1樓：網友
方法有很多，最簡單的是多喝水，保證睡眠。吃香蕉可以潤腸，經常走動走動，幫助腸子蠕動，這些是治本的方法。還有個最直接的方法，吃瀉藥，可以讓你先爽下，然後在慢慢條理腸子。
2樓：肛腸專家董平
您好，便秘可區分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻，腸麻痺，急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘**較複雜，一般可無明顯症狀。按發病部位分類，可分為兩種：
1,結腸性便秘。由於結腸內，外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由於腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。
2,直腸性便秘。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見於直腸癌，肛周疾病等。習慣性便秘多見於中老年和經產婦女。
長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性，使便秘越來越嚴重。同時還會導致營養物質的丟失，引起貧血，水電解質失衡導致體重過低，抵抗力下降，營養不良等併發症。如果經常或大量攝入這些藥物，也可擾亂水和電解質的平衡。
長期服用藥物也會引起其他腸道病變。建議您去肛腸專科醫院檢查，確診後對症**。
祝您早日**。
什麼方法能改善便秘啊
3樓：網友
1. 增加運動量：多運動有助於改善便秘，可以選擇走路、慢跑、騎自行車等有氧運動，每天運動30分鐘以上，可以有效改善便秘。
2. 合理膳食：多吃蔬菜水果，少吃加工食品、精細糧食，多吃富含纖維素的食物，如全麥麵包、豆類、蔬菜等，可以有效改善便秘。
3. 加強水分攝入：多喝水，每天至少喝2-3公升水，可以有效改善便秘。
4. 適當補充營養：可以適當補充維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質，有助於改善便秘。
5. 避免過度緊張：緊張情緒會影響腸胃蠕動，導致便秘，應儘量避免過度緊張，保持良好的心態。
有什麼辦法能夠改善便秘的情況啊？
4樓：龍雨逢抱抱
**便秘的方法比較多。
一般出現便秘症狀後需要合理飲食，多吃一些含有膳食纖維多的食物，能夠改善糞便的性狀，促進胃腸道蠕動，從而容易排出糞便。患有便秘後還需要多喝水，這樣能夠增加糞便中的含水量，起到軟化大便的作用。平時還需要適當的運動可以增加腸道肌肉的活動，按時作息，不能熬夜，養成每日定時排便。
5樓：燕子的春天
便秘是指排便困難或費力、排便不暢、排便次數減少，糞便乾結且量少。根據不同的便秘選擇不同的**方法：1、若為器質性便秘，主要針對****，也可臨時選用瀉藥，以緩解便秘的症狀。
2、若為功能性便秘，則囑患者增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥等。藥物**，若經過上述處理仍無效者，則可酌情選用促胃腸動力藥、瀉藥以及鹽水灌腸等**。
6樓：牛佩
有什麼拜訪能夠改善便秘的情況，嗯，多吃青菜，多吃水果，吃香蕉，我覺得就能有所改變。
7樓：手機使用者
這種一般都是品牌做的比較有影響力的。
8樓：率性而活鐵牛多
大的品牌一般都沒有什麼問題，
怎樣調節便秘最有效
9樓：記憶中的多啦a夢
便秘可以通過食物**、藥物**以及調整生活習慣可以有效緩解症狀。
第。一、食物**：飲食上建議清淡易消化的食物為主，比如小公尺粥、果汁等有助於減輕腸胃的負擔，也可以選擇一些膳食纖維含量比較高的食物，比如胡蘿蔔，西紅柿等可以促進腸胃的蠕動，幫助消化。
第。二、藥物**：食療效果不明顯的患者可以在醫生的指導下服用一些潤腸通便的藥物，如乳果糖、甲基纖維素等可以改變大便的性狀，讓大便的體積增加，增加大便的水分，改變腸道的ph值，可以較快的將大便排出。
第。三、調整生活習慣：患者可以每天早晨養成排便的習慣，平時多喝熱水、早睡早起也有助於緩解便秘的症狀，如果便秘症狀持續性加重，建議及時前往醫院查明原因再對症**。
如何讓自己便秘？
10樓：人若歸兮
大便不成形，可以吃去心蓮子。便秘的人可以吃帶心的蓮子。蓮子帶心一起吃，可以使我們的心腎相交，對睡眠好！
治便秘有什麼好方法，治便秘的土方法有哪些？
有什麼 便秘的好方法？病情分析 便秘注意是由於飲食結構不合理所造成的，或者是由於缺乏運動所造成的症狀。意見建議 可以考慮採取使用果導片進行 選擇適合的食療，如綠豆粥 天花粉粥 三仁粥 黃芪粥等。可以採取使用 便秘的十大天然食品，蜂蜜 玉公尺 咖啡 豆漿 香蕉 韭菜 洋蔥，平時需要多鍛鍊身體。檢視原帖...
治便秘最有效的方法？治便秘有什麼好方法
便秘有幾種 方法不同熱性便秘可以吃小承氣湯冷性便秘可吃附子理中丸氣血虛便秘可吃八珍湯 便秘是指排便不順利的狀態，包括糞便排出不暢和糞便不幹亦難排出的兩種情況。一般每週排便少於2 3次即可稱為便秘。常人的排便習慣差別很大，這與個體差異，生活習慣尤其是飲食習慣有關。一般情況下，正常人每天排便1 2次，有...
有什麼方法可以改變財運，趕走霉運
記住，勤勞致富，天道酬勤，自力更生，豐衣足食。積善之家必有餘慶。有沒有什麼趕走霉運的方法 有幾種老人家的方法 睡覺的時候在枕頭邊上放一小碗糯公尺，可以驅邪，防止有倒霉鬼，早晨起來把糯公尺倒進廁所沖掉 找一塊手帕，在四角縫上扣子，第二天早晨放在口袋裡，出門，往東南方向走，然後埋起來 睡覺的時候擺一塊鏡...