1樓：尛菇
這個要問你自己了，我說的快樂的方法也許卻是你不喜歡的，你回想下你以前在什麼時候過的時候非常開心，你平時就多做些令你開心的事，我想你生活應該會很不錯。
2樓：春艷利
快樂是自己播種的，不是乞求的，不是別人給予的。每個人都是自己戲中的主角，快樂不在於你是誰或你有什麼，她只在於你「想」的是什麼。 「樂由心生」，快樂是一種感覺，一種「如人喝水，冷暖自知」的感覺。
不要對生活苛求什麼，也許一絲驚喜，一點滿足，是快樂的源泉。追逐快樂的人可能卻把快樂遺忘在身旁。 快樂不需要理由，用心去感受，無論明天是否有紅日，心中的陽光依然那麼美，那麼溫暖，那麼燦爛。
快樂是什麼？快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
快樂是健康的密鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。 只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。
快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每乙個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水，溫暖我們的心窩。當我們真正擁有一顆快樂的心，我們就知道，快樂是這麼漂亮、這麼溫暖。快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
有乙個古老的寓言：乙個少年去拜訪一位智者，問「我怎樣才能變成乙個自己快樂，也讓別人快樂的人呢？」智者回答說：
「其實做到四句話即可：把自己當作別人，把別人當作自己，把別人當作別人，把自己當作自己。」這是多麼富有哲理的話，多麼超然世外。
是的，其實世間許多事物本身並無所謂好壞，全在我們怎麼去看。但我們面對一件事情時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。快樂是自己給的,只要自己覺得快樂,那不就行了嗎?
既然快樂是一天,痛苦是一天,流淚是一天,那麼何不乾脆仍掉其他的,只留下快樂,不是很好嗎?不論怎麼都是一天,就讓快樂長存吧! 快樂是什麼？
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的密鑰匙，人處世間，理應追求快樂。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。 只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每乙個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水，溫暖我們的心窩。
當我們真正擁有一顆快樂的心，我們就知道，快樂是這麼漂亮、這麼溫暖。快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。是的，其實世間許多事物本身並無所謂好壞，全在我們怎麼去看。
但我們面對一件事情時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。19世紀德國哲學家叔本華說「人們不受事物影響，卻受到事物對看法的影響。」實乃至理名言。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。當我們出生時，我們盡情地享受人間的一切，包括快樂。我們一點一點的長大，我們盡情玩耍，這是童年的快樂。
人到中年，不得不面對很多問題，如果我們能在自我侷限的無盡道路上去理解快樂，那麼解決問題後不也是一種快樂嗎？就連我們死去，也是一種快樂。我們在人世間享受了太多的快樂，死後用我們的軀體去肥沃養育過我們的大地，用我們的血液去滋潤給我們提供泉水的枯井，這，不是快樂嗎？
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。唯有當你不執著於其中之一時，你才能夠享受兩者，快樂永存。 其實生活是一門偉大的藝術，只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖,你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。
快樂是一瞬間的滿足感,它存在任何時候任何地方,有時一篇文章,一首歌,一幅畫都會讓你感到快樂的.快樂是不能特意尋找的,它藏在我們身邊會在我們不經意間出現,那才是快樂. 不要害怕痛苦,只有嚐過痛苦的人才會更能感受到快樂.
3樓：萬受無疆
也許你真的要停下腳步給自己放鬆放鬆減減壓了，了解一下自己內心真實的想法，我做什麼才會快樂，我想要什麼，我目前的勞累是否有意義，為自己的心靈解解壓，如果這是必須，還無法改變目前的現狀，那就改變對它的看法吧，每個人都不容易，要給自己一些小快樂，作為補給！
4樓：ホ00053ゴ泀
刪除不開心的因素，正確樹立自己的目標和理想，在實現它的過程中會感受到那充實又快樂的心情！平淡、快樂而充實！
5樓：晏枋茵
多笑笑麼 只要你笑了 就會快樂
6樓：9527窩窩
不快樂時可以聽聽**。
7樓：瞬間的美
讓他人快樂，自己就快樂。
8樓：輕記憶課堂
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了...
