1樓：匿名使用者
培養樂觀積極的心態
積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。
雖然在某些事情上，我們可以表現出積極樂觀的心態，但如果要想在對待任何事情上都能做到這樣，則不是一件容易的事。就像拿破崙
2樓：匿名使用者
靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。放寬態度看一切，
以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。 你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變容貌，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。沐小遠
多乙份舒暢，少乙份焦慮； 多乙份真實，少乙份虛假； 多乙份快樂，少乙份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待. 快樂積極的心態去面對一切。
3樓：匿名使用者
學會保持良好心態 良好的心態，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。乙個人，如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。
讓自己時刻保持乙個積極、負責任的良好心態，這一點在工作的時候是非常重要的。工作有輕有重，有高有低，但無論哪一種工作，都必須保持良好的心態，工作起來才感到輕鬆愉快。當你的工作很繁忙的時候，你不要慌了陣腳，只有把心態放寬，你才會覺得工作並不忙亂，你就能順順當當的把工作幹好。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有健康問題，甚至減損壽命。
那麼，遇到心情不快時，如何保持乙份好心情呢？ 有一種最簡單有效的方法：你可以裝出乙份好心情。
虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。只要我們平時裝著有某種心情，往往能幫助我們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。 保持良好心態的具體做法是：
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。 2．憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4．拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。 5．寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7．淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持乙份好心情也是至關重要的。
怎樣才能讓自己有乙個積極上進的心態？？
4樓：艾德教育全國總校
第一、養成一種習慣，發現生活的美好方面。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
第二、寬容過去，要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等於給了別人持續傷害你的機會。對別人的幫助與付出要立刻忘掉，不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱，要開啟鳥籠，讓鳥飛走，讓心靈在大自然自由翱翔。
第三、學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。敝開心扉去擁抱這個世界。為你的選擇全力以赴，你不會後悔。
心在曹營而不投入，你將失去另乙個機會，你現在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。
第四、服務他人。金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。我們不斷的有條不紊的工作。要把工作當作自己興趣、自己的事業，而不是每天的例行公事。
心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，如果你能保證每天心情好，你就能保證今天一天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗精彩的生活。
快樂來自於對明確目標的不懈努力和追求中，只有為自己確立了乙個明確目標，並為之忙得無暇顧及的時候幸福、愉悅、快樂就會降臨到我們身邊。
所以為自己制定乙個明確的奮鬥目標，讓自己在短期目標、中期目標和長期目標的指引下，充實和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悅、快樂;所以我說乙個有追求的人，必定是生活幸福、愉悅、快樂的人。怎樣才能讓自己快樂，也讓他人快樂呢?
智者回答說:只要您牢記下面的四句話--「把自己當成別人，把別人當成自己，把別人當成別人，把自己當成自己」，並努力在生活中運用，那麼就能達到能讓自己快樂，也讓他人快樂。快樂的狀態可以讓自己精力充沛，充沛的經歷會讓人信心百倍的去努力爭取成功。
那麼怎樣才能獲得自信心呢?
首先，盤點一下自己的優點，哪怕是很小的優點也不放過；其次，做自己最拿手且最感興趣的事，並力爭取得成功；第三，做舉手之勞就可成功的事，特別是助人方面的；第四，尊重、欣賞和讚美他人等等，通過自我激勵、自我認可，以及他人的激勵和認可來獲得自信心。
5樓：匿名使用者
1、每天早晨5點多鐘起床，去海邊大聲朗讀 自己喜歡的書籍（我讀的是世界上偉大的推銷員） 2、經常打桌球，將體力發揮到最佳。 3、經常與同事開開玩笑。 4、經常交朋友，因為有好多好多的朋友而感覺自己不孤獨，因為朋友的能力而自豪。
5、推銷產品首先要推銷自己。 6、學會控制自己的情緒。 7、過去不等於未來。
8、沒有失敗只有暫時停止成功。 9、想法決定活法；思路決定出路；氣度決定格局；性格決定命運。 10、學習＋學習＋學習 11、成功＝知識＋人脈 祝福你~~~!!!快樂
6樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
7樓：匿名使用者
目標,實現自己的人生觀,價值觀,實現自己的理想,這樣就有動力,有了積極進去的心態.
