1樓：索索侃娛
<>冬天家家都吃這道菜，維生素c比梨高8倍，抗衰老，美白。到了冬天，蘿蔔就成了人們餐桌上的常客，不僅**便宜，還贏有豐富的營養。蘿蔔素有「小人參」之稱。
唐代蘇公《本草》中說「來府」具有「消粒、化痰、施肥」的藥用價值。這裡的「來福」是指蘿蔔。蘿蔔富含維生素和碳水化合物，其中維生素c是梨的8 - 10倍。
我們都知道，維生素c是一種抗氧化劑，可以對抗衰老，抑制黑色素的合成，保持**年輕和白皙。女生要多吃蘿蔔。
廢話不多說，兔兔就來介紹一下蘿蔔的簡單做法。尤其是對於女性來說，飲食的健康直接影響的就是自己的**狀態和氣色，很多女性都希望自己擁有美好的容顏，那麼在冬季，這種食材就是最佳的選擇了。它就是蘿蔔，現在正是蘿蔔上市的季節，**非常實惠，而且蘿蔔的營養價值特別高，另外食用蘿蔔還有一定的藥用價值，能夠止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒。
所以在冬天要多吃蘿蔔，那麼怎麼做蘿蔔最好吃呢？
成分】白蘿蔔、生薑、大蒜、生抽、老抽、白砂糖、植物油、食用鹽、雞精。
1. 白蘿蔔洗淨後，去皮切片備用。2.
韭菜和香菜提前洗淨，切碎備用。不喜歡吃香菜的人不能放它們。3.
鐵鍋燒熱油，加入姜蒜炒香。4、倒生抽和老抽調味，兔兔多放一點生抽，老抽少一點，這樣顏色就不會太黑。5、加適量的白糖給兔肉調味，兔肉用過之後放一些白糖生抽，如果你不喜歡吃甜的，可以省略這一步。
6、出鍋前灑適量食鹽和雞精。7. 將切碎的香蔥和香菜倒入鍋中攪拌幾次。
一塊炒蘿蔔就做好了，別看這樣子不咋地，味道可是一流的哦，兔肉跟兔肉這道菜配飯，連吃了兩碗飯，哈哈哈哈。
2樓：來補刀的超級兵
吃過，就是白蘿蔔，白蘿蔔**便宜，可以有各種各樣的吃法！白蘿蔔燉排骨是非常營養的。
3樓：網友
吃過，確實是營養豐富，口感很好，並且市場上的**也特別的實惠。
4樓：網友
當然吃過，我的飯桌上經常有這樣東西，而且青蘿蔔非常開胃。
5樓：夢長科普小屋
我吃過這個菜，但是我並不會特意去吃某種菜，因為我覺得乙個人只要正常的進行飲食就可以滿足他的所有營養需求。
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