1樓：ccc菜辣椒
增強記憶力方法很多，如聽、說、讀、寫是針對文字資訊方面，如下：
1、聽要多聽廣播、**、評書、新聞，各種各樣的資訊放到腦子裡，想辦法記；
2、說是把聽到的、看到的，通過語言表達的方式和大腦綜合判斷，然後準確無誤的表達出來；
3、讀是主動的去學習某種文字、圖畫的東西，用口頭表達的方式表達；
4、寫是把聽到的、看到的、讀到的用書寫的方式表達出來，具體就是可以採取背誦詩詞、背誦**、背誦文章來達到主動記憶的目的，然後再想辦法把它寫出來說出來，還可以通過主動的像練習書法，也是寫的表示，畫畫也是寫的表示；
2樓：榮耀v88888鬼
增強記憶力的方式主要是訓練或鍛鍊，經常記憶的人記憶力會好，記憶是可以通過訓練或者是鍛鍊來提高的，人體應該經常鍛鍊腦，經常性的用一些記憶方式來鍛鍊自己，這樣可以防止記憶力減退，或者提高相應的記憶力。
3樓：倫薄
讓記憶力加強，說實話，在你上學時間的，其實你的記憶力應該是最強的，時間就是吃一些，就是補品之類的東西，也可以呢，但是不要補過了，不過了是不對的，然後吃飲食，上面也要注意一些，所以說像一些的樣子的東西，我不知道能不能和年輕的人可能不行嗎？如果老年人的話，嗯，什麼口服液？我覺得應該是可以嘗試一下。
4樓：網友
記憶力，本身是無法改變的。但「勤能補拙」，多下功夫、反覆強化記憶，可以有效彌補記憶力不強的情況。
5樓：膤毛毛
沒有這回事兒，多學習，笨鳥先飛。
怎樣做才能讓記憶力加強？
6樓：克爾布
多吃核桃和喝六個核桃飲料能加強記憶力。
7樓：知慧永遠
想要讓記憶力加強，需要不斷的重複記憶，只有通過日復一日的鍛鍊，才能增強記憶力。
怎樣才能讓記憶力加強？
8樓：崇愨
在平衡膳食的基礎上適量多吃富含蛋白質、亞油酸、亞麻酸、各種維生素、鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養素的食物有利於補腦。
1）蛋白質：腦細胞的主要組成成分是蛋白質，蛋白質供給充足，可以維持或改善腦部功能。富含優質蛋白質的食物主要包括魚、肉、奶及奶製品、豆及豆製品、蛋類等。
如只吃素食，應適量增加大豆及豆製品食物的攝入。
2）亞油酸和亞麻酸：亞油酸和亞麻酸可以維持細胞膜結構、降低血中膽固醇含量，有助於改善血液迴圈，從而降低腦細胞缺血、缺氧壞死的風險。亞油酸多存在於大豆油、玉公尺油、芝麻油等植物油中，亞麻酸多存在於亞麻籽油中，烹調時應選擇低溫，避免破壞有效營養成分。
3）維生素：維生素c、胡蘿蔔素、維生素e等具有抗氧化、抗衰老的功能，可以延緩腦細胞衰老的速度；b族維生素參與細胞內碳水化合物、脂類、蛋白質的代謝，為多種酶的合成提供原料。適量多吃新鮮的水果、蔬菜和粗糧，可以提高維生素攝入量。
4）其他營養素：鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養素對於維持細胞功能和結構十分重要，可以通過適量增加奶類、豆類、海產品、堅果、新鮮蔬菜、肉類等食物的攝入，以提高此類物質的攝入量。
在遵循上述建議時，也應養成健康的飲食習慣和生活習慣，如規律生活，避免熬夜；規律飲食，避免營養缺乏和能量過剩，避免低血糖的發生；避免油炸、煙燻、燒烤、醃製等烹飪方式；適量減少動物脂肪、精細化主食的攝入，避免飲酒等。
9樓：珍珠玫瑰香
多吃些對大腦有利的晚上不要熬夜。好好休息。
如何讓記憶力加強？
10樓：憶塔古龍韻
如何讓記憶力提高，七個小動作，每天增強記憶力。
怎麼讓記憶力加強？
11樓：網友
很多人發現自己經常忘事兒，記不住領導安排的工作，記不住同事的**號碼，這是為什麼呢？怎麼才能提高自己的記憶力呢？結合多年來的學習知識以及自我調節的經歷，為您分享提高記憶力的經驗。
充足睡眠。睡眠不但影響我們的精神狀態，更加影響我們的身體健康，畢竟人體不是機器，身體需要休息，更好的休息才能更好的工作。每天保持充足的睡眠，工作的時候才能效率快，質量高。
記憶力是身體機能的一部分，更好的狀態才能擁有更好的記憶力。
保持快樂的心情。這一點和保持充足的睡眠類似，好心情能夠提高身體的狀態，使人體一直處於健康狀態，人體更願意接受外界的新事物，自然有利於記憶力。
服用英泰含片，英泰含片是以豬腦酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲澱粉鈉為主要原料製成的保健食品。經功能試驗證明，具有改善記憶力的保健功能。
經常讀書。我自己感覺自己經常讀書能夠提高自己的記憶能力，我分析其原因，讀書的時候大腦在不停的思考，會記憶書中的內容，相當於鍛鍊了大腦的記憶力，人腦越用越活。
學會放鬆。不能強迫自己一直處於記憶知識或者事物的狀態裡，人腦的空間是有限的，不可能無休止的記憶知識或者事情，因此給大腦充足的休息時間，讓大腦放鬆下來。
合理安排記憶時間。我們經常發現睡前和早晨記憶的東西不容易忘記，因此採取合理的記憶時間段可以提高記憶力。
採用科學的記憶方法。人們普遍更容易記憶形象化的事物，因此，我們把自己記憶的東西形象化，具體怎麼操作，我們可以根據自身的條件想辦法，把自己要記憶的東西和我們看到的某種形象化的東西聯絡在一起。
12樓：憶塔古龍韻
如何讓記憶力提高，七個小動作，每天增強記憶力。
怎麼才能讓自己的記憶力增強呢，怎樣做才能讓自己的記憶力增強（最好詳細一點）？
提高記憶力原來跟場所也有關係 想增強記憶力有什麼好方法？星知計畫 幫助記憶的9個方法，不妨一試。玩思維遊戲 當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯絡起來。記憶大賽冠軍得主，記憶力 你能養成好記性 美國記憶高手教你怎麼做 一書的作者斯考特 海格伍德說 要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒...
怎麼讓記憶力變好，怎樣能讓記憶力變好點呢？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 快拿去提公升你的記憶力吧 ...
怎樣才能讓大腦記憶增強，怎樣才能提高記憶力,讓腦子變得聰明一些
記憶可以分為瞬時記憶 短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期儲存在頭腦中，有些東西要求我們記憶乙個特定的時間，在此之後忘卻也無妨。而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡，邊學邊忘，丟三落四，會給學習 生活 工作帶來很大的困難，甚至鬧出笑話。平時我們說增強記憶力，就是指增強這種長時記...