1樓：愛蹦躂的九月
有些患有慢性疾病的患者，由於長期受到病痛的折磨，導致情緒特別低落，對什麼事情都不感興趣，整日沒有精神。人的生理和心理都是相互影響的，如果心理狀況不佳的話，就會影響到人的生理狀況，接下來就給大家介紹一下如何放鬆病人的心情。
1、轉移注意力。
如果病人把注意力放在自身的疾病上面，就會導致情緒不佳。因此病人需要轉移一下注意力。病人可以做一些自己喜歡做的事情，像看書、寫字、畫畫等不僅可以陶冶情操，而且可以非常好的轉移病人的注意力。
2、不要整日呆在病房中。
病人長期呆在病房或者家中很容易浮想聯翩，這樣的話就會加重緊張和焦慮的心情，對疾病的**是非常不利的。病人的家屬可以陪著病人出去走走，多看看綠色植物以及風景，這樣的話病人的心情就可以開闊起來，防止由於不良情緒而導致病情加重。
3、制定乙個小目標。
有目標就有希望，病人可以制定一些力所能及的小目標，這樣的話在達到目標以後心裡就會有滿足感，比如說喜歡寫作的病人可以制定乙個計劃，每天要完成多少字。喜歡攝影的朋友可以拍一些影像，這樣生活就可以重新變得有生機起來。
4、家人要多關心。
長期患有慢性疾病的朋友心理是非常脆弱而敏感的，這就需要家人多給他們一些關心，讓他們可以感受到家庭的溫暖。
長期患有慢性疾病的患者一定要注意不要讓自己陷在悲觀、失望、抑鬱、焦慮的情緒當中，否則會使病情更加嚴重，從而加強**的難度。患者可以用轉移注意力、制定目標等方法來調節情緒，平時可以利用養病的時間做一些有意義的事情，不要整日鬱鬱寡歡。
2樓：春玉英進婷
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑，不必很在意的。加油。
有什麼辦法可以讓人很快的生病！
3樓：匿名使用者
吃藥，比如說你可以去藥店買巴豆，一會就上吐下瀉。或者，對你生病的男（女）友打kiss。不然現在是冬天往身上潑一盆水在外面站著。
4樓：匿名使用者
到醫院傳染科走走，記得回家不要洗手啊。
有什麼辦法可以讓人很快的生病？
5樓：北網域名稱醫
洗涼水澡。去醫院傳染病區轉轉。
淋雨。快速**感冒的方法：
用熱水淋浴。即使身體不舒服，還是得每天洗澡，感冒才會更快痊癒。把水溫調高到你可以忍受的溫度，儘量讓浴室充滿蒸汽。如果熱氣讓你有點虛弱或頭暈，不妨坐在塑料椅或小板凳上洗澡。
熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用乾淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10－15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。
食醋燻蒸法：取食醋200－400毫公升，置於火爐上關閉門窗，燻蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。
飲薑茶**：取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
熱風吹面法：用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3－5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭疼等症狀。
怎樣才能擁有快樂和幸福？怎樣才能讓自己快樂和幸福！
快樂要給自己樹立快樂的信心，每天都對自己說，我很快樂，讓周圍的人都快樂！帶著好的心態面對周圍的所有人！幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時...
怎樣才能快樂幸福，怎樣才能讓自己幸福快樂
幸福是什麼？幸福是做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是幸福的。願望實現了，應該是幸福的。幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。所謂知足者常樂就是這個道理。我是個比較知足的人，心態比較好，比較滿足現狀，因為人的慾望越多，失望也就會越多，所以我也沒有過多的慾望，也不會洩嗟氖...
怎樣才能讓自己過得快樂，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
這個要問你自己了，我說的快樂的方法也許卻是你不喜歡的，你回想下你以前在什麼時候過的時候非常開心，你平時就多做些令你開心的事，我想你生活應該會很不錯。快樂是自己播種的，不是乞求的，不是別人給予的。每個人都是自己戲中的主角，快樂不在於你是誰或你有什麼，她只在於你 想 的是什麼。樂由心生 快樂是一種感覺，...