9樓：郗斌丙翠柏
快樂靠自己去尋找
有這樣一位財主，擁有萬貫家財，卻不知快樂是何物；但他再看看自己家的長工，整天樂呵呵的，財主對此百思不得其解。
其實，快樂與否取決於乙個人的主觀意識和態度。從心理上的投射現象來看，人在觀察事物時並不是完全被動地接受外界的刺激，而是依著各人當時的心情和經驗加上情感色彩，再把它看成某種形態。比如，人們**天空的雲彩時，一會兒像個少女，一會兒像個老人，有時前後重疊還像個亭台樓閣，這就是一種投射現象。
前面那個例子說明，有的人處於貧困艱難之中仍不改其樂，但有的人處於優裕的環境，卻憂鬱寡歡。從這些現象就可以看出客觀環境並不是決定歡樂與否的主要因素，個人的主觀意識與態度卻是最重要的。有這樣一首詩：
你要是心情愉快，健康就會常在；你要是心境開朗，眼前就會一片明亮；你要是經常知足，就會感到幸福；你要是不計較名利，就會感到一切如意，這首詩說明人應做自己情緒的主人。
環境並不能決定我們是歡樂還是憂傷，而我們對環境的認識和態度卻能決定我們的情緒。在生活中，每個人都會遇到一些不如意、甚至是極其不幸的事情，對待這些事有兩種不同的態度：一種是面對現實想辦法適應，從而得到快樂，另一種是讓憂鬱與悲哀毀滅自己。
仔細觀察和分析一下快樂的人們，不難發現，他們有乙個共同的特點，那就是善於接受並適應那些無法避免的困境，善於解脫，善於從苦中求樂。
從快樂的意義來看，真正的快樂是從自己從事有意義的活動中產生的。無論是年輕人還是老年人，不論是男人還是女人，其快樂最重要的還是他自己所做的工作。
人們應該學做情緒的主人，不斷地調整自己的心態，因為善於適應才能找到快樂。歡樂靠自己去創造，並不是憑藉自己主觀的幻想，而是要以客觀事實為依據，對客觀現象做全面的了解，再修正自己不合理的認識，才能取得良好的效果。
10樓：道清逸森君
看清內心的世界，聽聽自己到底想要什麼。不快樂是因為某件事攪拌心志，才會感覺到不快樂。發現自己害怕的所牴觸的過去，要懂得放手，過去的就讓他過去。
愁的太多可是會老的快啊！別讓過去事情遮蓋了未來的路。真正的快樂是接受過去的傷痛學會了成長。
11樓：玉鶴軒蔚飛
快樂就是不要對生活渴求太多
快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何快樂就是要學會知足
快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他如果你快樂時請記得告訴我
那麼你會感到更快樂
因為你的快樂長著翅膀會飛
我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂
12樓：環蘆拜鯨
不快樂應該都是自己的心事太多,感覺鬱悶,找幾個知心朋友,有了傾訴的物件,感覺會很好的
13樓：林姿輝睿德
快樂的定義是很寬的，並沒有什麼可以定義它。只有你自己去體會才會知道什麼是快樂。當你做善事的時候你會覺得快樂，當你被人愛的時候你會覺得快樂，當你考試拿到好的成績的時候你會覺得快樂，當你做到別人沒做到的事情的時候你會覺得快樂。
這樣的事情很多的，都是你日常生活中很平常的事情。你要你自己留意的話，快樂隨處都在的。快樂只是一種感覺，稍縱即逝，而幸福則是一種狀態，相對持久。
希望你能快點找到它，抓住它，享受它。祝你永遠開心快樂~
怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
14樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
...衷心希望您：開心、快樂每一天!~
怎樣才能讓自己快樂一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
我們每乙個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.有人說人生就象一場旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了.可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果...
怎樣才能擁有快樂和幸福？怎樣才能讓自己快樂和幸福！
快樂要給自己樹立快樂的信心，每天都對自己說，我很快樂，讓周圍的人都快樂！帶著好的心態面對周圍的所有人！幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時...
怎樣才能快樂幸福，怎樣才能讓自己幸福快樂
幸福是什麼？幸福是做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是幸福的。願望實現了，應該是幸福的。幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。所謂知足者常樂就是這個道理。我是個比較知足的人，心態比較好，比較滿足現狀，因為人的慾望越多，失望也就會越多，所以我也沒有過多的慾望，也不會洩嗟氖...