1樓：帳號已登出
如何讓自己的內心變強大？
1.一般而言每個人都有自卑感，但是這種自卑感有消極方面的也有積極方面的。我們要學會轉換這種自卑感為自己前進的動力。
在生活中自卑的人不要再去拿別人的標準去衡量自己，應該學著去接納自己。自己在世界上是獨一無二的。我們不能做到讓所有人滿意，做好自己，坦蕩地接受這一切才是重點。
不管遇到什麼，應該放平自己的心態。
2.世界上沒有相同的兩片樹葉，我們要明白每個人都有自己的價值，而這種價值是與生俱來的。所以我們不妨去挖掘自己的潛能，讓自己的能力得到發揮，慢慢建立起自己強大的自信心。
3.當今社會對學習的要求很嚴格，我們在步入社會後才發現自己學的知識有限。所以我們需要學習各方面的知識，多去總結一下生活經驗，這樣可以讓自己在社會上更好的立足。
我們可以將一些成功人士作為自己奮鬥的目標，從而去提公升自己的能力。
4.在平時，我們少不了和別人溝通。說到底，和別人打交道是一門學問。在這期間，需要學習溝通的技巧。我們只有進行了有效的溝通，才能讓自己在人際關係中一帆風順，更好的立足社會。
2樓：滿負荷秸吠
要學會看破，乙個人能夠看破一切，才是大覺大慧，大智大勇，何為佛，佛是覺者，念念覺，何為凡夫，迷者，念念迷，何為迷惑，內有迷，外有惑，內感外應就生相，就著相。
如何讓內心變得強大？
3樓：無名的旅遊玩樂
1、控制自己的情緒，學會綠燈思維。
有時影響我們內心強大的往往是我們自己的情緒。面對別人的質疑和批評，我們就十分生氣。
真正內心強大的人，很少玻璃心，他們身上有一種很強大的包容能力。這種能力就是面對他人的批評，我們不是馬上生氣，而是懂得平和地面對。
心理學上有乙個綠燈思維，這種綠燈思維是指我們面對別人和我們不同的意見，最重要不是反駁，去維護自己的面子，而是懂得從這些批評建議中，看到更為合理的地方。
2、懂得堅定自己的想法，學會對自己負責。
內心強大與弱小的人有乙個很大的區別是如何看待外界對自己的影響。乙個內心強大的人往往會堅定自己的想法，很少輕易受別人影響。
從心理學角度上來說，每個人都是活在自我認知中。如果我們過於受別人影響，說明內在的自我根本就沒有建立起來。
3、遇事不抱怨，而是學會直接積極解決問題。
內心強大和我們處世的方法態度有密切關係。試想下，如果乙個人遇到問題，不斷抱怨，從來都不想問題解決，我們內心就會特別厭惡，感覺對方太弱了。
而乙個強大的人，深知比起抱怨的方法， 更主動迎接與面對更值得令人敬佩。當你懂得主動思考與面對時候，很多問題往往就會迎刃而解。
4、不害怕孤獨，學會與自己相處。
從心理學角度上來說，乙個人內心強大的重要指標是懂得和自己單獨相處。有些人很害怕寂寞孤獨，尤其是乙個人在時候，就會變得非常的空虛寂寞無聊。
當你懂得與自己相處的時候，你就所向無敵。人對自己的瞭解往往是來自和自己相處。
在社交中，和別人的交流是一種能量的交換，如果我們自身沒有能量，我們在和他人對話的時候，會感覺到特別的疲憊。
4樓：心理老師劉聰
如何讓內心變得強大？用這個方法就夠了，很實用。
怎樣讓內心變得強大？
5樓：檸檬心理
讓內心變得強大需要具有強大的自信力、有強大的包容心、具有明確的人生目標、能夠控制自我的消極情緒。
一、具有強大的自信力。
內心強大的人通常能夠具有較為強大的自信力，從而在遇到問題的時候能夠相信自己、承認自己的能力，從而快速解決問題。即使遇到人和人之間的爭論問題，他也能夠據理力爭，堅決捍衛自己的權益，但是也不會出現固執、鑽牛角尖的情況。
二、有強大的包容心。
真正內心強大的人一般都具有比較強大的包容心，在人際交往之中不管遇到什麼問題，基本都會秉持乙個「能包容則包容、無法忍受就據理力爭」的態度。內心不強大的人在遇到人際交往中的問題時，總是無法讓步，也不會與人進行溝通，從而搞砸一系列的人際關係，搞得自己成了乙個「孤獨」的生命體。
三、具有明確的人生目標。
內心強大的人總會給自己樹立乙個明確的人生目標，並朝著這個目標努力奮鬥，這也是相對的，有了目標的人內心也總會變得更加強大，讓自己變得更有勇氣、衝勁十足，對整個生活和工作、學習都充滿希望，進而努力奮鬥。
四、能夠控制自我的消極情緒。
人們獨自在社會上打拼，難免會遇到一些讓自己難過、沮喪，甚至是絕望的事情，這個時候就是考驗乙個人內心是否強大的關鍵了。內心強大的人能夠合理控制自己的消極情緒，並且能夠自己消化、甚至化解掉這些煩惱。
怎樣讓內心變強大克服焦慮，如何讓自己心理變強大？
1 放鬆方法。焦慮症會讓人處於心慌 肌肉緊張 身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可以通過深呼吸，有助於讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。2 適應方法。對產生焦慮的物件要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循...
經歷過何事讓自己內心變強大
踏上異域他鄉的征程，我鼓足了很大的勇氣。考試期限已經到了，不可以再拖延了，甚至成了最後最關鍵的乙個推動力。終於踏上了這塊熟悉而又陌生的土地。在沒有中國人的環境裡，沒有親人，沒有朋友的地方，重新開始。因為兒時的經歷，我不是乙個自信的人，甚至讓自己通過沉浸於學習，來逃避複雜的社會。曾經一路的第一名，給了...
如何讓自己的內心強大，自己的內心強大
一從生活細節做起。抬頭挺胸走路，想象自己像棵松樹一樣挺拔 公眾場合放高音量，敢於表達自己的想法 每天早晨對鏡微笑三分鐘，讓每天擁有愉悅的心情。二提公升文化素養。如樓上兄弟所說。三自信心培養。敢於承認錯誤，勇於承擔責任 不輕易否定自己，適當堅持自己的觀點，並嘗試說服別人接納 面對困難不逃避，及時迎難而...