1樓：心動影院
往往計較越多，傷害自己越深，還不如去裝糊塗，反而可以讓自己活得更瀟灑。所以你的心態要往這方面發展。要改變你的心態，我提出幾點建議，第一，多做運動，讓自己在運動是增強心念，可以很好的控制心態，例如每天走路乙個半小時到二個小時，三個月之後效果就出來了。
第二多親近有大自然的地方，愛計較的人心眼比較小，就是因為一直活在自己的世界當中，沒有完全走出去，如果多親近自然，可以發展世界是很寬廣的無奇不有，自己只是一粒細砂而已，這樣心眼就沒有了，就不會計較事情了。例如多去有大海，有森林，有河流，有山的地方，有海就去望海，有森林就去探險，有河流就去看望，有山就去多爬。總之大自然會帶給你無窮的力量擺脫現有的困境。
第四養乙個小動物在身邊比如貓啊狗啊，增加自己愛的信心，可以讓你擺脫心中的陰影
2樓：愛情演員
換乙份自己喜歡的工作，然後去結交些開朗的朋友自己沒事多出去走走，別總呆在家裡
找些自己愛做的事情分散自己的注意力
人的心態都是靠自己去慢慢調節的
既然你說不善表達，即使別人跟你衝突的時候你盡量閃避事後再去理論不就行了。
3樓：信仰年輕
我有時候也經常出現你這種情況，經常計較那些…但你應該往好的方面想一想，或者轉移自己的注意力
4樓：
就是去計較！學著去計較！
心態不好是怎樣的表現 如何調整自己的心態
5樓：
心態不好的時候要怎麼調整？心態培訓，正能量充電。
如何才能讓自己保持乙個良好的心態！
6樓：116貝貝愛
1、少抱怨
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也盡量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。
2、學會解決問題
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有乙個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。
3、忍受不了現狀，就努力改變現狀
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。
7樓：玲瓏淚
保持良好的心態方法如下：
第一、自信
永遠都是保持自信的態度，不管遇到什麼樣困難，應該保持自信，這是最主要的，一旦失去自信，就會失去一切的。
第二、保持微笑
微笑可以化解一切尷尬，每天保持這樣的心態去做事情，也可以感化別人，因為你的微笑也可以給別人帶來一種力量，也可以增加自己的信心。
好的心態可以帶來好的結果，保持乙個良性的迴圈。
8樓：i海低為王
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。 加油！
9樓：老劉生活匯
怎樣保持好的心態？怎麼才不那麼煩惱？要學會及時調整、釋放壓力！
怎麼樣才能把自己的心態變的好一點，不去想那些亂七八糟的事呢
10樓：菇涼人心薄涼
努力給自己乙個最美好的心情，調整好心態，順其自然或許是種不錯的選擇。記住一句話：想得太多會毀了你 。
11樓：匿名使用者
用其他的事情充實自己
12樓：匿名使用者
幹活，讓自己沒時間去胡思亂想
13樓：匿名使用者
我整天胡思亂想，我就是沒工作
14樓：匿名使用者
同。總是喜歡莫名其妙的亂想
15樓：一定堅持下去
出去散散心吧，轉移轉移注意力。
心態怎麼改變，我要怎麼改變自己的心態？
其實我覺得吧！改變心態很簡單的，就要看你有沒有哪個恆心，你是不是真的想改變啦！首行，你要每天想著那些開心的事，那些別人對你的好，要學會感恩，感激別人，那是開端啦 其次，每天早晨要告訴自己今天的我是最棒的，今天我一定是最開心的，沒有什麼是可以讓我不開心的，因為我是我，讓我不開心的人只要我自己，沒有別人...
怎麼鍛鍊好自己的心態？如何鍛鍊自己的心態
要鍛鍊自己的心態，首先注意不要胡思亂想，把焦點放到自己身上，一定要時刻注意自己的關注點，不要和別人比較，可以準備乙個本子，記錄自己的進步，也可以寫一寫讓自己開心的事情。可以向信任的親人 朋友 長輩傾訴自己的疑惑 不解，也可以通過寫日記 寫信等書面的形式將自己目前面臨的一些問題和心事寫下來。將使自己焦...
我改怎麼改變心態？怎麼改變自己的心態？
初三是乙個重要的人生階段，這是大眾的普遍看法，所以推及，初三一定要肯下功夫，這是必然。請相信你自己的實力，你一定要記住，你心裡有一股沉睡的力量，你只是需要將它喚醒。難是一種必然，但是難的後面是不難。基礎很重要，如何打好基礎呢，把你的漏洞找出來，積極地向老師尋求幫助，不僅把過去的要補好了，現在的同樣重...