導致拉肚子，容易導致腸胃不適。
孕期時不能多吃的水果，大家瞭解多少？
7樓：創作者
在懷孕旦罩螞的時候孕婦應該少吃一些含糖量高的水果，應該少吃一些山楂，龍眼，桂圓，菠蘿蜜，榴蓮因為這些水果的熱模埋量是非常高的，而且含糖量悶旅也是非常高的，如果吃太多的話是非常容易造成高血糖的。
8樓：巨集盛巨集盛
這現在懷孕期間不可以吃的水果就是桂圓，木瓜，山楂，獼猴桃，荔枝，西瓜，榴蓮，芒果。
9樓：雙魚愛仕達
不要吃西瓜，也不要吃楊梅，不要吃橘子，香蕉，蘋果，柚子，不要吃榴蓮。
孕期經常吃哪些水果就可以有營養？
10樓：帥哥的
在懷孕期間，多吃水果對孕婦和胎兒來說都是有很多好處的。比如：蘋果，火龍果，香蕉，櫻桃，獼猴桃，葡萄等。
一、蘋果
在懷孕期間。可以每天都吃乙個蘋果。因為蘋果當中含有大量的維生素，因此，經常吃蘋果可以起到補充維生素的作用，還可以增強體質。
特別是在懷孕早期的時候，很多孕婦可能都會出現孕吐的情況。那麼，這種時候吃蘋果能夠緩解孕吐，還能夠促進胃腸道蠕動，緩解便秘的症狀。蘋果當中的脂肪含量比較少。
而且，蘋果當中含有蘋果酸，能夠起到促進脂肪分解的作用。所以在懷孕期間適量吃蘋果，還可以保持體重合理增長。蘋果內的維生素c能夠起到滋潤**，防止孕期色斑，色素的形成。
同時，還能夠提高身體的免疫力。<>
二、火龍果
在懷孕期間如果出現孕吐，食慾不振的情況，適當的吃火龍果也可能夠緩解症狀。火龍果當中含有豐富的維生素和花青素，能夠起到抗衰老的作用，使孕婦的**更好。還有，火龍果當中含有大量的粗纖維，很多孕媽媽在懷孕的時候可能會有不同程度的便秘。
因此，吃火龍果可以預防和**便秘。還有，火龍果的含糖量並不高，所以每天吃乙個可以起到保健的功效。<>
三、櫻桃
在懷孕期間，很多孕婦可能容易出現貧血的情況。 櫻桃當中含有豐富的鐵和其他的營養成分，因此在懷孕期間適當的吃一些櫻桃可以起到緩解孕婦貧血的情況。還有，櫻桃當中還含有豐富的維生素a，因此吃櫻桃可以起到保護孕婦的視力的作用，同時還能夠促進胎兒的視力發育。
總而言之，櫻桃是一種營養價值很高的水果，但是短期內也不要吃得太多。在懷孕期間，一定要注意合理飲食。
11樓：生活曉知識
孕期的婦女要經常吃一些水果，才能夠補充營養，每天攝入的營養要足夠，才能夠滿足身體的營養需求。才能夠讓胎兒健康發育，自己也能變得更加健康，所以孕期的飲食非常重要。一定要吃一些新鮮的瓜果蔬菜，才能夠補充相應的營養。
孕期的婦女一定要多吃一些水果，對胎兒發育是有利的，寒冷，對自己有幫助，有美白**的功效。蘋果是日常生活中常見的一種水果，可以多吃一些，因為蘋果中的維生素還有礦物質比較多，能夠給身體提供更多的營養物質，還有一種物質叫做鞣酸以及細纖維成分。孕期吃一些蘋果不僅能夠補充營養，還能夠解決便秘，同時能夠美容，因為能夠補充一些微量元素是胎兒所需要的。
對於孕早期的孕婦來說，吃蘋果還能夠緩解孕吐，也可以提高食慾，都是非常好的效果。除了蘋果之外也可以吃新鮮的士多啤梨，會發現士多啤梨裡面的維生素，還有葉酸特別的多，不僅能夠美容養顏，還能夠提供更多的維生素。胎兒在生長發育的過程中對維生素的要求比較高，所以多補充一些維生素是比較好的。
