抑鬱症是什麼？怎麼判斷自己是否得了抑鬱症？
1樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的。
2樓：匿名使用者
我們現在要面對很多壓力，而一些壓力會使年輕人因為患上抑鬱症，從而導致自己自殺或者是心情非常的壓力，非常的焦慮，以及很多人都非常的敏感。而其實抑鬱症並不只是自己不開心，這麼簡單的問題，他會對於我們的生理情況，情緒以及思想造成影響。
而其實我們現在可以發現年輕人工作非常大，那麼競爭就很大，所以人人都非常有壓力。那麼壓力大的人走對於患抑鬱症的風險的就更大一些。因為他們可能會相對於壓力來說，導致自己失眠睡不好反而感覺到疲憊，於是乎心情就更差了。
因為壓力的增大，那麼對於平時自己感興趣的東西則會喪失對其的興趣，和自己非常親密的朋友關係變疏遠，並且只想把自己關閉在乙個封閉的環境裡，不願意參加任何的社交活動。
他們會覺得自己非常的悲觀，覺得自己非常的悲哀孤單，而且自己的思維會變得遲緩，會總是沒有緣由的，開始唉聲嘆氣。並且心情會非常的低落。還不能自己調節自己。
並且患有抑鬱症的人，他們覺得自己的想法非常非常的多而感到力不從心，因為自己的身體其實是越發地疲憊的，並且經常會失眠，還容易陷入到一種悲哀的氣氛中。
所以對於抑鬱症的患者，我們更加要多多的關心他們和開導他們，使他們自己去營造一種氛圍，是自己在輕鬆的環境去成長，或者說是去工作生活。
3樓：兩隻熊貓在睡覺
抑鬱症是心理上有了毛病，判斷自己有沒有的抑鬱症看自己的想法是不是總是悲觀的，對什麼事物和人都打不起興趣，這就有點傾向了，
4樓：一樹夏語
抑鬱症簡單的來說就是一種心理疾病。如果想要判斷自己是否得抑鬱症的話，還是需要去看一下心理醫生。
5樓：韓禹雪
抑鬱症準確的來說，應該屬於心理疾病的一種範疇。當你覺得生活不開心，有了想要不活下去的想法時，可能就已經得了抑鬱症。
6樓：網友
最好的方式就是去醫院做測試，這樣檢測比較科學。
7樓：琳琳
抑鬱症就是焦慮過度，精神緊張，一般不會得抑鬱症，如果過度焦慮就去看一下醫生。
8樓：網友
抑鬱症是一種精神疾病，如果覺得自己有這種傾向，要去醫院詳細檢測一下再對症下藥。
9樓：是妮啊
就是心裡疾病，如果我們心裡抑鬱的話，我們就需要注意了。
該如何判斷自己是否患了抑鬱症？
10樓：白曉靈
抑鬱症這個事情在心理學上需要心理測試界定的，一般不容易發覺。搬家以前我家樓下小姑娘就抑鬱了，然後發病的時候就會割腕需要一直有人陪著，看了很多醫生都不管用。一般情況下你能問出這個問題，顯然應該沒有抑鬱。
11樓：猴17939諫補
抑鬱症的表現，情緒低落，意志力減退，思維遲緩，自我評價低，，對生活沒有興趣，感覺活得很失敗，有自殺想法或者行為，如果有上述情況兩三種以上 是可以診斷抑鬱的，是需要去精神專業醫院檢查，面診醫生的，可以心理**和藥物**，你可以自我調整心態，可以轉移注意力，有氧運動，深鼓勵自己，給自己良好心理暗示，聽聽輕**，會有改善！
12樓：6239滅韓什遮
思考這個問題本身的人就有可能是抑鬱症患者，心裡正常的不會、也不需要花時間來思考這個問題，我們的生活都是我們自己的，抑鬱症什麼的我們完全可以去避免，相信自己，相信生活。
13樓：猴11405魄鍍
想知道自己是不是有抑鬱症的話，那麼我們就先要明白自己是否有抑鬱的行為出現，就比如說我們自己獨處1室的時候，會感覺到特別煩躁，而且有的時候會影響到正常的工作與學習，這樣我們就獲得抑鬱症，要及時的去看醫生。
14樓：炒蛋哥
抑鬱症不等同於心情不好，因為抑鬱症有許多不同的地方，想要判斷自己是否患有抑鬱症，那麼就可以從睡眠進行判斷，如果經常失眠，那麼可能會患有抑鬱症，當然不能絕對，這只是其中的乙個條件，除此之外，還會把所有的責任都歸在自己的身上，即便不是自己的責任問題，也會如此，當然我們可以更加專業的鑑別抑鬱症，可以去相應的機構或者醫院。
15樓：寶34705圓頹
