1樓：青妍知識屋
天生黑可以嘗試如下方法變白：
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
將乙個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將乙個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為乙個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
2樓：_一之賴夫人
如果想無***的、低成本的美白。
非常簡單，我只用了幾天效果就很明顯了，並且我天生就不白，現在白多了。
方便的話，那就用喝剩的小半袋酸奶（牛奶不如酸奶效果明顯）直接塗抹，輕輕拍打到吸收，然後洗淨，每天幾次，效果很明顯。(非常適用於全身)
同時也要從內調節，因為你是天生黑，多喝杏仁露，效果非常好，簡單方便。
這是最綠色最有效最實在的辦法拉。
這樣對**也好```因為很健康所以適用與全身。
至於肌膚出油，如果天生油性大，比較難辦- -用冰毛巾經常敷出油部位，能階段性控油。內在的問題還是諮詢下控油產品或是內在調理最實在吧。。
3樓：我是芙靈
化妝啊，最簡單了，粉底液打上後，撲些散粉，又白又不會出油又漂亮了，多好。前提是，要買適合你的化妝品。
我很黑，怎麼變白
4樓：網友
您好！我建議您，用美白去油洗面奶，我去年買了效果不錯的。
還有，我想你推薦幾個美白秘方，真的很管用的哦1 、蘋果** 材料（蘋果乙個，削皮的，一勺麵粉）方法：將蘋果搗成蘋果泥，加上勺麵粉，攪拌均勻，塗在臉上，15-20分鐘洗去10天後明顯變白。
2 、黃瓜** 材料（一根黃瓜，橙子，蜂蜜，蛋清，乙個小碗 ）方法：將黃瓜切成片，小碗裡放，4滴橙汁，在加，一勺蜂蜜和一勺蛋清，用攪拌均勻，貼在臉上20分鐘後洗去。（這個特管用的，我現在就在用，很棒的）
3 、 綠茶** 材料（乙個碗，雞蛋乙個，綠茶粉一勺）方法：開啟雞蛋取出蛋黃，在加上一勺綠茶粉，在加上全脂牛奶，攪拌均勻，塗在臉上，15分鐘後洗去。
5樓：襲寄竹任嫻
呵呵~如果你不嫌麻煩就自己製作**吧~又省錢~~又方便~大家都知道珍珠粉可以美白咯~有蜂蜜吧？還有你要是有喝剩下的牛奶不要倒了~要他們三個混合調成糊狀~~可以美白哦！關鍵是要堅持！
6樓：聖淡容友梅
變白不是一日之功，如果你是學生的話，就簡單多了，不要信網上的美白偏方，只要多喝水，選一款適合自己的洗面奶，應為學生每天都在班裡，不回被曬所以只要早起早睡多喝水會變白的。
7樓：匿名使用者
水寶寶防曬霜10塊錢以內，spf值也高，推薦你哦。平時多做美白**，憶草嫩白蠶絲**很不錯的。
8樓：韻詩精品
韓束不錯，一點也不貴，平民價。
9樓：無敵湯小元
軍訓的時候會發帽子，你一定要好好戴帽子，要帶正，否則會被曬成陰陽臉。
買一瓶美白保濕的洗面奶，和美白保濕的乳液，比較實用，我推薦旁氏的（我並非做廣告，因為就學生而言，這個價位還可以接受），然後spf30的防曬霜（50的怕你的**受不了），記得訓練前擦，要全臉，脖子，耳後，還有手，如果你穿的是短袖的，那麼胳膊也要擦，記得過一定的時間就要再擦一次。
軍訓完回家後，你可以做**，我推薦紅酒**，效果比較好，有便宜的也有貴的，你可以挑一下~
我的**從小就黑，怎麼才能使**變白
10樓：營化衡巧春
你好，根據您的情況，如果**黑的話，可能是天生的，是很難改變的？;你好，根據您的描述，可以試著多吃含維生素c的食物，這裡面含美白食物比較多。以上是對「從小我**就黑，怎麼樣才能把我的**變白呢」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
11樓：匿名使用者
只要多吃水果疏菜少曬太陽。
出們多帶帽子，不要曬到太陽。
怎樣才能變白？我從小都很黑（要適合中學生的方法）
我很黑 怎樣可以變白
我天生很黑,怎麼變白?告訴我
12樓：陸馨蘭喬林
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
13樓：機朝歸碩
我室友挺黑的！而且是天生的那種，一班來說很難白回來的！但是她用珍珠粉放在爽膚水裡，早晚使用！真的有效果哦！你也可以試試啊！她是在商場買的珍珠當場磨的！
還很實惠！
從小白長大黑怎麼能變白
14樓：用我一生換你
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
哪些食物會使**變黑？
研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水本品較多，因此**色澤較黑。
哪些食品會使**變白？
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
但改只能有暫時的作用，但經過一定的時間又會恢復的，所以上面只是給你一些相對好的方法。
15樓：匿名使用者
少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
多吃富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
我有點黑 怎麼變白啊？
16樓：冰月亮
以前我也是很黑，但是我在電視上學的：你把揉成團的麵粉裡倒上牛奶和蜂蜜，再把它們撲到臉上。堅持1星期，準變白了哦！！！
17樓：匿名使用者
少曬太陽。 多喝些牛奶。
我從小就**黑，怎麼能變白呢？我巨想變白啊。
18樓：匿名使用者
把漂白粉往自己身上撒。
19樓：匿名使用者
簡單阿，來叔這來，叔給你刮掉。~~
我怎樣才能變的白一點吶。怎樣才能變得白一點？
我 很白 我媽媽說我生來也不是很白 但是我從小就喝牛奶 用喝剩下的一點牛奶洗臉 在臉上揉一會再用清水洗掉 勝過一切美白產品 洗澡的時候用一點牛奶塗在身上 然後自己搓一搓 美白又滋潤的 這個方法不是速度就會見效 但是你堅持一段時間 絕對有效果 希望你變美 怎樣才能變得白一點？首先，應從生活方面進行調理...
我怎麼樣才能心情放寬一點，我如何才能讓自己的心放寬一點？
心理因素，沒有良好的心態所致。消除煩躁易怒情緒，樹立良好的生活習慣和生活態度是治本良策。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休...
我今年17歲怎麼才能再長高一點我已經不長了
俗話說 男長18，女長20 年齡 你還會再長高的！規範生活日程，適量運動，保持良好心態！你一定會再長高的！吃鈣片，吃魚肝油，長期。你是男孩女孩？17歲應該還可以長一點 女孩一般18到20發育完全，男孩一般20到25歲發育完全。你也許就是這段時間不長，過一段時間又會長一點的。應該在加強營養的同時，多鍛...