1樓：匿名使用者
腎虛的話多吃一些有助於補腎的食物，像魚、蝦、貝及海藻類，蔥、蒜、韭、薤等具有補腎功效。其它的像動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓的效果。我給我老公補腎的方法就是這樣的，另外，還參照了#贏得巴厘島：
孟雨婲與老公重溫蜜月#這篇故事，也是一位妻子給她老公補腎的方法，搭配著來，效果很好。
歌聲從長城飄過雪山，泥濘草地烏雲的天，天上沒有一絲星光，就這麼走著盼著，馬背上承載著希望，革命的種子，駝負著向延河走去，寶塔山的晚霞映紅了天，那是延安心中的聖地，河水裡倒映著南泥灣，一群娃兒在搖籃裡，聽著、笑著、唱著、長著。
坡上又響了歌聲，「搖籃啊搖籃馬背上的搖籃，伴著你成長。
只到有那麼一天，延安的小公尺延河的水，養育了你，馬背上駝著你南征北戰，你隨著父輩打天下，吃著百的家飯，漸漸長成蒼天的大樹，為百姓遮風擋雨，血管裡流淌著父輩的血，心裡麵裝著新中國，風雪中您告別了父老鄉親，沿著革命的路出發，一直到那陽光普照大地，一路萬物生長雨露滋潤，那是夢裡的搖籃，那是馬背上的青春，夕陽下映著你成長的足跡。
如今夢裡的搖籃山青水秀，四季的果樹開滿了山，青青的田野風中舞，樹下的紡線車響著，那妮子親手織著那布，布上繡著那錦，那延安的窯洞，在風中嗅著南泥灣的花香，河水裡倒影著革命的聖地，在風中我聽到了，山丹丹花開紅豔豔，我那夢中的搖籃，飄穗稻香香兩岸，我那夢中的搖籃，在狂風中依然挺立。
2樓：小鐘養生
什麼食物可以補腎？
3樓：匿名使用者
其實補腎壯陽還是挺簡單的，貴在堅持。我的方式就是多吃有助於補腎的食物，像韭菜啦、大蔥啦、羊肉啦、蠶蛹啦、雞蛋生鮮類的，都會按時按量的吃。早起還會鍛鍊半個小時，釋放壓力，保持健康。
房事控制頻率，不吸菸不飲酒，在合理搭配一下孟雨婲茶，只要堅持把個月的，就會看出明顯的效果了，我現在精神狀態很好，同事都說我好像年輕了。
有什麼方法可以補腎壯陽
4樓：青青書童
在現代社會中，很多人面臨著很大的社會壓力，所以拼命工作，經常熬夜加班。生活非常的不規律。導致身體出現了各種的問題。
腎虛就是其中常見的一種，尤其是與對於男同志來說，腎虛不僅影響正常的夫妻性生活，還影響著平常的工作和生活。腎虛的人常常出現易疲勞、易出汗、渾身無力的症狀，需要及時的進行調理和**。
三、適度的鍛鍊。運動是我們身體保持活力和動力最有效的方法。在生活中保持運動和鍛鍊不僅可以強身健體，還可以增強身體各個部分的機能，當然也是補腎壯陽非常好的乙個方法之一。
你還有什麼補腎壯陽的方法？
5樓：長沙中山諮詢
壯陽補腎，一般最好是通過食療以及藥物**相結合的方法進行調理，效果是最好的。
飲食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。
藥物**，可以口服右歸丸、金匱腎氣丸、三腎丸、五子衍宗丸、複方玄駒膠囊等。
此外，也可以對腰部每天用手掌進行拍打等，對腎虛也有一定的調理作用。
6樓：匿名使用者
多吃枸杞。性味：枸杞子：
甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
枸杞葉：補虛益精，清熱明目。枸杞直接嚼食最佳，其次泡水。
經常吃牡蠣。牡蠣有良好的食療效果。中醫認為牡蠣甘平無毒可解五臟，調中益氣養血以解丹毒，醒酒止渴活血充飢，常食還有潤膚養顏養容功能。
栗子性溫，味甘平；入脾、胃、腎經。中醫認為栗子有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效。
雨林控股的阿里樹產品養腎護腎，保障你的腎健康！
7樓：王者大神
對於不論是年輕或是老年，有性功能障礙或是無性功能障礙的男性來說，亂服壯陽藥危害大。大量服用壯陽藥後，雖然可解一時之快，但這樣不僅病症不能好轉，長期下去，致使病症加重。此外還會使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。
