1樓：幸福閨女
心理因素，沒有良好的心態所致。 消除煩躁易怒情緒，樹立良好的生活習慣和生活態度是治本良策。 1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。 3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。 4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。 凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：匿名使用者
凡事別想太多，過去的就讓它過去，活在當下，珍惜現有的一切，未來的事沒發生的先別過分地去糾結和擔憂，盡量往好的方面想。
我如何才能讓自己的心放寬一點？
3樓：匿名使用者
端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。
昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待. 快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。
我們可以小憩一下，讀一些書，讀興趣盎然的書，讀心情愉悅的書，不帶任何目的的讀，讓心靈暢遊。只要心中有書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的繁瑣小事就會拋到九霄雲外。或者聽**，**是心靈的**師，聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人，神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
偶爾的高唱，也是一種氣度，一種瀟灑，一種對自由快樂的呼喊，使自 己無拘無束的天然表現，一切都是那麼和諧美好。再者可以尋求朋友的情感交流，和朋友在一起交心，快樂的日子重來，友誼是最珍貴的，朋友是心情的一劑良藥。常帶微笑，微笑，凡事皆忘懷。
┈┾沐小遠。
祝願你在塵世中獲得幸福和快樂，願春暖花開。一切恍如鮮花般美麗。笑靨如花。。(*^__^*) ……
以下你可以試試：
1保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.*
2.充份的休息，別透支你的體力.*
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.*
4.愛你周圍的人並使他們快樂.*
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.*
7.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.*
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.*
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.*
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.*
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.*
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.*
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.*
15.回憶那些使你快樂的事.*
16.凡事多往好處想.*
17.為你的工作做妥善的計畫，使你有剩餘的時間和精力任由支配.*
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣
19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.*
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.*
21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.*
22.安排乙個休假，和能使你快樂的人共渡.*
23.去看部喜劇片，大笑一場.*
24.送自己乙份禮物
.25.給心愛的人乙個驚喜.*
4樓：匿名使用者
當你遇著煩心事時，最好的方法是對自己說：唉，這沒什麼大不了的，沒事沒事，然後做三次深呼吸，你就會感覺心情好多了。不妨試試哦。
5樓：小顏來解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~第一放寬心就是放心乙份嫉妒的心，不在那樣得不到滿足，要知道知足者常樂，所以很多問題就是處在自己是否滿足現在的生活，如果是知足的人，他一定就不會那樣功名利益重。所以不要物喜不以悲，事事沒有十全十美事情，要淡泊名利這個潔身自好的人。
第二是要心態要擺正，心態很重，其實很多事情並沒有你說的那樣嚴重，其實很多事情不要樣跟別人爭辯什麼這樣也是沒有任何意義存在，這樣心態就會把心放的很寬了，什麼事情就不去管，眼不見心不煩吧
第三放寬心多學習多看書，心不寬是證明的能力或者是你站的高度不夠高吧，就是你的思想沒有那樣高。當你思想提公升了的時候就不那樣狹隘心，就比如乙個大學生會對乙個小學生人產生嫉妒嗎？會跟他們一樣嗎？
會和他們斤斤計較嗎？我想是不會吧，所以是我們的思想高度沒有達到，才會心放不寬了。
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6樓：匿名使用者
學會面對，一切看淡一點。
7樓：匿名使用者
多學習有關心態的內容
怎麼樣才能放寬心態？
8樓：匿名使用者
我覺得這是乙個人經歷和悅曆的問題，如果你的經歷越多，接觸社會時間越長，經驗越豐富，這樣的話心態也自己放寬多了，再者和人的性格有很大關係，如果活潑的人要好一些，還有對任何事情不能太計較，隨其自然，那樣心態也自己會放寬的
9樓：匿名使用者
慾望的追求少點， .攀比的心態少點， .知足常樂的心理多點 .
.心態平衡點， .根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。.
改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 小魚專用，謝決複製
如何學會放寬心態？
10樓：蘇蘇蘇蘇蘇蘇汐
我想說這是很正常的，並不是每個人生來都能做到不斤斤計較和淡定。他們都是經歷過跟你同樣的事甚至比你更嚴重的事，當他們克服了，以後再遇到那種事自然會淡定。你可以這樣想，自己生氣幹嘛呢，豈不是讓那件事或者那個人得逞啦！
他們就是為了讓你生氣呀。所以不能便宜了他們呢，是不是。放寬心態，當你要生氣的時候，放下手中的事，停下來聽聽英語，看看喜劇，深呼吸，會好很多的。
同樣，如果心情不好了，可以吃點甜食，巧克力糖果蛋糕奧利奧曲奇什麼的都可以讓你的心情變好，牛奶和水果同樣可以安撫人心。慢慢來，不要急，你會發現那些無關緊要的人，無關緊要的事，都算不了什麼的呢！
11樓：青青子衿
經歷的多了就會好一點了，多出去走走看看，接觸下不同人群，見的世界大了，就不會盯著眼前的芝麻綠豆不放了。人生在世短短數十年，天知道我們什麼時候就死了，死了一把揚灰，世界還是世界，你已然不是你了，還計較什麼，生不帶來死不帶去的…
12樓：城市印像
負面情緒管理，這是每個人一生都要面對的學科，好好學吧。重點是，不要讓自己成為負面情緒的垃圾桶
13樓：匿名使用者
裝作不要生氣，假裝對乙個人好，然後就假裝覺得他好，時間長了，你就會覺得他真的好
如何才能放寬心態。。。
14樓：嘻嘻
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多慾望，都希望自己錢掙得多一點， 事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
所以應該調節自己： 1.慾望少點， 2.
攀比少點， 3.心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.
改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚麼？ 人生是乙個過程，不是乙個點。人生在於過程！
生命在於每一天， 而這每一天都是唯一的，不可能再重複， 所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。 承認現實，堅持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高，否則會受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會失去生活的信心。
每個人的能力水平都差不多，關鍵在於怎樣發揮出來。 可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。不要追求他人的讚揚，也不屈服於他人的指責，不取悅於他人，也不企求別人的同情。
一旦作出決定，敢於承擔後果，不優柔寡斷，怨天尤人，推卸責任。要精明，但不要圓滑。 相信是別人的權利，議論還是別人的權利。
不斷培養自己的興趣，永不滿足，永遠充實。對一切都保持好奇心，多一點童稚的天真，少一些不需要的老成。 學會宣洩，把苦悶向知心朋友或者..
談一談，排遣掉，使心情變得輕鬆，愉快。
怎麼樣才能讓自己的心情好一點呢？？？
15樓：万俟秋英謇詩
靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠神怡。
16樓：隱遠翠綢
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
17樓：源玉巧茅煙
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
我今年17歲怎麼才能再長高一點我已經不長了
俗話說 男長18，女長20 年齡 你還會再長高的！規範生活日程，適量運動，保持良好心態！你一定會再長高的！吃鈣片，吃魚肝油，長期。你是男孩女孩？17歲應該還可以長一點 女孩一般18到20發育完全，男孩一般20到25歲發育完全。你也許就是這段時間不長，過一段時間又會長一點的。應該在加強營養的同時，多鍛...
我寫作業太慢，怎麼樣才能快一點啊
開學已近乙個月時間，在這乙個月時間裡，剛剛進入小學的孩子哪些問題最讓家長頭疼呢？近日，記者從一些小學了解到，有不少家長反映，說看到孩子寫作業就頭疼，還有的反映孩子寫作業寫得太慢了，一頁作業就能寫兩個小時。孩子為什麼會寫作業慢呢？一些專家告訴記者，其實孩子寫作業慢的原因很多，家長必須找到原因，根據原因...
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