1樓：網友
跑步 聽些輕柔的歌曲。深呼吸。想著什麼事都沒什麼大不了的。
人活著自己開心就好了！別太在意別人對自己的看法。我就是我。
我過我的生活，別人也管不著。我也不去多攀比把握好心境。
2樓：網友
你是說哪些心態阿？
這個詞語的範圍很廣泛，工作 交際 日常生活各種各樣呢。
3樓：水瀟
看看身邊不如你的例子，你就覺得平衡多了~
其實看淡一切，那些讓你糾結的事，若干年後都只是過眼雲煙了~~~
4樓：網友
嘿 你算是 問對人了 有很多種 方法 深呼吸 用力吸氣 一直到你感覺 吸不鳥了的時候 慢慢撥出 越慢越好 還有 就是 講笑話啊 看美女啊 發呆放空 什麼也不去想 當你回過神 覺得 好輕鬆 最後 送你一句話 爭其必然 順其自然 得之坦然 失之淡然。
5樓：歧星河
拿就要看你怎麼對待自己了，心寬很難，你可以試著去用實際行動去掌握。
6樓：未知未來的夢
你愈能夠接受自己就愈容易容忍自己的弱點，也愈能夠接受心靈上的平靜。換個角度看問題。
7樓：開課天
我跟你有過同樣的感覺，然後就深呼吸，覺得自己可以面對，最重要的是要有自信把事情往好的一面想，暫時失去了會再得到的，加油吧！我是一名十四歲女生哦！一起加油吧！
8樓：指月僧
念大慈大悲救苦救難觀世音菩薩一千遍。
怎麼讓自己心放寬些
9樓：小顏來解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~第一放寬心就是放心乙份嫉妒的心，不在那樣得不到滿足，要知道知足者常樂，所以很多問題就是處在自己是否滿足現在的生活，如果是知足的人，他一定就不會那樣功名利益重。所以不要物喜不以悲，事事沒有十全十美事情，要淡泊名利這個潔身自好的人。
第二是要心態要擺正，心態很重，其實很多事情並沒有你說的那樣嚴重，其實很多事情不要樣跟別人爭辯什麼這樣也是沒有任何意義存在，這樣心態就會把心放的很寬了，什麼事情就不去管，眼不見心不煩吧。
第三放寬心多學習多看書，心不寬是證明的能力或者是你站的高度不夠高吧，就是你的思想沒有那樣高。當你思想提公升了的時候就不那樣狹隘心，就比如乙個大學生會對乙個小學生人產生嫉妒嗎？會跟他們一樣嗎？
會和他們斤斤計較嗎？我想是不會吧，所以是我們的思想高度沒有達到，才會心放不寬了。
怎麼樣才能是把心態放好
10樓：匿名使用者
不要期待太多 一切都已經安排好了 只是還沒有發生 所有的事情鬥會有解決辦法 心態放不好就會焦慮 急躁 會恐懼無聊 會想很多亂七八糟的事情 其實所有的事情都沒什麼的 人生不經歷一點什麼 就沒有意義 不要總是焦慮的想說怎麼辦 其實最後發現自己還是有很大解決辦法的能力 有規則的遊戲才會有挑戰性 沒有擺不正的心態 多想一些值得懷念的開心的事情 發現簡單的生活變得美好。
11樓：網友
無欲則剛，當乙個人無所求的時候，她是最強大的，強大到不需要去取悅任何人，更無需任何人來討好自己，這個時候，她所要求的感情一定是平等的。
如何讓自己心態平和，如何才能讓自己心態平和？
乙個人的心情好不好取決與當時的環境和自身的心理狀態，所以人們常說某個人的性格很開朗，每天都很快樂。當然，要想每天都有好的心情，其實只要在這個幾個方面做到就可以了 1 不要斤斤計較一些小事情。很多時候心情不好都是因為自己不能豁達或者是不能作到放的開，那麼怎麼放的開呢？就要求自己要有個正確的心態。2 多...
我怎麼樣才能心情放寬一點，我如何才能讓自己的心放寬一點？
心理因素，沒有良好的心態所致。消除煩躁易怒情緒，樹立良好的生活習慣和生活態度是治本良策。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休...
怎樣才能每天保持樂觀的心態，怎麼才能讓自己每天都樂觀自信，保持積極的心態呢
要學會控制自己的情緒 不要老是發脾氣，當你自己老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，沒有朋友願意忍受這樣的自己，你又談何開心，所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂發脾氣，當你實在忍無可忍時，先別張口，靜一靜，然後分析原因。學會放鬆自己 可以通過適當的運動，充足的睡眠，品嚐美妙的下午茶，偶...