1樓：如此的好用
（1）注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現併發症就為時過晚。總的說
來，血壓大於正常高限（收縮壓為130—139mmhg或舒張壓為85—89mmhg）的人中，約有41%將在4年內發展為長期高血壓。所以血壓大於正常高限的人群也應接受降壓**。由於大腦皮質過度緊張是發生高血壓的重要因素，因此，建議在生活上高血壓病人要結合病情適當安排休息和活動，每天要保持8小時睡眠與適當的午休，並輕鬆愉快地與家人在林蔭道、小河邊、公園散步，這對絕大多數高血壓病人都是適宜的。
當然適當地做廣播體操，打太極拳，對保持體力，促進血壓恢復也十分有好處。輕、中度高血壓病人騎自行車、游泳也未嘗不可。注意保持大小便通暢，養成定時排便的習慣，老年人及重度高血壓病人，最好在醫生指導下安排活動，切不可逞強鬥勝，貪一時快活而造成終身遺憾。
對於一些能引導起高血壓的疾病，應該盡早到醫院**。
（2）注意合理飲食。高血壓患者的飲食上應遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，並注意飲食結構的合理搭配；飲食不宜過飽、過快；最好忌不良嗜好，如煙、
酒等。從預防高血壓的角度還應注意適當控制食鹽的攝入量，改變飲食「口重」的習慣。研究結果表明，在人群中約有20%的人就是由於食鹽過量而患有高血壓，這部分人醫學上稱為鹽敏感者。
此外，還有一些食品是天然的「降壓藥」，平時注意適當進食有助於降壓。
高血壓是可以**的，中藥 高血壓康副湯 以中藥平肝潛陽，滋腎養肝，補氣益血，解痙穩壓等方式對高血壓進行**，是目前**高血壓的最佳理想選擇。
2樓：匿名使用者
成瑞寶發 什麼意思
低鹽低脂飲食 意思就是少吃點鹽 少吃 肥肉 動物內臟 豬油 等等很油膩的東西 瘦肉可以吃 魚類吃可以吃
同時還要注意** 查查血脂 戒菸 咖啡等西方飲食習慣戒掉 再聯絡
兒童也容易患上高血壓，如何預防兒童患高血壓？
想要兒童預防高血壓，那麼在母體就不能讓孕婦有較高的血壓，而且在這之後不能讓孩子吃太多高脂肪的食物。讓小孩早睡，飲食上注意，不要太重口味。這個可能跟在母體內的時候有關吧，孕婦和哺乳期的母親要多注意。兒童也要注意飲食的搭配，要多吃蔬菜，並且平時要保持一定的運動。要注意飲食，不要營養不涼，要注意運動，加強...
糖尿病高血壓痛風，有高血壓糖尿病伴有痛風患者能吃什麼食
你好，我是糖尿病專科的醫師。你朋友的父親應該很大的可能是肥胖的或是以前肥胖吧？糖尿病 高血壓病 痛風 肥胖以及高血脂等往往相伴而生，臨床腎功能稱為高代謝綜合症，上應該綜合 的。首先控制好飲食 嚴格糖尿病飲食，低鹽低脂 含嘌呤高的食物要禁用，如動物內臟 海產品以及蝦蟹 含嘌呤高的蔬菜 如菠菜 花菜等 ...
打架引發高血壓,打架導致一方高血壓病發怎麼解決
一是打不出來高血壓。二是原來就有高血壓。三是看誰的證據充分。四是醫學鑑定有什麼規定，最好找律師進行諮詢一下。五是不要急，慢慢拖，讓他自己把充分證據都拿出來。六是以後有問題了也不能負責。七是把他先打人的證人證言的證據儲存好。打架導致一方高血壓病發怎麼解決 復 中華人民共和國侵權制 責任法 bai第六條...