1樓：山村好貨
生活中很多人如今的身體都處於亞健康狀態，因為生活工作壓力的非常大，所以也想要多補充營養，來調理營養。
但是營養需要合理補充才可以，不能過量補充，比如維生素c，因為過量補充，會導致身體出現異常：
1.容易導致結石出現。
維生素c需要進行合理補充，因為維生素c再進入到人體之後，就會因為肝臟的代謝而產生草酸。但是身體中如果並不缺乏維生素c，自己不懂卻胡亂的進行補充，這樣就會導致體內草酸含量超標。會容易形成對健康造成危害的結石，所以要根據身體的需求進行補充。
2.影響到腸胃的健康。
維生素c補多了不光容易導致結石出現，同時也會影響到腸胃的健康。生活中很多人擔心食物補充維生素c的效果不好，平時會常用一些用藥物來補充。這樣補充的時間長了，就會影響到消化系統的健康，進而影響到腸胃的健康。
容易導致一些腸胃疾病的發生，對健康帶來影響，所以一定要注意不能自己胡亂的進行補充。
3.免疫力下降。
最後維生素c過量的補充，會導致白細胞的吞噬能力下降，所以容易導致免疫力下降，這樣容易遭受疾病的入侵。所以說想要補充維生素c，方法一定要正確，不能過量，可以通過食療進行補充，才可以有利於健康。
維生素c非常重要，缺失後會嚴重影響到身體的健康，所以缺失時也不能忽視，要注意身體有需求時才可以進行補充。什麼樣的人需要補充維生素c？
1.平時壓力大。
平時壓力大的人需要合理的補充維生素c，因為生活壓力大，使得很多朋友都處於緊張的狀態，會加重體內維生素c的消耗，所以需要補充維生素c，可以更好的保持身體健康。
2.身體抵抗力。
另外身體抵抗力如果不是很好，可以在短時間內進行維生素c的補充，能提高免疫力，預防各種疾病。要注意不能自己胡亂補充，要在醫生的具體指導下進行補充。不能自己胡亂的補充，以免過量的補充，會起到相反的作用。
3.平時流汗多的人。
此外生活中有些人要進行過於勞累的工作，會導致大量的汗液流出，維生素c會流失很多，這時就需要進行維生素c，才可以促進身體的健康。
維生素c的補充非常重要，但是要注意不能自己過量的補充，以免引起各種不適感。同時也要注意根據自己身體的需要進行補充，如果平時身體素質差，工作壓力大，容易出大量的汗，可以在醫生的具體指導者，進行合理的補充。
2樓：斷翅蝶
關於有必要給孩子從小補充維生素嗎一事，我覺得非必要的情況下，是沒有必要單獨特意的補充維生素的，平時在飲食中多攝入維生素多的食物，做到營養均衡就夠可以了，那麼會不會太早一說也就沒必要了。
3樓：小小樂
這就得看每個孩子的情況吧，有的寶寶不好好吃飯，就會缺一些維生素，需要問問醫生要吃什麼。每個孩子情況不一樣，所有就沒有太早這一說。
4樓：休閒影視推推看
我覺得可以適當給孩子從小補充維生素，畢竟現在小孩子的抵抗力是相比於以前要弱一點，維生素能幫助孩子提高免疫力，也能讓他培養出良好的習慣，不認為這有什麼不好。
5樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
有必要從小給孩子補充維生素。不會太早了。因為兒童生長發育快，缺乏的也多，所以要適當補充。
6樓：小白醬子
有必要，小孩子長身體很容易缺乏維生素，鈣，鐵，鋅等微量元素！
孩子小時候需要經常去補充維生素嗎？為什麼？
7樓：創作者
小悄橘讓孩子當然需要補充維生素了，補充維生素才會讓孩伍伏子變得特別的健康，特別的強壯，如果孩子缺乏維生素的話，也會引發一些慢性疾病，影響啟局孩子的生長發育。
8樓：巨集盛
是的，需要補充一些維生素，這樣的話才會讓孩子得到乙個非常好的成長，也會讓孩子長得特別的高。
9樓：自己滴定
的確是這樣的，主要是因為孩子在小的時候需要各種各樣的桐答旅維生局凳素，然後就是也需要一些鈣，這樣的話才會茁壯的成長。舉嫌。
10樓：無能為力大蒜
孩子小時候確實是需要經常去補充維生素，因為維生素是可以讓孩子的身心健康快樂成長的。
11樓：路路好
