1樓：網友
可以的，只吃這麼點卡路里不會超標的。
2樓：網友
我覺得**正常進餐是要吃的，但注意少吃，平時不能吃零食。多運動是最重要的。。
瘦人每天晚上吃一根香蕉會不會更瘦？
3樓：
摘要。親，您好，瘦人每天晚上吃一根香蕉並不會變的更瘦，只要這個人沒有節食就不會變的更瘦，每晚吃個香蕉也就更營養而已。
瘦人每天晚上吃一根香蕉會不會更瘦？
親，您好，瘦人每天晚上吃一根香蕉並不會變的更瘦，只要這個人沒有節食就不會變的更瘦，每晚吃個香蕉也就更營養而已。
1.每天晚上吃香蕉可以起到輔助**效果。香蕉中含有的熱量比較低，進入人體後不會導致人體發胖。
2.而且香蕉可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，從而達到輔助**的效果。3.
其次，香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。4.但是要注意僅靠吃香蕉**作用不是很大，患者平時還需要進行體育鍛煉，比如跑步、游泳等，能夠消耗體內的脂肪，達到**的效果。
香蕉可以每天早上堅持吃嗎？每天早上堅持吃兩根行嗎？
4樓：網友
香蕉根據正常成年人食用200克到250克為宜，早上吃會有飽腹感而沒有糖類供給，建議跟少量麵食跟100克（乙隻）香蕉當早餐營養更均衡。
5樓：愛上小遙哥
長袖韓版中長款連衣裙。
**期間晚上吃一根香蕉可以嗎 晚上吃多少根好
6樓：花椒科普
1、如果是正在**的人，對於自身的飲食都是非常重視的，尤其是對於晚上吃什麼來講，有些人選擇了晚上不吃飯，其實晚上是可以不吃飯的，但必須要吃點水果之類的，這樣對身體才有好處，晚上的飲食要以清淡為主，可以選擇吃香蕉，不過對於腸胃不好的人來講不要吃香蕉為好，尤其是在空腹的狀態下不要吃。
2、晚上的時候也不要吃太多的香蕉，吃兩根就可以了，差不多是一百二十至一百三十克左右，一百克的香蕉裡面含有了九十一五卡的卡路里，**期間的話，卡路里的攝入量一定要減少，同時還要適當的多運動，飲食與運動相結合，才是健康且有效的一種**方法。
3、吃香蕉是有很多好處的，常見的好處就是有益胃生津的作用，但不可以空腹吃，還有著解酒毒以及疏通血脈的作用，同時還有著美容美顏的作用，以及消除毛囊炎症，使膽固醇有所下降，以及降低血壓和有利於睡眠等多種好處。
晚上吃香蕉會胖嗎?我每天吃5,6個這樣好麼?
7樓：匿名使用者
不會胖，但是不要每天吃，還吃5,6個那麼多，香蕉有潤腸的作用，吃多了容易拉肚，要適量地吃。
8樓：匿名使用者
非常好，不會變胖還有助於身體健康。健美運動員一天吃的全是香蕉。。。
吃兩根香蕉能頂一天嗎,晚上吃兩根香蕉會胖嗎
不能哦，吃香蕉是有助於消化的，吃完飯再吃香蕉還最適合的，一天只吃香蕉怎麼行呢，總得吃點別的東西吧，不然到時候餓肚子，你自己就覺得難受了 啥意思不吃香蕉就不能過一天了嗎 晚上吃兩根香蕉會胖嗎 很多人喜歡吃香蕉，是很多想保持身材的人的疑問。那麼?從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動...
早餐吃雞蛋喝粥，中午吃兩根香蕉或喝一杯200毫公升的加糖豆漿和一根香蕉，晚上吃個蘋果，這樣月能瘦
中午吃的有點少吧，晚上就乙個蘋果，也有點少吧。哎，你不餓嗎，你都不吃飽，哪來力氣 啊。也要在保證身體健康的前提下啊。其實108剛剛好，很勻稱的。我gf比你還重點，但我看著就很棒。加糖豆漿不要喝了，你吃了加糖豆漿還不如吃飯呢，如果你要是上班或者上學的話，這樣 你會吃不消的，很有可能半途而廢，我建議你中...
早上一杯稀飯餅，中午正常吃飯半飽，是晚上不吃，一年大概能瘦幾斤
咱不說這麼久遠的，一年瘦幾斤？乙個月你受得了嗎？我們需要合理的分配和運動 而不是什麼節食，就算你瘦下來了，也是得不償失，你毀了你的身體，而且長時間無法修復 早上吃的有營養，中午正常吃飯合理搭配多吃素菜，再配點低量的肉，如清蒸魚，雞肉，瘦肉，晚上一定要吃，晚上吃清淡一點就可以了，如果覺得餓的話可以吃個...