而對於那些由高血壓、糖尿病、冠心病等引起的性功能障礙患者，服用壯陽藥後，甚至會發生嚴重的意外事故，危及生命，因此，男性朋友要對壯陽藥有非常好的認識。
補腎方法都有哪些？？
8樓：令德本
正確的補腎方法是去找醫生看看，是不是把身上的垃圾都清潔乾淨了，你再來補一補，這是藥物裡頭的一種補法。還有飲食上的補法，食品上的補法有三點，第一是清淡的飲食，清淡的飲食反而是補腎的，不要吃得太油膩。第二個就是經常要吃一點堅果類的東西，不要多，適當。
適當是什麼？比如說你要是乙個榛子或者是板栗，兩三個、三四個，每天堅持就可以。第三個，就是會做的話經常煲一點湯。
其實養腎的食物是非常多的，對於老年人來說，吃些動物的內臟可以獲得比較好的效果，如豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓的作用，如果腎虛腰痛、遺精、遺尿等症都可以通過吃這些動物腎臟來補益。
山藥素有神仙之食之稱，含有豐富的營養價值，是我們冬季補腎養腎的最佳蔬菜之一，也是人類最早食用的食品之一。山藥含有豐富的粘蛋白，澱粉酶等物質，對人體的腎有很大的滋補作用。同時山藥對消化不良等消化系統疾病也有一定的**效果。
幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。還可以補腎，是男人補腎的好水果。
男人補腎還應該注意乙個事項，那就是盡量不要食用過度苦寒，冰涼食物，比方苦瓜，鵝肉，啤酒等等，因為這些食物食用過多，不僅不利身體健康，而且還能傷害腎臟，所以大家應該注意，盡量不要食用過度苦寒食物。
9樓：匿名使用者
補腎的方法主要有以下幾種：
1、經常做有氧運動，可以慢跑，游泳，或者是經常打太極拳，可以放鬆精神，還能達到補腎的作用。
2、保證充足的睡眠，最好是十點之前就睡覺，可以補充人體的陽氣，還可以防止脫髮的症狀。
3、補充腎部營養。最重要的是服用博，啟，健，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而達到補腎的目的。
4、可以做一些按摩，經常按摩腹部，可以補充五臟的功能，還可以做一些提肛的動作，或者原地跳躍，對補腎也是很有幫助的。
10樓：匿名使用者
日常生活中想要保健補腎最好的辦法就是加強運動。
飲食上以溫性食物為主，這對腎是很有好處的。另外還有一種吞津益腎的說法。
因為腎生津，津潤腎，這是相輔相成的。所以每天吞津一百口對腎也是有好處的。
11樓：橙果醫生
男人補腎壯陽食物有哪些？
吃什麼可以補腎？有沒有快速補腎的方法？
12樓：網友
這種虛症其實西醫沒有什麼好的方法，如果你追求健康、那麼可以考慮去中醫看看。在調理虛症上中醫是很有優勢的，因為中醫講究全身調節平衡，以達到強身健體的目的。不過千萬不要操之過急哦，任何調理都需要乙個時間過程，用藥太猛可能對身體反而有傷害。
13樓：匿名使用者
我是有腎病的患者，你說的中藥配方顆粒我也吃過，我是用的農本方的，效果不錯。我上網了解過他們，農本方是香港最大的中藥配方顆粒**商，也是香港20年經典品牌，擁有國際四大頂級質量安全認證，他們的質量毋庸置疑，是國際認可的高品質產品，在全球均有銷售。如果是需要長期服用中藥的患者，我建議你們還是選擇質量上乘的產品，用得放心，吃得安心。
14樓：寂寞的張慶源
一些黑色的食物可以補腎 黑豆 黑芝麻。
15樓：匿名使用者
肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，故有「腎主骨，骨為腎之餘」的說法，善於養生的人，在冬季更要堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效，從而達到強腎健體目的。
16樓：匿名使用者