因為日常生活中食物的**中有些維生素含仔坦族量不足，所以需要額外的進行補充，比如從孩子出生半個月開始念弊補信空充維生素a、維生素d。維生素a至少要用三個月，以利於孩子的視力發育。
12樓：感性的分隔符號
要是正常，不用特殊的去補維生素，只要能吃一些，蔬菜呀，水果呀，各種食物定能補充維生素了。
孩子小時候需要經常去補充維生素嗎？為什麼呢？
13樓：苟涼
維生素可溶於水，負責能量傳遞，充當或合成輔酶，幫助消化和吸收。它們在體內不易儲存，當遇到光、熱、水、氧等外界因素時，極易消失；而且吃多了還會隨尿液或汗液排出體外，所以容易出現缺乏現象，需要定期補充。長期進補是不對的。
齊麗娟提出的原則是：第一條是 "缺什麼，補什麼，缺幾個補幾個，不缺不補"；第二條是 "間歇性進補，不能長期服用"。
一般來說，孩子只要日常飲食搭配合理，營養均衡，不挑食，不偏食，不吃得太 "精 "就能滿足身體對維生素、微量元素的需求。轎悔嬰兒補充維生素、微量元素是很嚴重的問題！ 這種補什麼微量元素應該到達嬰兒保健醫院，由有關高階專業醫務人員承擔，經過檢查肯定，不能盲目聽信商家的宣傳，盲目補，對身體不利不僅如此，還有可能帶來中毒。
即使微量元素和維生素稍有缺乏，首先要考慮的是進行合理的飲食安排，進行 "進補"，如果缺乏比較嚴重，可以考慮在短時間內選擇信譽好、質量可靠的產品進行 "進補"。
兒童體內的各種微量元素都有一定的含量和比例。維生素e又稱生育酚，是一種重要的脂溶性抗氧化劑，同時也是一種具有生育和免疫功能的脂溶性維生素。在兒童中，發育中的神經系統對維生素e的缺乏很敏感。
缺少。當維生素e缺乏時，兒童可能會出現神經系統的異常，影響認知和運動的發展。特別是早產兒，由於他們在懷孕的最後兩個月從母親那裡接受維生素e，所以出生時的維生素e水平很低。
而早產兒消化系統發育不成熟，會出現維生素e吸收障礙，導致溶血性貧血。沒有足夠的鈣質，骨骼就不能生長。缺鈣會導致骨密度下降，骨骼變弱，嚴重時還會出現o型或x型腿。
很多家長會採取為孩子補鈣的方式，需要注意的是，喝晌乎骨頭湯是一種錯誤的補鈣閉謹正方式。動物骨骼確實含有大量的鈣，但這種生物鈣很難從骨骼中分離出來，即使經過長時間的烹調。
14樓：遊戲的另類智多星
維生素是我們人體生長必備的一種微量元素，小時候應該補充多種維生素，這樣才有利於增強自己的免疫力。
15樓：安妮的心動錄目
應該給孩子補充維生素，才攔純會讓孩子獲得乙個很好的生長，也會讓孩子判衡寬獲得掘亮乙個很好的個子，並且孩子的智商也會有好的發展。
16樓：帳號已登出
需要的。因為小孩子在成長的時候是需要一些維生素的，有了這些維生素孩子才可以正常的發育。
17樓：耪夏吠侶陳詿
需要。因為孩子長大後需要一些維生素，有了這些維生素，孩子才能正常發育。
健康的孩子是否需要額外補充維生素？補充太多的維生素會對身體有害嗎？
18樓：猴厚談娛樂
健康的孩子是否需要額外補充維生素？補充太多的維生素會對身體有害嗎？
1.健康的孩子需要補充維生素。因為日常生活中食物**中的一些維生素不足，需要額外補充維生素，比如從孩子出生後半個月開始補充維生素a和維生素d。
維生素a至少要用三個月，有利於孩子的視力發育；維生素d至少要用到兩歲。可以預防兒童因缺鈣引起的佝僂病，兩歲多可以繼續服用。青春期用沒問題，有助於骨骼生長。
其他維生素要根據孩子的具體情況來定。
2.是否需要補充維生素，因人而異。對於那些有以上任何乙個方面的孩子來說，維生素保健品都是很好的營養補充。
但是，我們不能盲目濫用維生素作為靈丹妙藥，也不能因為一些***而不敢使用。重要的是要對維生素營養有乙個正確的認識，特別是當身體出現一些維生素缺乏的異常跡象時，要及時補充相應的維生素。健康的孩子一般不需要額外服用維生素。
健康的飲食，多吃水果和蔬菜，完全可以補充每天的維生素。如果要額外補，男生在初中和高中可以適當補，女生在小學和初中。在這兩個時期，孩子發育迅速。
這要視情況而定。
