1樓：金湖三河兄弟
淮安白馬湖。
我家住在白馬湖邊，我對白馬湖瞭解的多，我更容易感受到白馬湖的份量，白馬湖上的一些景點應該成為中國的名景點，白馬湖周邊的人不說，它地人很難知全其中的特色的。
遊山玩水，孔子說，智者樂水，仁者樂山，我看多遊山沒有多玩水的好，石頭沒有水美也沒有水靈性。
我以為人的靈魂是由細胞細菌等微小生命為主構成的，人的微小生命好水，地方不同水性也不同，水多地生命氣息是大的，優勢地面上的水人近之有利生存。
白馬湖，淮安人寫的《西遊記》中的白龍馬，通白馬湖的漕澤河是彎彎曲曲的河，它航拍象條龍，龍頭處有橋及左右兩個碼頭，再向前不足一公里處就是向日葵故事景區和白馬湖溼地公園景區，對此我感到妙，也感到神秘。
白馬湖是個吉地，人們歡喜的多，為什麼會歡喜它多呢？因為它多半是個淺水面，乾旱年份，人們能拾蛤拾大鐵螺，能在凹塘裡捉到魚，能挖到藕，找到鱉和螃蟹。
白馬湖是寶貝湖，它喜慶，它吉利，人逢喜事精神爽，白馬湖能給人好心情，白馬湖能助人身心健康，白馬湖裡的向日葵的故事、白馬湖溼地公園，桃花島等景點最值得去玩。
白馬湖對我來說是最美的最香的，心裡戀著它心情會好，為啥呢？古人喜歡到白馬湖**，今人喜歡到白馬湖旅遊，文人用文字將白馬湖寫美，白馬湖是和諧的地方。
2樓：木棉花香如故
對身體有益處地方，莫過於環境宜人，空氣新鮮，汙染少的地方，推介去重慶巴南區東溫泉旅遊風景區，那裡環境宜人，泡泡溫泉更有益健康。
健康管理對人體有什麼好處
3樓：顏柒天才
及時判斷身體出現的疾病。
通過檢查、諮詢瞭解等手段瞭解您現在身體各方面的健康狀況以及所處的生理年齡與實際年齡的差異，以便及早提出預防措施。
長期保障你的健康。
健康需要保持，這是乙個漫長的過程，絕對不是一次就能完成的事情。健康掘拍管理一直跟蹤你的健康，並且及時給出建議，讓你的身體一直處於健康狀態。
及時指導就醫，避免拖延病情。
我們都知道治病的時間是非常重要的，旦錯過最佳**空仔時間，不僅加重疾病還會威脅到生命。
保持最佳的鬥散汪工作狀態。
我們活著就要做有意義的事情，就要實現我們的理想。如果我們沒有乙個好的健康身體，何以實現我們心中的抱負。健康管理則恰好能做到這一點。
健康能帶來什麼好處
4樓：環球弘文教育
現今醫學日新月異，不斷進步，讓人的壽命我以延長，但衰老仍zhi是現今醫藥無法逆轉的問題，所以最重要的是需要懂得如何才可以活得健康。
要活得健康就要從運動與飲食開始．首先要定立好時間分配，然後選擇適合自己運動專案。
運動本身可以預防疾病、提公升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減「肥」。所以，運動的好處是多不勝數。
其實，運動不只是以上所說的好處。我們其實可以分成生理兩方面來詳細瞭解。
生理方面是說運動可以預防疾病、提公升身體的抵抗力，如做帶氧運動；預防受傷的可能性，如進行劇烈運動前先進行伸展運動，則可減低受傷的機會。
心理方面則說運動能改變個人的形象，提公升個人自信心；建立人際關係，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關係的途徑；得到成功感，例如：發揮自己的技術，或贏取獎項。
贏取獎項不但可以得到成功感，還可以幫助學業及公升中。所以，說運動有許多的好處，真是實至名歸啊呀！
運動的好處有很多，多得多不勝數，運動的好處能分為兩類，分別是對於生理和心理。
在生理方面的好處是，運動能增強心肺功能，促進血液迴圈；增強抵抗力，減少疾病；增加骨質密度，預防骨質疏鬆；增加筋骨靈活性，減少受傷的機會等，在二零零五年期間，中大研究更發現心肺運動有助增。
強長者的記憶力。
在心理方面的好處，運動可以舒展身心，有助安眠及消除工作和學習帶來的壓力；增加自信心，建立自我形象；供與家人或朋友一起分享樂趣的機會等，曾有乙個報告指出，學術成績和運動參與有一定的關係。
總括來說，運動對我們有很多好處，無論在生理或心理方面，都對我們有一定的影響，雖然運動有很多好處，但是，做過量或到過分劇烈的運動，會令我們受傷，甚至死亡，所以，在做運動前，切記要做伸展運動，這樣就能減少受傷了。
5樓：網友
1 增強體能。健身使人變得精力更加充沛。美國紐奧良大學的科研人員發現：
那些受試者在進行50分鐘的有氧健身鍛鍊之前以及之後分別對自己的心境進行了評判。結果發現大多數人都說在參加完鍛鍊後精神變得不那麼緊張了，疲勞感也減輕了。另外的一項研究顯示快速行走10分鐘要比單純吃一塊糖果更能使人變得精力充沛。
因此適當的鍛鍊會給身體「充電」，從而使人顯得生機勃勃。
