1樓：活力一夏
如果去健身房鍛鍊，最好是穿運動服，不能穿西裝，這樣西裝是比較正式的場合，比較隆重的場合才穿的。
2樓：網友
不做健身運動時可以穿西裝。
3樓：九零演繹
健身是為了追求更優秀的自己，為什麼要健身？可能更多的人是讓自己的身材變得更有型！有的人健身可能是為了**，有些人健身可能是為了長肌肉！
為什麼要健身：當肌肉男穿上西裝，你就知道了！
西裝襯衣是在較為正式的場合男士著裝的乙個首選，它擁有深厚的文化內涵，主流的西裝文化常常被人們打上「有文化、有教養、有紳士風度、有權威感」等標籤！「西裝革履」常用來形容文質彬彬的紳士俊男。但是並不是所有的男人穿西裝都會那麼有氣質！
健身男神拉扎爾，被稱為世界上最不適合穿衣服的男人，但是當他穿上西裝後！這一身肌肉完美的把西裝的內涵和文化全部展現出來！寬肩是穿西裝有型的必要因素！
而拉扎爾恰好擁有發達的三角肌和寬闊的肩膀！
當70歲的施瓦辛格穿上西裝，你們能看出來這是乙個70歲的老爺子？氣質？型男？西裝的包裹之下是那一身強壯的肌肉！如果沒有這麼強壯的肌肉或許穿西裝會大打折扣！
巨石強森，光著膀子的他威嚴霸氣，穿上西裝後的他紳士風度盡顯無疑！肌肉男和西裝就像完美的一對！甚至可以說西裝是肌肉男的必備衣著！
健身網紅 sergi constance，擁有一身霸氣的肌肉，當他穿上西裝！帥到爆！同樣的衣服穿到別人身上區別咋就這麼大呢？
想要穿得起如此有挑戰的衣服，好身材是必不可少的！這也是很多人選擇健身的原因！
健身適合穿什麼衣服
4樓：帳號已登出
肯定會穿著運動衣褲和球鞋去上體育課。因為運動衣褲有一定的彈性，也比較寬鬆，不會影響身體活動。同時，球鞋與運動鞋也比普通鞋更有彈性，跑動起來會讓人感覺更舒適、有力，也能減少崴腳的機率。
實際上，你去健身房鍛鍊時，延用上體育課時這種最自然的「衣著選擇」總思路，就知道怎麼穿了。
不過，健身房裡的運動內容眾多，還是可以在上述「總思路」的基礎上，考慮得更加具體一些。
一、運動穿著「兩要點」
普通人參加健身鍛鍊時，穿什麼樣的運動衣褲，最需要考慮兩點：一是鬆緊度，二是透氣性。
1）鬆緊度考慮。
無論是有氧運動，還是力量訓練，大體上穿寬鬆的衣服，都是沒問題的。尤其是參加身體動作幅度較大的運動，更應該首選寬鬆運動衣褲。這樣，肢體動作都不會受到影響。
比如，桌球、籃球、羽毛球等球類運動。
但是運動類緊身衣褲，也有自己獨特的作用。比如在長跑運動中，許多人就喜歡穿五分或九分緊身褲，將大腿或整條腿都包裹住。這樣一來，緊身褲可以對腿部肌肉起到恰當的束縛作用，降低跑動過程中腿部肌肉的抖動程度，可以減少因肌肉抖動造成能量的額外消耗。
所以，穿緊身褲長跑，往往會令人感覺更輕鬆一些。
當然，製作優良的運動緊身褲，其包裹感是恰到好處的，且不會影響運動中的肢體活動幅度。也就是，看起來緊身，實際上穿的人感覺「並不緊」，而是非常「舒適、貼身」。
2）透氣性考慮。
運動會讓人出汗，所以要考慮運動面料的透氣性，避免汗水浸溼了衣服，然後粘在**上。一方面體感不好，衣服粘在**上讓人很不舒服，另一方面衣服上的汗水冷卻後，也容易讓人著涼。
所以，只要你去運動，都應該選擇透氣性好的面料。即汗水可以快速透過衣服蒸發掉，運動衣褲不易或不會粘在**上。
5樓：回憶很美肛
1、如果窄肩、瘦胸、寬胯，腰部易堆積脂肪，身體曲線不明顯，可以選擇胯部側面有「n」形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。
2、如果胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏度不大，應選腰部顏色深的連體式健身裝，或者腰部大麴線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可選上衣長過腹部的分體式健身裝，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。
3、短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉移別人的注意力。
4、還有種可塑性很強的倒三角體型，即y字型型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當加寬腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。
6樓：hugo筋膜運動**
穿速乾的和有彈性的運動服。
男人健身如何穿著打扮
7樓：匿名使用者
很多人穿緊身的嘍，我就喜歡光膀子光腳健身，只穿一條緊身三分褲！
感覺很少吧（只是個參照），哈哈，健身太熱了，不光膀不行啊。
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