過人的技巧 要詳細的 三個過人技巧

2025-01-12 17:45:11 字數 1551 閱讀 2909

1樓:純美還端莊丶瑰寶

運球過人。1、撥球過人:利用腳腕的抖撥動作,以腳背內側或腳背外側觸球。

將球撥向身體的側前方、側方、側後方。一般是在正面運球中對手伸腿搶球時,用撥球動作從對手的一側越過。(撥球后身體應立即跟上,使球按預定方向執行)

2、拉球過人:觸球腳前掌放在球的上部或側上部,另一腳在球的側後方支撐,然後觸球腳向後下方用力,將球拉回。向回拉球一般都是在躲開或逗引對方出腳搶球的瞬間將球拉回使對方搶球落空、重心前移,將球迅速推送,越過防守者。

拉球時,除了往回拉以外,還可以向左、向右側拉球)

3、扣球過人:這種方法與撥球相同,但用力方法不一樣,它的用力是突然地並伴隨著突然的轉身或急停,使對手在來不及調整重心的瞬間突然從反方向推送球越過對方的防守。(扣球過人的特點是動作突然,變換方向速度快,比賽時往往在行進中突然採用,甩掉對手)

4、挑球過人:是用腳背的庶趾部位觸球。接觸部位伸在球下部並突然向前上方挑起,使球從對手身側或頭上越過,運球者隨球迅速跟進。

挑球的特點是可以直接將球打到對方身後,使其不易轉身。一般不要挑得太高,否則易被對方截獲)

2樓:網友

對方不作拼搶動作你不好過,主要還是把握過人的時機,技術練練就行,

3樓:網友

最詳細的就是:推,拉,掰,扣,踩。就是要熟練!!!

4樓:網友

最好的方法就是踩單車和剪刀腿。

三個過人技巧

5樓:小公主的娛樂時光

三個過人技巧有外腳背撥球變向、重心跨步撥球變向、跨步變向。

1、技巧一:外腳背撥球變向。

這是乙個非常有效的突破方式,首先帶球向對手,逼近到一定距離之後,突然使用腳外側,把球撥向側前方完成突破。

2、技巧二:重心跨步撥球變向。

在帶球向對手逼近到適當距離後,突然用左腳向自己的左前側邁一大步,並帶有一定的沉肩效果。這個動作的幅度大小,以及自己之後能否快速的糾正到另一側,是這個突破過人能否成功的關鍵所在。

3、技巧三:跨步變向。

在帶球逼近到對手跟前時先用乙隻腳做乙個由內向外的跨步動作干擾對手。再用另乙隻腳非常自然的用腳外側撥球完成變向。

足球比賽人數規定:

一場比賽應有兩隊參加,每隊上場隊員不得多於11名,其中必須有一名守門員。如果任何一隊少於7人則比賽不能開始。

在由國際足聯、洲際聯合會或國家協會主辦的正式比賽中,每場比賽最多可以使用3名替補隊員。競賽規程應說明可以有幾名替補隊員被提名,從3名到最多不超過7名。

在所有的比賽中,替補隊員名單必須在比賽開始前交給裁判員。未被提名的替補隊員不得參加比賽。

做人的技巧

6樓:樵夫

真誠相待。不要太有心計。

7樓:聽很多書

先從嘴做起,不亂說,不瞎說。

然後在從身體做/

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rar都是在迅雷中搜的,還有許多,自己可以找一下。絕招?有也不會告訴你啊 再說了,每個人都不是一樣的啊。速度 爆發力 良好的身體協調能力 還有天賦。呵呵,你的問題一般人不上來的,我認為你得自己練習啊,即使有很多,你也要練習!籃球經典過人技巧 籃球的過人技巧 籃球技巧過人 在籃球場上,擅長突破的球員總...

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