1樓：上海心路心理
一般提出這樣問題的人，多多少少是能覺察到自己心理狀況和以前不一樣，自己可能也瞭解過一些有關抑鬱的相關知識。如果你處在這樣的一種狀態下，建議你可以尋求專業的心理諮詢師和正規的心理醫生來幫你診斷。萬一是確診抑鬱症的，及時干預也是對自己負責，早干預肯定比晚要好。
希望對你有用。
如何確定自己有沒有患上抑鬱症？
2樓：瀟灑陸陸
如何判斷自己是否得抑鬱症，提供以下幾方面的情況僅供參考：家族史陽性，如果有家族陽性病史，自己從小性格比較內向，沒有什麼特殊愛好，最近一段時間由於各種各樣原因的影響情緒不佳，工作效率比較低，渾身無力，吃飯不香，睡覺不踏實，無緣無故的有悲哀情緒，甚至看了有悲哀情節的電視劇集有傷心垂淚的情況，這個時候就應該考慮自己是不是有抑鬱情緒、抑鬱狀態，但是，是不是抑鬱症要經過專業心理諮詢，由專業醫師量表檢查，提供參考。如果經過一系列觀察和量表檢查，還有其他方面的表現，比如記憶力、工作效率、體力活動等有沒有下降的情況，這個時候就考慮自己是不是有了抑鬱情緒、抑鬱狀態，是不是真正的抑鬱症，還要請專業醫師經過詳細檢查確診，排除器質性病的影響才能確診是不是抑鬱症，是很嚴謹的問題，應該請專業的醫師確診，自己不可以隨便戴上抑鬱症的帽子。
3樓：慕容狗蛋就是我
直接的說就是去醫院，千萬不要自己盲目的做一些什麼測試誤導自己的心態，讓自己處於一種害怕的情緒，自己無法確診是否患抑鬱症。因為抑鬱症是病，需要根據科學的原理對症就醫。需要專業人員，通過科學手段去評價。
評價的標準，就是精神檢查。通過專業醫生在問診中、檢查中與患者的互動，來評價患者是否有抑鬱症。同時還需要進行血液或頭部的檢查，排除其它干擾因素。
根據最終結果確定是否患有抑鬱症。而不是自己通過量表，問卷，或與朋友互相商量病情，去判斷自己是否有抑鬱症。
4樓：歧澤洋
抑鬱症的突出表現是不開心，即使本來沒什麼不開心的事情，但是總覺得不開心，在不開心的基礎上會感覺無助、無望、無價值、自卑、自責、自殺、吃不好飯、睡不好覺、疲乏無力，對什麼事情都不感興趣，甚至覺得腦子反應遲鈍。出現以上幾項就考慮已經處於抑鬱狀態，但還是要有專業的精神科醫生或者心理醫生來判斷是否患有抑鬱症。因為診斷抑鬱症是一項很複雜的技術性工作。
5樓：新鄉潘氏失眠
主要是看症狀，比如情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失等。
6樓：情感解惑公尺洛
要確定自己有沒有患上抑鬱症，那就看自己會不會幻想，會不會想的比較多，所以還是不要想太多。
7樓：植物神經紊亂小知識
可以去找醫生看一下，結合你自己的症狀找醫生診斷。
8樓：yokocandy雙子
你最近有沒有睡眠障礙，有沒有情緒一直低落，還有對什麼都沒有行竊。
9樓：丘懌悅
那看自己是否有抑鬱症的，這些症狀如果有的話，趕緊讓自調節自己的心。
10樓：你是啊我好多
如何確定自己有沒有患上憂鬱症？憂鬱症的症狀就是患得患失，整天胡思亂想，嚴重的還會想到自殺。
11樓：來了
如果你超過半個月每天都覺得自己過得不開心，那就該注意了。
該如何判斷自己是否患了抑鬱症？
12樓：白曉靈
抑鬱症這個事情在心理學上需要心理測試界定的，一般不容易發覺。搬家以前我家樓下小姑娘就抑鬱了，然後發病的時候就會割腕需要一直有人陪著，看了很多醫生都不管用。一般情況下你能問出這個問題，顯然應該沒有抑鬱。
13樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的。
14樓：猴17939諫補
抑鬱症的表現，情緒低落，意志力減退，思維遲緩，自我評價低，，對生活沒有興趣，感覺活得很失敗，有自殺想法或者行為，如果有上述情況兩三種以上 是可以診斷抑鬱的，是需要去精神專業醫院檢查，面診醫生的，可以心理**和藥物**，你可以自我調整心態，可以轉移注意力，有氧運動，深鼓勵自己，給自己良好心理暗示，聽聽輕**，會有改善！
15樓：6239滅韓什遮
思考這個問題本身的人就有可能是抑鬱症患者，心裡正常的不會、也不需要花時間來思考這個問題，我們的生活都是我們自己的，抑鬱症什麼的我們完全可以去避免，相信自己，相信生活。