到專業機構鑑定一下。現代社會壓力非常之大，很多人或多或少都有焦慮和壓力，是很正常的事情，不能聽到抑鬱症的危害就疑神疑鬼，老是擔心自己會患上，把正常的心情鬱悶理解為抑鬱症的徵兆，人根本沒有那麼脆弱。
16樓：三熙
當自己不想出門了，不想和社會交流了，說明自己就得了抑鬱症。去年的時候我就得了抑鬱症，因為我總是看什麼都不順眼，也不想出門，總是把自己宅在家裡，覺得只有呆在自己的房間裡才是最安全的。等我出去的時候，我總覺得外面的世界和我格格不入，覺得沒有任何依靠，也很害怕和別人聊天，一點自信都沒有，從前的那個自信的我根本都已不復存在。
我找不到方向，找不到未來，也看不見希望。所有的一切似乎都和我無關。當我走在路上，我總感覺別人用異樣的目光望著我，這讓我感覺很不爽。
所以我寧願把自己宅在家裡，去想那些永遠都想不通的問題。
17樓：寶68426翁爬
可以自己看看，上網去搜尋一些關於抑鬱症的情況，對照一下現在自己你認為是抑鬱症的情況，對比一下看看，自己到底是不是抑鬱症，但是這種方法僅供參考，不具有實際的效果，但是可以稍微的檢查出來自己是否有抑鬱症的傾向，畢竟網上有很多資訊並不準確。如果自己測試的時候沒有是最好的，如果測試的結果是有抑鬱症或者你對於測試的結果表示懷疑，就建議去和心理醫生溝通一下，現在很多城市的醫院都有專門的心理醫生，甚至學校，一些小區都有相對應的心理醫生，也有一些心理醫生的工作室，如果實在沒有上網找乙個比較出名的**或者網上溝通也可以。
18樓：屈水之
從自己平常的生活態度中可以看出來些，比如心情總是不好，沒有特別開心的時候，覺得自己不合群。還有就是做什麼都覺得沒興趣，鬱鬱寡歡。其實這只是根據表面的現象來簡單定義的，最好還是去專業的機構去鑑定一下。
如何判斷自己是否得了抑鬱症？患上抑鬱症有什麼表現？
19樓：小可看社會
抑鬱症會有以下這4個表現，可以通過這些表現，判斷自己是否患上了抑鬱症：
1、性格發生很大的轉變2、思維變得很混亂3、身體狀態差4、喜歡自己獨處平時你的性格是非常開朗的，然後也願意和別人交流，可是當患上抑鬱症之後，你突然間很喜歡獨處，特別歡把自己關在乙個房間裡。然後在這個房間裡面也不喜歡有太多的光亮，也會把窗簾都拉上。更不喜歡別人去打擾你，這種情況就很有可能是抑鬱症了。
所以一定要多加注意，然後早一點去**。
20樓：蒜皮大廈
你總是覺得人生在世沒有什麼活頭，或者是總想死的話，就說明患上抑鬱症。通常都是喜歡乙個人待在家裡。不喜歡出去，拒絕和別人交流。
21樓：在那夜裡
自己總是鬱鬱寡歡，晚上失眠，對什麼東西都不感興趣，總是想要自殺，頭暈眼花，食慾不振，嘔吐，關節疼痛這個時候說明自己得了抑鬱症。
22樓：今天退休了嗎
你可以去看醫生，可以去和心理醫生交流，如果你每天焦慮情緒不佳，晚上失眠，看問題比較消極，就說明得了抑鬱症。
如何判斷自己是否得了抑鬱症
23樓：
摘要。您好，我正在幫您查詢相關的資訊，馬上回覆您。 從來覺得相逢是一種偶然，邂逅是一種機遇。
相遇後，卻成了匆匆而過的路人。如果是這樣，是不是寧願從末開始也從末相遇。有的時候看起來，天上的兩片雲總會有相遇的一天。
可是人們不知道，那是不同高度上的兩片雲，永遠也不會相遇。
如何判斷自己是否得了抑鬱症。
您好，我正在幫您查詢相關的資訊，馬上回覆您。 從來覺得相逢是一種偶然，邂逅是一種機遇。相遇後，卻成了匆匆而過的路人。
如果是這樣，是不是寧願從末開始也從末相遇。有的時候看起來，天上的兩片雲總會有相遇的一天。可是人們不知道，那是不同高度上的兩片雲，永遠也不會相遇。
患抑鬱症以後，主要幾大表現。第一表現是精力缺乏，第二表現是情感障礙，第三表現是興趣缺乏。總結起來，也稱為無望、無趣、無助、無能。
所以如果一段時間內，突然出現精力不夠用、情緒悲觀等症狀，且持續時間長達兩周以上，基本上就可以考慮得了抑鬱症。同時，患者也可以做抑鬱自評量表來判斷是否患有抑鬱症。
如何判斷自己是否有抑鬱症？抑鬱症的患者都有哪些表現？