我是一家公司的業務經理，經常應酬喝酒、熬夜加班，結果搞的腰痠腿軟、口幹煩躁、容易疲勞，還特別愛出汗。家裡人擔心我的身體，拉我去找中醫看看。中醫師很有耐心跟我講解，說這些是腎陰虛的症狀，跟平時工作和生活習慣有關係。
他幫我開了一些補腎陰的中藥配方顆粒，說現在年輕人工作特別忙，也沒時間喝中藥，這種中藥配方顆粒就很適合我們，特別的方便。拿回去看了服用方法寫的也很清楚，先倒熱水再倒顆粒，攪拌後待溶解就能喝了，功效和傳統煎煮的湯藥完全一樣，跟外面鋪天蓋地的補腎中成藥的區別在於這是根據我的體質專門調方的，更合適個人體質，效果更好。喝了乙個療程後感覺身體舒暢了，腰痠腿軟的症狀也明顯有所好轉。
這對上班族和經常要出差在外面跑業務的人來說，真的是提供了很大的便利，隨時都可以服用，不用擔心斷服影響效果呢。
補腎最有效的方法是什麼？
17樓：藍初珍夕鵾
朋友你好，你的煩惱我是可以理解的，畢竟我也經歷過。腎虛真的很煩人，不僅在生活上給我們帶來不便，在工作中也給我們帶來的很多的煩惱，為了**腎虛我用了很多方法就是不見有什麼效果，最後朋友推薦我是用易立寶正元膠囊，現在腎虛症狀已經不見了，腎虛還是中藥易立寶好。
18樓：匿名使用者
釋苔埂之所以聞名遐邇主要是因它有強大的對腎臟的補益功能。
釋苔埂應用範圍非常廣泛既可入五臟，補益全身五臟之氣，無論是心肺肝脾腎臟虛弱的人均可服之。
男人用什麼方法可以補腎
19樓：心明心誠
枸杞 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年男性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
山藥 味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
韭菜韭菜有壯陽的效果：
20樓：天上人間之道
實際上最簡單的方法就是多吃羊肉，外加六味地黃丸服一段時間，如果有條件，在家裡用酒泡點鹿茸、肉蓯蓉、之類的都可以。
補腎的方法有哪些？
21樓：於桖曼
補腎的方法有哪些？我們可以吃六味地黃丸這些進行補腎，另外就是說除了藥物以外，我們腎虛的時候核桃、腎寶之類的都可以補腎，還有就是生活起居方面要注意性生活不要過度、不要經常的熬夜，熬夜也很傷腎。。
22樓：網友
食補：平時多吃山藥、紅薯、韭菜、牛肉等這些食物。少菸少酒。
鍛鍊：可以學學太極、跳跳舞、做一些引體向上、拍打腰部、下蹲等運動。最後乙個就是藥補了，可以喝點巨集魁七味蓯蓉酒。
23樓：飛東水電安裝
搓面部。咱們如果細心觀察的話，能看到這樣的景象。就是不管男性還是女性朋友，在生活壓力大、緊張或者疲勞的時候都會不由自主的用雙手搓臉部，其實在疲勞時搓一搓臉，確實有一定的好處。
什麼方法可以解悶，有什麼方法可以解悶？
辦法1 和朋友一起去唱ktv,發洩完感情會好很多.辦法2 請你朋友喝一點點酒,解解悶.辦法3 一起去購物,購物能帶來好心情.辦法4 大吃芝士蛋糕,自然很高興了.換成我悶了,如果有個好朋友請我去拼命吃芝士,我就非常開心.辦法5 聊一些積極的內容,多讚美你朋友的優秀,一定有更好的情緒.快樂也是一天 痛苦...
重慶白癜風有什麼方法可以治癒，什麼方法可以讓白癜風早日恢復
白癜風能不能 是患者，家屬及醫生共同關心的問題，白癜風通過檢查對症 是可以 的。一般來說，皮損面積小，病程短，容易 從我們所 患者的效果來看，大部分病人經過 後，病情不再發展，白斑縮小或消失，但必須遵守醫囑，配合 才能告別白魔的困擾。白癜風最大的特點就是擴散，此病屬於難治性疾病，其發病誘因有幾十種，...
有什麼方法可以讓睫毛變長阿，有什麼方法可以讓眼睫毛變長
每根睫毛都有各自的生存週期，即6個月生長期，繼之為休止期。而睫毛自毛根分離，以利於毛囊內新的睫毛形成。每日清洗或磨擦都有幾根睫毛脫落，這一點往往不 被人們所注意。營養不良或長期患病亦可導致睫毛和眉毛脫落，一般，於 後能再生。另外，有人希望睫毛長得長密而將睫毛刮掉，但並不能如願。以下方法能助長睫毛生長...