16樓：猴11405魄鍍
想知道自己是不是有抑鬱症的話，那麼我們就先要明白自己是否有抑鬱的行為出現，就比如說我們自己獨處1室的時候，會感覺到特別煩躁，而且有的時候會影響到正常的工作與學習，這樣我們就獲得抑鬱症，要及時的去看醫生。
17樓：炒蛋哥
抑鬱症不等同於心情不好，因為抑鬱症有許多不同的地方，想要判斷自己是否患有抑鬱症，那麼就可以從睡眠進行判斷，如果經常失眠，那麼可能會患有抑鬱症，當然不能絕對，這只是其中的乙個條件，除此之外，還會把所有的責任都歸在自己的身上，即便不是自己的責任問題，也會如此，當然我們可以更加專業的鑑別抑鬱症，可以去相應的機構或者醫院。
18樓：寶34705圓頹
到專業機構鑑定一下。現代社會壓力非常之大，很多人或多或少都有焦慮和壓力，是很正常的事情，不能聽到抑鬱症的危害就疑神疑鬼，老是擔心自己會患上，把正常的心情鬱悶理解為抑鬱症的徵兆，人根本沒有那麼脆弱。
19樓：三熙
當自己不想出門了，不想和社會交流了，說明自己就得了抑鬱症。去年的時候我就得了抑鬱症，因為我總是看什麼都不順眼，也不想出門，總是把自己宅在家裡，覺得只有呆在自己的房間裡才是最安全的。等我出去的時候，我總覺得外面的世界和我格格不入，覺得沒有任何依靠，也很害怕和別人聊天，一點自信都沒有，從前的那個自信的我根本都已不復存在。
我找不到方向，找不到未來，也看不見希望。所有的一切似乎都和我無關。當我走在路上，我總感覺別人用異樣的目光望著我，這讓我感覺很不爽。
所以我寧願把自己宅在家裡，去想那些永遠都想不通的問題。
20樓：寶68426翁爬
可以自己看看，上網去搜尋一些關於抑鬱症的情況，對照一下現在自己你認為是抑鬱症的情況，對比一下看看，自己到底是不是抑鬱症，但是這種方法僅供參考，不具有實際的效果，但是可以稍微的檢查出來自己是否有抑鬱症的傾向，畢竟網上有很多資訊並不準確。如果自己測試的時候沒有是最好的，如果測試的結果是有抑鬱症或者你對於測試的結果表示懷疑，就建議去和心理醫生溝通一下，現在很多城市的醫院都有專門的心理醫生，甚至學校，一些小區都有相對應的心理醫生，也有一些心理醫生的工作室，如果實在沒有上網找乙個比較出名的**或者網上溝通也可以。
21樓：屈水之
從自己平常的生活態度中可以看出來些，比如心情總是不好，沒有特別開心的時候，覺得自己不合群。還有就是做什麼都覺得沒興趣，鬱鬱寡歡。其實這只是根據表面的現象來簡單定義的，最好還是去專業的機構去鑑定一下。
患有抑鬱症的人知道自己有抑鬱症嗎
抑鬱症患者發病嚴重的時候是需要被人照顧的，所以他們一定是知道自己生病的，這些患者更需要和渴望被別人擔心，他們自己每天生活在負面情緒當中自己早就有所察覺了。抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 困倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒...
患有抑鬱症是什麼表現，患有抑鬱症的人有什麼具體表現？
一 什麼是抑鬱症 抑鬱症屬於情感性疾病，又稱神經症性抑鬱，是由生物 心理 社會因素引起，以持久的心境低落為主要症狀的神經症，患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙。抑鬱的基本心情是心情低落。抑鬱症必有心情低落，沒有心情低落便不是抑鬱症。然而，並非心情低落就立即診斷為抑鬱症，抑鬱的心情需持續至少兩周才能認為...
如何確認自己是否有抑鬱症，怎麼確認自己是否有抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，臨床可見心境低落與其處境不相稱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 抑鬱症的診斷標準，包括三條核心症狀和七條附加症狀。抑鬱症的診斷標準 1 三條核心症狀。三條核心症狀包括 心境低落 情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕 自卑抑鬱興趣和愉...