24樓：創作者
抑鬱症是現在很常見的一種疾病，發現，抑鬱症的發病率是越來越高了，特別是在一些年輕人的身上，越來越常見了。我們經常會在新聞上聽說哪個年輕人因為抑鬱症選擇了輕生。今天就來跟大家說一說，如何判斷自己患上了抑鬱症，以及抑鬱症的一些表現？
如果說我們經常性地出現失眠的情況，而且經常性的出現了情緒不高漲的現象。比如說在平時，我們可能會覺得非常的高興，但是在患上抑鬱症之後，我們可能會覺得任何的事情都讓自己提不起來興趣。抑鬱症患者會時常的情緒低落，而且也總是覺得別人對於自己有一些惡意，會總是非常的易怒易爆，控制不了自己的情緒。
後來也會覺得自己的神經衰弱，頭暈腦脹，而且還會出現自殘的行為。這些都是能夠判斷患上抑鬱症的方法，大家如果有這相關的情況，也要去醫院檢查一下。
抑鬱症的表現也是非常多的，比如說在剛開始的時候，大家可能會不太喜歡去跟別人進行溝通，即使是跟別人進行溝通，也會覺得非常的累。而且時常都會覺得外界的聲音會對自己造成非常嚴重的影響，會導致自己越來越暴躁。而且我們在夜晚的時候總是會出現情緒崩潰的現象，總是會哭泣，而且也會選擇做出一些自殘的行為。
首先，希望大家能夠直觀的去面對自己患上的疾病，抑鬱症並不是乙個特別特別可怕的疾病，因為抑鬱症是有**的方法，我們在患上抑鬱症之後，應該要去看一看心理醫生。平時也可以多出去玩一玩，離開讓自己煩惱的這個環境。
25樓：陸永青
我覺得可以根據自己的精神狀態，行為狀態，飲食狀態，作息狀態和健康狀態來判斷。並且我覺得抑鬱症的患者都會有四肢無力的表現，頭腦發熱的表現，消化不良的表現，睡眠不足的表現和食慾不振的表現。
26樓：情感導師悅子
回答親親你好很高興回答您的問題，這邊建議您可以去通過相關的心理測驗量表測試能幫助初步評估自己是否是抑鬱症，前提是自己出現了一些心理症狀，又達到了兩周以上。常見的抑鬱症狀是心情低落，開心不起來，興趣逐漸減退，變得不愛說話，不愛運動等，所以當出現這些症狀並且超過兩周時，你可以做一下抑鬱自評量表，這個測試比較簡單，能夠幫助判斷是否是出現了抑鬱症。
這樣的話就可以去看一下醫生了，進行一定程度的**了。
提問男生和男生能生小孩嗎。
兩個男生是不可以的哦～
親親您這邊可以打字嗎？
這邊聽不到你的聲音哦～
4拼多多。廣告￥100 元￥101 元檢視3
4第三，得到親朋好友的支援。當同性戀的朋友在小藍上找到了自己伴侶的時候，剩下的就是乙個難關，就是讓自己的親朋好友接納你們，讓他們支援你們的感情觀。雖然你們可能面臨他們的不解，但是你們要耐心的開導他們，讓他們逐步的理解，接納，祝福你們。
4/4第四，經營好感情。如果你們被周邊的親朋好友接受了之後，那你們就要考慮到日後相處的問題。不管是同性戀還是異性戀，情侶之間都要相互包容，理解，支援，出現矛盾時都要各自退一步，把問題盡快的處理好，才能讓你們的感情走的更遠，更長久。
如何判斷貓咪是否抑鬱，貓也會得抑鬱症嗎？
飼養者可以通過貓咪 的叫聲 肢體動作 尾巴動作來判斷貓咪的情緒。一般來說，貓咪的聲音很平常，但稍微有點高時，說明它很高興。當貓的聲音低沉，無力的時候說明它生病了，或者是心情不好，不願意和外界接觸 如果當貓咪的聲音很高的時候，就表示它生氣了，而且非常的氣憤。當貓咪感到高興 滿意的時候，它們還會發出咕嚕...
如何徹底擺脫抑鬱症，如何徹底擺脫抑鬱症？
抑鬱症是一件非常困難的事情。首先病人要相信自己能 還要相信我給你的經驗。你要通過體力活動和和智力活動來增強自信心，這非常重要。方法一，忘記過去痛苦的經歷。不要去想痛苦的回憶。多想想美好的回憶，讓你高興興奮的事情。方法二，假裝自己很開心，就好像你真的很快樂一樣，這樣你就能得到快樂。行為學家告訴我們 行...
如何預防抑鬱症，怎樣預防抑鬱症？
預防抑鬱症的方法 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕...