1樓：桐卓君
耳鳴患者的注意事項：遠離雜訊和強聲，如工地，隨身聽，跳舞廳，煙花爆竹等。經常測量血壓，如果血壓大約140必須和把血壓降到正常水平。
減少食鹽攝入量，避免神經興奮劑，如咖啡，含咖啡因的飲料，菸草，毒品，酒精等。保持足夠的休息和睡眠，避免勞累，要有樂觀豁達的生活態度，一旦發生耳鳴不要過度緊張，及時去醫院接受**。
多食含鋅食物，缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養分供給不足而使聽力下降，補鐵可以有效預防和延緩耳鳴，耳聾的發生。
2樓：在九路寨喝咖啡
耳鳴如果發生了要及時就診，通過醫生的診斷首先找到引起耳鳴的疾病，是耳朵本身引起，比如外耳道炎或者急**染，急性中耳炎、急性滲出性中耳炎，都可以通過藥物**。比如抗生素或者區域性用藥，疾病感染得到控制以後，耳鳴就消失了。
如果是急性耳鳴，是內耳引起的，神經性耳鳴不伴有聽力下降，通過改善微迴圈，通過營養神經藥物，多數也可以**。如果伴有聽力下降、伴有眩暈，有相應的疾病診斷和**，關鍵要早期進行**。
如果是感染引起的耳鳴，要清淡飲食，吃蔬菜、水果，還要注意外耳中耳不要進水，不要游泳等情況。如果是內耳引起，也要相應的注意休息，注意工作壓力減輕，情緒的控制等。
3樓：網友
1、不能過多地去關注耳鳴，要努力做到不聽耳鳴，尤其是在夜深人靜的時候，要學會調整自己的注意力，因為關注它，它聲音會越大，它同時會給你帶來更多情緒上的干擾。2、患者要使自己一直處於乙個有聲的環境，就是外界要有聲音，可以蓋住耳鳴，從而讓中樞的聽覺核團起到放鬆的作用。3、耳鳴患者要注意調整好合適的心態，正確地看待耳鳴，也不要被耳鳴帶來過多的驚嚇。
4樓：蘭瞳
耳鳴患者該注意那些？耳鳴患者的注意事項如下：1、不能過多地去關注耳鳴，要努力做到不聽耳鳴，尤其是在夜深人靜的時候，要學會調整自己的注意力，因為關注它，它聲音會越大，它同時會給你帶來更多情緒上的干擾。
5樓：微笑給了誰
不要吃辛辣的 少喝酒 等等 都是需要注意的。
6樓：帳號已登出
比如帶孩子或者是陪伴病人的沒有辦法的，長期熬夜的該睡不睡該起不起的，長期熬夜。甚至於抗生素這都會誘發耳鳴的發生的，所以用藥也是一方面要注意。
耳鳴的患者平常應該注意什麼？
7樓：丫丫
耳鳴是一種主觀感覺症狀，自己感覺耳內有聲音。它只是一種症狀而不是一種病，很多疾病可以引起耳鳴。還有另外一種耳鳴是患者自己能聽到，同時他人也能從患者身邊聽到的一種耳鳴，稱他覺性耳鳴。
一般所說的耳鳴，是主觀性耳鳴，由於他覺性耳鳴少見，所以在此不作介紹。耳鳴還可以是某些嚴重疾病(如聽神經瘤)的首發症狀，因此對第一次發生的耳鳴一定要重視，不能簡單地用「上火」解釋了之。
耳鳴要早期診治，**是否及時是影響療效的關鍵因素。暫時性耳鳴若能及時**，多能獲得良好效果，因此耳鳴及時**，本身就是最好的預防。
針對引起耳鳴的**，及時**中耳炎或各種耳病。
避免使用耳毒性藥物，嚴格掌握用藥的適應證，不要濫用抗生素。特別是農村基層醫療機構，少用氨基糖苷類抗生素和鏈黴素。具有耳毒性的藥物在前文已列出。
如果是因病情需要應用耳毒性藥物時，在用藥的同時應使用維生素b1、維生素b12、維生素c、泛酸鈣或抗過敏藥，這些藥物對內耳有一定的保護作用。避免聯合或連續應用多種耳毒性藥物，如氨基糖苷類抗生素和利尿酸類藥物同用，或幾種氨基糖苷類抗生素同用。對年老人、年幼兒及肝、腎功能不全者，或已有耳鳴、耳聾者，更要謹慎用藥。
8樓：傾國傾城的胖子
耳鳴患者在飲食的時候多吃一些含脂肪少、含鐵豐富的食物。脂肪可以讓你的血液的粘稠度增加，阻止血液的迴圈，加重你的病情。鐵可以讓你的血細胞變的鬆軟，使血細胞的含氧量大大的提公升，對你的身體有很大的好處。
9樓：網友
耳鳴應多吃低脂肪高鐵食物。脂肪使液變稠，阻塞迴圈，使情惡化。鐵使細胞變軟，大大增加細胞含氧量，對身體很大作。
耳鳴患者的日常飲食調養方法有哪些
要減少脂肪的攝入 大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟 肥肉 奶油 蛋黃 魚子醬 油炸食物等富含脂類的食物。多吃含鐵豐富的食物 缺鐵易使...
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