1樓：匿名使用者
是脾虛有溼原因 和肝鬱氣滯原因 引起 建議 中成藥 加味逍遙丸和藿香正氣膠囊調理就行
頭昏，煩躁易怒，嗜睡怎麼回事
2樓：河山如畫
建議作息規律，早起早睡，白天多一些戶外活動、運動，調整好自己的身心狀態！
煩躁症狀的話，還有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計畫進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理。相信是會有所收穫的。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
我嗜睡，精神萎靡，注意力不集中，易怒心煩意亂，是怎麼回事
3樓：匿名使用者
請問您貴庚 一般嗜睡的話有可能是大腦缺養 建議看看血壓及血脂 主要是血脂 當然是在你正常作息的情況下 如果方便的話還是諮詢下大夫 祝康健
春季心煩易怒頭痛嗜睡怎麼辦
4樓：雲朵雨
您的回答會被數十乃至數萬的網友學習和參考，所以請一定對自己的回答負責，盡可能保障您的回答準確、詳細和有效肝火旺，春天火大，找個好中醫看看，調理一下
5樓：布朗曼孩紙
鑑於您的這種情況，您可以嘗試和相熟的朋友出去旅旅遊散散心
6樓：匿名使用者
把風油精吐到你的太陽穴上啊
煩躁，失眠，貧血，易怒，睡上十多個小時還是犯睏，沒有精神，頭暈頭痛 30
7樓：
失眠的**偏方
bai在枕du頭旁邊，放10克左右切成絲
zhi的生薑，就dao
能催人入眠。
專豬心1個，三
七、蜂蜜各
屬30克。將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與後2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）
雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳公尺100克、洗淨，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8樓：匿名使用者
睡上十多個小時還是犯睏，那不是失眠引起的了吧，應該去醫院檢查**。
9樓：津餘
現如今氣候正是濕悶期，所以很容易發痧，用刮痧板刮刮就好。平時除了多吃水果與水外，還應補濃血液。
總是想睡覺，四肢乏力，全身痠痛，精神萎靡，注意力不集中
10樓：微笑
最好就是找個喜歡的運動每天堅持動一動，會好很多，因為現在天氣冷了，人不願意動，所以更會顯得疲憊
嗜睡，精神萎靡，注意力不集中，易怒心煩意亂頭暈，頭痛
你好，這是精神 症，同時還有一些神經衰弱。敏感多疑，性格改變頭痛 頭暈 無力 情緒不穩等神經症症狀。神經衰弱一般常用藥品 益安寧丸 安神補腦片 五味子顆粒 補腦安神片等。症建議服用口服液有氯丙嗪 奮乃靜 舒必利。飲食調理上注意食用一些牛奶 三文魚 鱈魚 西蘭花 南瓜 菜花 蘑菇 腰果 芝麻 黃豆。除...
精神狀態不好，注意力不集中，容易疲勞，嗜睡，四肢無力，記憶力差
那個你也是到了懂事年齡了，哥就想告訴你小擼怡情，大擼傷身 一邊吃士力架，一邊打籃球 鍛練或勞作 熬夜玩遊戲 看片 等等 導致你身心疲勞 過度消耗你的腎器官 適量吧 沒那身體就悠著點 沒事了跑跑步做做俯臥撐 氣血不足吧，加強營養和運動吧 檢查是否身體有其他臟器疾病 記憶力下降，嗜睡，注意力不集中是什麼...
注意力不集中記憶力下降，注意力不集中，記憶力下降，這該怎麼辦
工作壓力過大造成的，如果有可能，跟領導說先，請幾天假吧。讓自己放鬆下，因為這種情況，你越是在乎，越是著急，反而會越糟。身心都得到釋放，舒緩了壓力，回來後人就會變得不一樣。如果真的沒法請假，建議你閒暇時乾點自己想幹的事，然後多運動運動，強烈不建議你吃藥，對身體不好。我有乙個很系統的提高記憶力的辦法，但...