北方的蘋果 蘋果是美容佳品，既能 又可使 潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量 蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有 活水 之稱，有利於溶解硫元素，使 潤滑柔嫩。蘋果中含有銅 碘 錳 鋅 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，就會發生乾燥 易裂 奇癢。蘋果中的維生素c是心血管的保護神 心臟病... 現代醫學研究發現，燕窩的營養主要有 水溶性蛋白質 碳水化合物 微量元素鈣 磷 鐵 鈉 鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸 賴氨酸 胱氨酸和精氨酸 1000 克幹燕窩內含有 蛋白質499 克 鈣429 毫克 碳水化合物306 克 磷30 毫克 水分104 克 鐵49 毫克 燕窩的營養成分分析如下 1... 雞蛋，味美價廉 營養豐富。每100克雞蛋含蛋白質約14克，脂肪8.6克。雞蛋含有脂肪 卵磷脂 維生素和鐵 鈣 鉀等人體所需要的礦物質，含有人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。雞蛋，確實是一種理想的天然 補品 紅殼蛋中蛋白質含量為12.4 白殼蛋為13 紅殼蛋中脂肪含量為11.2 白殼蛋為9....蘋果有哪些營養成分呢，小米有哪些營養成分？
燕窩中有哪些營養成分，燕窩含有什麼營養成分？
雞蛋的營養成分，雞蛋的營養成分包括哪些啊？