2 舒緩心理壓力。即使最簡單的鍛鍊方式也能夠舒緩心理壓力，減輕焦慮情緒。美國印第安納大學的研究人員利用心理測試的方式，對進行了20分鐘鍛鍊的受試者的焦慮水平進行了評估、結果發現，在鍛鍊後的1～2小時內，他們焦慮的情緒得到了顯著地改善。
鍛鍊能夠促進一些大腦化學物質（如5-羥色胺）的釋放，對於愉悅心境十分有好處。此外，鍛鍊還能夠提高身體核心部位的溫度，其作用就如泡在溫暖舒適的浴盆中那樣使人感覺輕鬆自在。
3健腦增智。你知道嗎？鍛鍊甚至能夠激發大腦的創造性。
最近，英國公尺德爾薩斯大學的研究人員對許多受試者進行了創造性思維的測試，一次是在受試者練完有氧健身操之後測試的，另一次是在他們坐在一起**電視期間進行的。結果發現，與**電視相比，在參加完健身鍛鍊後，這些受試者感覺自己的思維更加活躍了，因而其創造性都有了更佳的表現。
4 心血管更加健康。鍛鍊能夠使高密度脂蛋白hdl（即我們通常所說的好膽固醇）水平提高20％。hdl能夠蒐集沉積在動脈壁上的膽固醇，然後將它們清除掉，還有，鍛鍊還能夠使血液中的甘油三酯水平下降40％之多。
健身能夠使血液中的這種脂肪微粒轉變成脂肪酸，人體再將這種形式的脂肪燃燒掉來為身體提供能量。因此我們每次鍛鍊都能夠燃燒體記憶體儲的脂肪這就是燃脂**的關鍵所在。隨著體內甘油三酯水平的不斷下降，心臟發生病變的危險性也會不斷地降低，從而心血管系統更加健康，同時身材也變得更苗條。
5 增強抗禦疾病的能力。從鍛鍊的那一刻起心臟就開始怦怦地跳動，血壓隨之上公升，由此驅使具有抗病作用的免疫細胞進入血液迴圈，這些細胞能夠發現體內諸如流感病毒之類的「麻煩製造者」隨之將它們一舉殲滅。研究發現，堅持參加鍛鍊者，與整日坐著不動的人相比，其生病的時間減少了40％～50％。
所以說，健身是健康的「保護神」，是益智的「腦靈素」，是調節情緒的「開心果」，是對抗病魔的「殺手」。
6樓：淵大教育
健康是指乙個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：
軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
7樓：鳳凰美容館
身體上的輕鬆，和心靈上的愉悅，抵抗力好，不容易患病等。
8樓：
健康很重要，尤其是眼睛，眼睛是心靈的窗戶，眼睛沒了視界就沒了，呵護眼睛刻不容緩；
你知道嗎，在你玩手機看電視的同時藍光在循序漸進的吞噬著你的眼球。
9樓：網友
隨著生活水平的提高，生活觀念的改變，人對身體的健康也越來越關注。一些科學家、企事業精英們的英年早逝，向人們敲響了健康的警鐘。
身體健康在生命中是最為重要的的資本，沒有健康的身體，任何物質、事業都是空的。沒有了健康，哪來的事業與成功，只會給自己留下遺憾，也給家人帶來辛苦與痛苦！
10樓：江城之音
你可以試一試不健康所帶來的「好處」。
11樓：網友
好處很多 就是不知道有什麼壞處。
12樓：宮品海參小威
隨著生活與工作節奏的加快，人們的生活精神壓力的增加，直接會影響人的身體健康。
所以建立自己的健康管理檔案，會增加自己對健康的重視，發現身體是否存在健康問題。
隨時可以調整飲食組合、作息時間。
現代社會，各種飲食、環境汙染非常嚴重，人類要求得自己的生存，要學會健康管理。
裸睡對身體健康有益處，可是也需要注意哪些問題
裸睡顧名思義就是不穿任何衣服睡覺，對於不能接受的人來說可能不能理解，但是其實很多人都是習慣裸睡的，而且研究也曾說過裸睡對於身體是有很多益處的。很多人不習慣裸睡是感覺不乾淨，會害怕因此帶來一些疾病困惱，其實不然，當你了解了它的好處的時候可能就願意嘗試了。首先裸睡可以緩解失眠的症狀，會讓你更舒服的入睡，...
吃什麼健康食品對身體有益處的呢？
吃東西是輔助的，早晚一杯牛奶核桃。多吃蔬菜，肉類盡量以牛肉為主。最主要的是吃人參不如睡五更，一定要多注意休息。祝你考個好成績。吃什麼食物對人體健康有幫助呢？吃新鮮的食物對人體健康有幫助，而且吃的食物要營養均衡，同時也要根據自己的體質選擇合適的食物。吃一些枸杞，紅棗對人體健康有幫助，因為這兩種食物可以...
哪種水晶對身體很好,哪種水晶對身體健康有益
每塊水晶都有它的有用功效,比如白水晶 有聚焦 集中 擴大記憶的功能，是所有能量的綜合體，稱晶王。可鎮宅 辟邪 擋煞，淨化全身，去除病氣，趨吉開運.紫水晶 開發智慧型，平穩情緒，提高直覺力 幫助思考 集中念力 增加記憶能力，增進人際關係，給人勇氣與力量。紫黃晶 象徵著智慧型與財富，換句話說就是具備紫水...