1樓：網友
你好，你說看想說時就不會分心，那時你就樂在其中了，而看其他的就會分心，我認為道理很簡單，「快樂使人堅持，痛苦使人逃避」人是逃避痛苦的生物這是誰也改變不了規律。你若要使自己融入其中最最重要的是要在看書，或說學習中找到快樂，就是我們俗稱的學習興趣，能夠在學習中找到快樂你就不會覺得分心，如果你感覺學習是痛苦的，你在堅持也是沒什麼效果的，當你發現你能在學習上找到快樂時，你就會不自覺地想去學習，就像吃巧克力是快樂的，一點也不用刻苦，看過世界上許多名人轉記幾乎沒有看到誰說學習是需要刻苦的，是吃苦的，而是樂在其中使他們不斷前進，愛恩斯坦在蒲朗克的生日會上說蒲朗克先生在物理世界滋滋探索了四十年歸結於他在其中找到快樂，像宗教和熱戀中的人們如痴如醉，是出於情感的作用。來做個邏輯判斷，學習是靠大腦進行的，沒錯吧！
大腦是腦細胞組成的，沒錯吧，而每個細胞只有兩種狀態，要麼興奮，要麼抑制，當腦細胞全部抑制時，那是腦死亡狀態，當腦細胞大面積抑制時那是睡眠狀態，即不工作狀態，乙個人的要工作要學習就要興奮起來大腦才能運轉，快樂時腦細胞就會興奮，而感到痛苦時腦細胞就會抑制，這是沒辦法高速運轉。興趣還怎麼找呢，無論學什麼首先從最簡單的開始，你理解了東西就要感覺到快樂，不管它的難易，學習最怕好高鶩遠，找到了興趣還要有方法，如果讓你一手畫圓，一手畫方，同時進行速度均勻，你是肯定做不到的，因為我們人的大腦沒有這個功能，一心不能二用，在學習時需要做的是保持愉悅感，大腦高度集中，肌肉高度放鬆，這樣才能使血更多地流向大腦提供腦能，目標明確，知道學習是終身的，一旦養成在學習中找到快樂的習慣，遠大前程啊！一般乙個習慣的養成21天左右，這斷時間可能會比較痛苦，儘量調整自己的最佳狀態，切忌三五分鐘的熱情，你要的是整個人生的改變，並非圖一時的應試考試而看一點書，在學習中找到快樂時，你就能真正明白學習優秀的為什麼學得那麼，生活，讓自己快樂，快樂這才叫做意義，一切源於快樂^_^
2011年。
2樓：根號壹點七貳七
要看您是不是看所有的書都精神集中不起來，還有就是您現在多大啦，一般少年時期的比較愛動，也會精神集中不起來，可以找自己感興趣的書來看！培養好的看書習慣。
看書老是集中不了精神。看過的東西記不住，馬上就忘，是什麼情況？
3樓：匿名使用者
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙公尺、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
4樓：網友
關鍵是注意力不集中，這個時侯就不要看了，調整一下自己的心情，多想些快樂的事情。再就是多想想為什麼看書，看書的目的是什麼，如果看書看好了是不是會達到你所預期的目標。這樣你就會有動力了。
相信一定會過目不忘的！祝你學習快樂！
我的精神不集中，怎麼辦
大腦缺氧，多做做有氧運動。不要長時間看電腦，乙個星期如果看電腦超過15小時很容易分神。恐怕你記憶力也不太好吧，讓自己去記一點東西，英語單詞也好，古文也好，慢慢來，鍛鍊下自己的記憶力。大腦長時間疲勞也會出現這種情況，多聽聽 不是那種帶歌詞的，這樣可以緩解大腦疲勞，小提琴 還能增加智商！無神 精力不足 ...
為什麼我上課老是發呆，就是不能集中精神聽課
很多學生都會遇到同樣的問題，這很正常。有兩種可能 1 你最近休息的不很好 2 你不喜歡枯燥的課堂，需要緩解一下情緒。上課注意力不集中怎麼辦？上課總是不能集中注意力聽課怎麼辦？10 保證六小時的睡眠，要吃飯，少吃零食！用熱水泡腳，中午小眯一下，最後就是用心！可能是是你對上課沒有注意力，我個人認為你要好...
請問，乏力頭暈四肢無力，精神不集中？
頭暈可由多種疾病引起，而最常見的有以下幾種 1 頭部病變引起的頭痛，分為顱內疾病引起的頭痛和顱外疾病引起的頭痛。2 腦部受傷症狀 在過去數日內頭部曾受過傷。頭痛持續一天以上，或是受傷後有幾秒鐘失去知覺，一陣陣的頭痛，記憶力喪失，嘔吐。3 貧血老人如有頭暈 乏力 面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是...