8樓：匿名使用者
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不摺疊量大
怎樣能擁有積極樂觀的心態
9樓：匿名使用者
保持一種好的心態，不會計較小事情，不容易生氣，主要一定要開心，就像我乙個朋友她冤枉我，身邊朋友都知道她在冤枉我，可是我沒有去找她算帳，也沒有生氣，反倒很高興，朋友都說要我去找她，我告訴他們我沒有損失什麼，反正你們都知道我沒有做什麼壞事情了，在說我很高興，至少知道她是個不能交往的朋友，她這樣做吃虧的是她自己，她失去的不是我這乙個朋友，而是一群朋友，所以做人心態一定要好，假如我氣的半死，恨她，值得嗎？不值，想要樂觀最重要的就是心態好。
10樓：匿名使用者
是很難的,找點事做做
怎樣擁有積極向上的心態
11樓：喈醬
那麼，我們應當如何擁有積極向上的心態，怎樣調整自己的心態讓自己走出這種負面的情緒呢？
一、要有一顆平常心。我們應該始終明白乙個道理，我們是平凡的，無論工作還是生活，更或者我們本身，我們沒有豐功偉績，沒有卓越的生活條件，應當以「既來之則安之」的態度面對工作生活，以一顆平常心對待我們所擁有的一切，只有這樣我們才能夠正確的面對我們目前的環境，才能夠積極地迎接我們新的生活。
二、要有一顆寬容心。人生在世，總會遇到很多不如意，無論是對人或是對待事情，在遇到不如意時，我們要常懷一顆寬容的心。因為寬容別人的過錯，就是寬容自己的過錯，倘若總是一股腦的往牛角尖裡鑽，最後痛苦的人只會是我們自己，而我們也會在這種悲觀、想不開的狀態下，慢慢地頹廢，當我們哪一天回頭再看才知道因為自己的頹廢錯過了太多的機遇，這樣得不償失的錯誤我們一定要避免。
三、要有一顆感恩心。比起那些沒有工作的人，我們是幸福的；比起那些整日為生活奔波的人，我們是富有的；比起那些失去親人的人，我們是快樂的。有人這樣說：
「不要總是想著自己沒啥，要常想想自己有啥」，對啊，也許和那些有錢人比起來，我們很窮，但是和那些有錢人比起來，我們生活的很輕鬆；也許和那些事業有成的人比起來，我們的工作太過沒有自我，但是和那些事業有成的人比起來，我們有更多的時間陪伴親人。其實，人生在世就是要心存感恩，無論對生活還是工作，我們都該常懷感恩之心，帶著感恩的心去生活，我們就會收穫美好的幸福；帶著感恩的心去工作，我們就會收穫成功的喜悅。
四、要有一顆上進心。不能改變環境和已經發生的事情，那麼我們就要保持一顆積極向上的心態，用樂觀向上的心去面對一切，挑戰一切，擁有一顆上進心，不僅可以時刻提醒我們努力生活，更可以讓我們在生活和工作中找到樂趣。擁有了一顆上進心，我們才會用心去做事，下定決心去努力，我們就會發現，我們具有無限的能量，我們用自己的雙手創造出美好幸福的生活。
積極向上的心態就如一把鑰匙，它幫我們開啟了人生多姿多彩這道門。
國家因為有了積極向上的心態奮發圖強、欣欣向榮；身殘志堅的張海迪因為有了積極向上的心態而樂觀的面對生活，成了青年的楷模，
積極向上的心態能夠使我們從失敗的陰影中走出來，取得成功；積極向上的心態能夠使我們欣賞到對手的優點，從而不斷提公升自己；積極向上的心態更能夠使我們在這資訊化時代，勇於進取、創造佳績……
積極向上的心態在我們的人生中是尤為重要的存在，它決定你的成長、決定你的未來，更決定你存在的人生價值。不要在那些負面的情緒中不能自拔，
人怎樣才算擁有積極向上和樂觀向上的心態
積極向上和樂觀向上的心態需要從多個方面來看，乙個方面是無法確定是否擁有積極樂觀的心態。我個人認為可以從自己遇事時的心態，以及對他人身上的事件等等的看法。我覺得吧簡單點來說就是 永遠充滿希望和愛。我最近看了一些黃子華的棟篤笑，嘻嘻哈哈的看完了，感覺在心態上都有一些很好啟示。他有一場棟篤笑叫兒童不宜，這...
擁有積極陽光心態的感悟，如何擁有陽光心態
如何擁有陽光心態 心態是乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形...
如何在困境中保持積極樂觀向上的心態
1 決心 決心是最最重要的積極心態，是決心，而不是環境在決定我們的命運。2 企圖心 企圖心，即對達成自己預期目標的成功意願。要想成功，僅僅希望是不夠的。3 主動 被動就是將命運交給別人安排，是消極等待機遇降臨，一旦機遇不來，他就沒辦法。凡事都應主動，被動不會有任何收穫。4 熱情 沒有人願意跟乙個整天...