3.維生素補充過量的危害需要根據維生素的種類來判斷。常見的有維生素c和維生素a，可能會導致胃出血、尿結石、嗜睡、頭痛等現象。
維生素c補充過量的危害：維生素c過量可能對人體造成危害。比如長期服用過量的維生素c，會導致草酸和尿酸結石，可能導致胃出血，嚴重時甚至誘發血栓形成。
維生素a補充過量的危害：維生素a過量可能導致患者中毒。維生素a能促進骨骼生長，維持性腺功能，但如果大量補充維生素a，也可能發生中毒，通常表現為頭暈、嗜睡、頭痛。
19樓：沒結婚呢
健康的孩子是不需要額外補充維生素的，可以讓孩子在平常多吃一些新鮮的水果蔬菜，就能夠補充孩子所需要的日常維生素；補充太多維生素是不會對身體造成傷害的，但是過多的維生素也不會對身體的發育有任何的幫助。
20樓：清秋雲奕
否；會。在一般情況下，孩子不需要過多的攝入維生素，得注意把握好量。
21樓：金牛愛仕達
如果孩子非常健康，我認為沒有必要再補充維生素了；補充太多的維生素，可能會造成孩子食慾不振，肌肉痠痛，經常頭痛。
健康的孩子是否需要額外補充維生素？
22樓：坦坦蕩蕩走一會
維生素有很多種。缺少任何乙個對嬰兒都不利。孩子身體虛弱，抵抗力差，容易生病。健康的孩子需要維生素嗎？哪些兒童需要補充維生素？
一些兒童通過營養健康的飲食獲得足夠的維生素和蛋白質，包括肉類、乳製品、水果、蔬菜和全穀物。一些正在發育或只吃一種食物的兒童將缺乏維生素a和維生素c。維生素d缺乏也可能發生，導致骨骼問題。
衛生部建議向6個月至5歲的兒童提供維生素a、b和d補充劑。補充劑應含有7至毫克的維生素d。因為維生素d是新增到嬰兒奶粉中的，所以只有當嬰兒每天喝的奶粉少於500毫公升時，才沒有必要補充維生素。
如果孕婦在懷孕期間不服用維生素d補充劑，建議他們的孩子從乙個月開始服用維生素d補充劑。
需要補充維生素的兒童包括那些對飲食挑剔或沒有吃足夠健康食物的兒童；經常鍛鍊身體的活躍兒童；對於患有消化和吸收等慢性疾病的兒童，這些疾病會影響營養素的吸收。如果他們以前服用過藥物，在服用補充劑前諮詢醫生；經常吃快餐、快餐和加工食品的兒童；素食兒童、不吃乳製品的兒童或其他飲食受限的兒童需要補充；兒童飲用大量碳酸飲料，因為它會影響他們的維生素和礦物質水平。
兒童最重要的維生素是什麼？維生素a，維生素a有助於保持良好的視力和增強免疫力。維生素a的健康**包括乳製品、果醬、胡蘿蔔、紅薯、捲心菜、芒果和深綠色葉菜。
維生素c，維生素c可以增強免疫力，促進鐵的吸收。健康的食物**包括橙子、獼猴桃、士多啤梨、花椰菜、西紅柿和辣椒。維生素d，維生素d促進鈣的吸收，確保強健的骨骼和健康的牙齒。
當你在陽光下補充維生素d時，要注意防止輻射損傷**。
寶寶需要補充維生素AD嗎？
嬰兒補充維生素ad是很重要的事情，維生素a和維生素d都屬於脂溶性維生素，這兩種物質在食物中含量比較少，母乳中的含量也不足。所以寶寶在出生半個月後就要開始補充維生素ad，按照我國佝僂病防治指南提供的標準，每日至少補充400iu以上，至少用到2周歲，2周歲後也可以繼續服用，堅持到青春期也沒問題。因為維生...
維生素e含有雌性激素嗎，維生素e可以補充雌激素嗎
維生素e為維生素類藥物不含有任何激素類藥物。維生素e為營養細胞 補償能量 維生素缺乏藥物，此藥物不含有任何激素藥物。維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有 護衛大使 之稱。在身體內具有良好的抗氧化性,即降低細胞老化。保...
挑食的孩子應該補充哪種維生素呢？
孩子在小的時候，身體正處於乙個高速發育的時期，這時期孩子身體需要很多的維生素來維持身體發育，而很多維生素都是人體不能合成的，只能通過食物來從外界獲取，比如說維生素d，維生素d是可以幫助幫助身體吸收鈣和磷等微量元素，而鈣和磷對孩子骨骼發育所必須的元素，所以維生素d對身體發育至關重要，另外維生素a，支援...