1樓：小靨
幾則食療戒菸的簡單方法： 1.拌蜜西瓜 取西瓜1個，切成兩半，挖松其中半個西瓜的瓜瓤，直到瓜皮。
再把400克純蜂蜜倒入瓜瓤內攪勻，然後放入烤箱內用攝氏150度的溫度烤兩分鐘左右，取出冷卻後即可食用。每天食1湯勺，連食一週，煙癮頓減。 2.
戒菸飲料 取5片維生素c（劑量為100毫克）碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌後飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發作，如法炮製再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續，一般第四天基本戒除。
戒菸時輔以水果進食，效果更佳。 3.兩種戒菸茶：
1.南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。 2.
地龍12克、魚腥草12克、遠志15克，加水500毫公升，煎至250毫公升，放涼。早晨空腹一次飲下。
2樓：刺鞍級
戒菸的頭幾天，身體的戒斷反映很強烈，有個方法可以把戒斷反映有效降低， 我是無意中發現這個技巧的， 有一段時間我每天服用2顆維c，當時我也沒有打算戒菸，但是我突然發現我對煙的慾望降低了。 戒菸頭幾天，在晚上睡覺的時候，可能肺部像貓在抓，盜汗，煩躁， 在服用2顆維c後，這些戒段反映可以有效降低，根據我個人體會，戒斷反映降低了百分之60。 戒菸的時候，食慾會大增，維c同樣可以降低食慾。
大家可以試試我的方法，在戒菸最艱難的頭乙個星期，可以幫助你降低戒斷放映。 其實維c的效果還有很多，我這一年來每天都在服用一顆維c，力氣變大了，外表看起來年輕了好幾歲，以前經常肺部發炎，現在一年來 肺部完全沒有過發炎。 我這裡說的維c，一顆是100mg的量，我在藥房買的，6角錢一瓶，一瓶100顆，一顆100mg， 如果是用於戒菸，每天2到3顆比較有效。
3樓：手機使用者
不能，戒菸主要還是要靠個人的意志~
戒菸吃什麼水果最好
4樓：網友
人們在戒菸時，可以通過科學的飲食來緩解戒菸時可能產生的一些不適。
1、蘋果。蘋果裡還有黃酮類化合物，也有助於預防肺癌。經常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經常食用蘋果的人們，肺癌的患病率低46%。
另外，最新研究也發現，蘋果中存在大量的抗氧化物質。削皮後的蘋果極易氧化，可將蘋果浸於涼開水裡，這樣做可防止氧化，使蘋果清脆香甜。
2、獼猴桃。獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。獼猴桃果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素b1、c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。
其維生素c含量是等量柑橘中的五至六倍。獼猴桃能阻斷致癌物質——亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98%，有抑制癌細胞的作用。所以，獼猴桃是滋補強身的上等果品。
3、長期吸菸者應該多吃葡萄，這是因為吸菸者肺部易積聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
吸菸的人要注意食入一些含維生素c豐富的蔬菜和水果，如鮮棗、栗子、小白菜、白蘿蔔、黃瓜、苦瓜等。因為維生素c具有保護氣管粘膜的作用，可減少吸菸引起的對氣管粘膜的危害。
5樓：匿名使用者
戒菸戒酒的情況下通常會造成心裡煩躁，此刻經常會造成 胃口降低，造成 失眠等多種多樣病症。在戒菸戒酒的情況下，除開維持開朗樂觀的心理狀態之外，要提公升飲食搭配調理，適度的吃一些新鮮水果是十分有益處的，可以減輕由於戒菸戒酒而造成 了一些欠佳的主要表現。例如可以吃蘋果，彌猴桃，紅提等一些新鮮水果。
我們看來一下這些方面的內容。
吃檳榔果可以戒菸戒酒嗎
6樓：知道
吃檳榔真的能戒菸嗎？對人有沒有危害？
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