也可以多吃一些櫻桃，會發現在很多水果中櫻桃比較好看，顏值高，鐵元素特別的多。要比普通的水果高20多倍，並且裡面存在的胡蘿蔔素以及維生素都特別的多，既能夠補充氣血還能夠補充營養，所以櫻桃是非常好的一種水果。也可以多吃一些，葡萄對於孩子發育是有好處的，而且葡萄裡面的維生素比較多，還有鈣鐵磷等，營養元素有安胎的作用，所以葡萄也是比較好的一種水果。
也可以吃一些西柚裡面的葉酸比較多，對早期妊娠的婦女益處比較多。
12樓：網友
懷孕期間孕婦可以多吃一些營養豐富的水果，包括榴蓮，蘋果，桃子，大棗，紅毛丹，石榴，香蕉，桔子等。新鮮的水果中不僅含有維生素c,還含有膳食纖維以及氨基酸、碳水化合物等。有助於胎兒的**發育和大腦發育。
13樓：雲貓君
孕期經常吃山竹，蘋果，梨以及椰子，都很有營養，又不會太甜。
懷孕需要營養，要多吃水果，你知道哪幾種水果最好嗎？
14樓：星辰家的一馨
水果是孕婦在懷孕期間必不可少的食物。因為水果含有大量孕婦需要的微量營養素和礦物質。對胎兒的發育有好處。下面我就給大家講講孕婦吃什麼水果對健康有益。
1. 葡萄。葡萄含有豐富的鐵、鈣、有機酸、胡蘿蔔素和維生素。
孕婦缺血就是血液迴圈不好。冬天容易出現手腳冰涼，多吃葡萄可以幫助孕婦改善這些症狀。葡萄的更重要的作用是可以幫助孕婦穩定胎兒，可以促進胎兒的發育。
2. 士多啤梨。士多啤梨含有豐富的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素鈣、鎂等營養成分。士多啤梨能預防感冒，促進食慾，加強胃腸蠕動，可促進胎兒生長發育。士多啤梨還可以清除體內的重金屬。
<>3，葡萄柚。葡萄柚含有天然的葉酸。葉酸不僅在懷孕早期發揮重要作用，而且在整個懷孕期間也發揮重要作用。
缺乏葉酸的孕婦往往有高血壓和胎盤早剝的發生率增加。有的還會造成孕婦貧血，出現胎兒在腹中生長緩慢。
4，獼猴桃。獼猴桃富含維生素c、維生素a、鉀、鎂、纖維素等。獼猴桃還可以穩定情緒，提高睡眠質量，預防孕期便秘。
5. 櫻桃 櫻桃是孕婦的理想水果。因為櫻桃的含鐵量很高，每天吃150克的櫻桃可以增加鐵的吸收。有效預防孕媽咪的缺鐵性貧血。
6. 蘋果 蘋果是日常生活中受歡迎的水果。蘋果含有豐富的糖分、維生素、微量元素。每天乙個蘋果不僅有助於孕婦吸收營養，還有助於胎兒的發育。
水果當然好，但不能把它當飯吃。孕婦要根據自己的體質選擇合適的食物和水果來吃。
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15樓：天明愛吃瓜
蘋果、奇異果等。懷孕需要營養，要多吃水果，其中蘋果是最常見、最平價的水果，一年四季都可以買到，而且蘋果富含豐富的維生素，既美味又營養；還有一種就是奇異果，奇異果富含豐富的維生素c，而且奇異果常吃有美白效果，是很好的一種水果。
16樓：創作者
葡萄，香蕉，車釐子，士多啤梨，柚子，橙子，這幾種水果都是不錯的，包含了豐富的維生素c。
17樓：史蒂芬斯
在懷孕期間可以多吃蘋果，梨，香蕉，士多啤梨，葡萄，櫻桃，獼猴桃，百香果這些水果。
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