1樓：牆頭草
燉排骨湯可以加很多食材，要講味道的話，還是蓮藕排骨湯又好吃又有營養，其次就是白蘿蔔燉排骨湯，如果排骨湯裡再加點筒子骨，那湯就更好喝了。
2樓：網友
山藥燉排骨好吃又營養，山藥養脾胃，是藥食同源，營養豐富又好吃，你試試吧。
3樓：問你刀削麵
1、冬瓜排骨湯：準備適量的排骨、冬瓜和調味品，先把冬瓜清洗乾淨切成一塊塊的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接著將排骨放到鍋裡面注水熬湯，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜進去，最後放點鹽調味就行。
2、蓮藕排骨湯：準備適量的排骨、蓮藕、生薑、料酒和鹽，先把藕切成一塊一塊的，放到鹽水中浸泡，把清洗乾淨且去掉血水的排骨放到裝有清水和生薑的鍋裡煮開，接著把蓮藕放進去一起煮，直到煮熟透，最後放點鹽。
3、苦瓜排骨湯：準備適量的苦瓜、排骨、姜蔥和鹽，先把苦瓜清洗乾淨去掉瓜蒂和瓤，切成一塊一塊的，排骨清洗乾淨切成一小段一小段，放沸水中煮兩分鐘去除血水。然後把排骨放到鍋裡，再倒入適量的清水，用大火煮開，之後把蔥姜也倒進去，等到排骨煮爛之後再把苦瓜也放進去煮，最後撒點鹽。
4、玉公尺排骨湯：準備適量的排骨、玉公尺、胡蘿蔔、生薑、紅棗和鹽，先把所有食材都清洗乾淨，接著將排骨切成一塊一塊，玉公尺切成一段一段，胡蘿蔔切成一塊一塊，生薑切成一片一片，往鍋裡面倒水，等到水煮開後把排骨、胡蘿蔔放進去煮兩分鐘後撈出。然後把所有食材都倒入瓦煲中，加水煮兩個小時，最後放點鹽就好了。
5、白蘿蔔排骨湯：準備適量的排骨、白蘿蔔、生薑和鹽，先把排骨清洗乾淨，放到沸水中焯一下，接著把它和生薑放到鍋裡面加水煮開，白蘿蔔清洗乾淨後也放進去煮，大火煮開後改小火慢慢燉，最後放點鹽即可。
很多食材都是可以放到排骨裡面去燉的，既美味又有營養，對身體極有幫助。若是喜歡喝排骨湯的話，不妨試試上面所講的幾種做法。
希望對您有所幫助ʕ ᵔ
4樓：網友
很多東西，感覺搭配排骨都是好吃又有營養，比如土豆，白菜，冬瓜，蓮藕，玉公尺這些都是不錯的選擇。
5樓：團隊小助手
您好，可以燉的有很多啊，蓮藕，香菇，玉公尺，冬瓜，這些都是好吃又營養的呢。
6樓：挪威進口森林貓
個人建議，山藥燉排骨即營養又好吃。
7樓：香香手勢舞
蓮藕排骨是很有營養的可以起到美容養顏補血的作用，而且還不油膩，非常好。
排骨燉什麼好吃又有營養
8樓：
親親，您好！排骨燉什麼好吃又有營養親排骨可以分別和綠豆、茄子、海帶、胡蘿蔔等食物一起燉著吃，味道鮮美好吃而且富有營養。具體如下哦：
1.排骨燉綠豆，排骨可以滋陰壯陽、強精壯骨，補充優質高蛋白、骨膠原，促進生長發育，預防肌肉減少症。如果和綠豆同燉，能夠清熱瀉火，防止吃排骨引起的上火症狀，同時更好的補充鉀元素，緩解疲勞，補充體力。
2.排骨燉茄子，可以補氣血。排骨屬於紅肉，含有較多的鐵元素，茄子中也含有較多花青素、維生素c等，兩種食材燉煮，能夠補鐵，為體內血紅蛋白的合成提供鐵元素。
3.排骨燉海帶，排骨中含有豐富的蛋白質以及少量骨髓，日常食用可以補充人體所需要的蛋白質，而海帶中含有豐富的碘，碘可以預防缺碘導致的甲狀腺腫大。排骨海帶湯，可以調節血糖、利尿消腫，同時海帶中所含的膳食纖維，能夠減少排骨中膽固醇和脂類成分的吸收。
4.排骨燉胡蘿蔔，補充蛋白質、微量元素和β胡蘿蔔素等營養物質的同時，能幫助身體保持正常的免疫力，排骨中含有的鐵元素，屬於易於吸收的血紅素鐵，可以滋陰潤燥、益經補血，而且胡蘿蔔中膳食纖維比較多，能夠促進胃腸道蠕動，預防便秘哦
豬排骨怎麼燉，排骨燉什麼最有營養
工作方法。1.排骨洗淨，焯水後洗淨備用。2.除枸杞外其他材料洗淨。3.把排骨放在燉鍋裡。加入薑片和適量的水。4.加入洗好的材料。5.放在鍋裡用蒸架燉。6.大火燒開後，轉小火燜1小時。7.加入枸杞，小火燉20分鐘。出鍋前加鹽。二 燉排骨。食品。排骨適量，白菜，蔥，姜，料酒，鹽，味精。工作方法。1.排骨...
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怎樣做燉排骨好吃又簡單，燉排骨怎麼做又簡單又好吃？
燉排骨相對好吃，又簡單的方法，個人認為將排骨用水焯過之後，還是直接和土豆一起燉，這樣是最家常的做法 做排骨最好吃，有簡單的方法是把開水泡一段時間血水子跑出來。然後用開水。煮一下。把排骨撈出後用清油槍我有位收購問你後把排骨放近鍋裡一炒，然後放上開水。加上江沿屯這樣出來的排骨。郵箱。有好吃。把排骨撈出後...