1樓：浣心
新年是制定發展計劃的重要節點，很多人都會想要在這樣乙個時間節點想要製作新一年的計劃，那如何制定乙個合理的年度計劃，就需要一定的方式和方法了。
1.憧憬未來。
我們首先要知道自己到底想要什麼，通過對未來的憧憬來思考自己到底想要什麼。這個計劃可以通過給5年以後的自己寫一封信開始。對未來的構建越詳細越好，越能夠動用五感來進行未來的憧憬，會使目標越有牽引力。
2.通過夢想召回現實。
我們對未來的暢想，瞭解自己現在在哪，能夠做什麼達到自己未來的樣子。然後我們倒推，看看如果想要完成5年的目標，自己在這一年想要完成哪些事情，需要做哪些準備。
把所有想做的都寫下來，然後從這些目標中選取1-3個，由於是想要制定乙份新年職業發展計劃，我們的生活中不只有職業，還有生活和朋友家庭等很多方面，所以一定不要貪多，就選出乙個最需要實施的，帶動其他方面發展的計劃。
3.制定具體的實施規劃，具體到每一月，每一週，每一天。利用甘特圖推進全年的目標實施進行。
我們需要制定周計劃，週迴顧。月計劃月回顧的方式來不斷地提示自己，覆盤自己，避免航行的方向偏離，或者我們在做的過程中，就是想要改變方向，也需要通過回顧和覆盤的方式來進行思考。
2樓：華夏部落小公主
各家店都會留有每年的銷售資料，所以可以根據去年的銷量情況制定年度計劃，綜合各個節假日的活動等**方案。
年度計劃制定依據
3樓：溫嶼
趙昂老師分享 年度計劃的三宗罪。
制定了年度計劃很難完成原因，三宗罪。
1、 制定計劃的人很多人並不制定年度計劃，有的人認為制定計劃沒有意義，沒有實現，所以放棄了，感覺到壓力很大。
2、 計劃和行動是2層皮的情況，有計劃不執行。慢慢就對的沒有期待了。計劃有時候是為了完成老闆的工作。
3、 有的人制定了計劃，特別是前面2~3個月的時候，狂追猛跑，然後變的焦鎮銀輪慮，想要的太多，到年底就容易自我否定，沒自信。pl_:
計劃是否足夠【全面】
考慮3個重要方面，要全面：職業成就、關係幸福、自我成長。
彈性】：裡面要保持最低要完成的，排序，打分，計劃的多和少，目標的鏈結性，目標要聚焦，各方位鏈結，要限高，限低，找到其中的鏈結。
節奏】過去一年中最重要的三個成長是什麼？你還記得嗎？
在親情關係中你最重要的事是什麼？
生活該是有節奏的。
早上起床，一看時間晚了，把孩子叫起床，又發現有其他的事，又出現開車的時候一些意外。經常出現忙亂。御信。
這就是失去了節奏，自己的節奏沒把握好。
不同 的人要規劃的節奏也要不同。
上半年的重點，下半年重點。
前三個月 後三個月重點。
先做什麼 再做什麼。
成果】不僅寫要做什麼，而且還要把成果寫出來，外顯的東西。
親子的成果如何寫。
如每天陪2小時，首先你是否真的瞭解孩子情況，用心的制定成長目標。比如早起習慣，洗漱習慣，溝通交流等，這個就是目標成果。更多的耐心陪伴成長。
花時間聽課，可聽完沒結果，所以沒出現成果，就會變成糊弄自己，流於形式。
資源】你實現目標過程中所需要的都是資源。
把自己的資源分類，要有留白。
已有資源如自己的時間、精力、金錢。
需要爭取的搏鋒資源。
區分可控的，不可控的資源。
有的時候目標實現不了，是我們對資源的不瞭解。完不成計劃的乙個重要因素。
對自己的時間進行估計：1:2法則。
如果一件事大概需要1小時，需要流出2小時的時間。
因為我們總會高估自己的優秀程度，比如外界如我們所願的程度。
不要把自己填滿，關鍵是我們先做什麼。
如何合理的制定計劃
4樓：秉燭求學
1、制定合理的學習計劃，首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點等；然後再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
5樓：一起健身咯
初跑者如何制定跑步計劃？
6樓：匿名使用者
學會理性思維處理事情，
7樓：科技吃瓜說
因為人們制定的能力不一，與能力較高的員工共同磋商制定的有關問題，是制定計劃時必須靈活掌握的原則。
1）事先認真考慮：失敗並不是成功之母，有時也會出現接連失敗的情形。最明智的辦法是，在開始制定計劃認真考慮，這樣才可以防患於未然。
2）牢牢掌握目標：考慮通向目標的最佳途徑，否則會出現意想不到的糟糕結果。
3）儘量將計劃訂的大些：計劃也要強化自己的信念，並要比常識性目標定的高。
4）動腦筋積極思考："xx能成功嗎？""如何才能幹好呢？""以這種積極的觀念去思考。
5）促進任務完成的"5w-h法則""5w-h法則"即"why、what、who、when、where、how。這些法則大家都知道，但能熟練的支配並善用的人卻很少。員工如果有在完成任務的過程中，能積極並善用這些法則，其作用是可觀的。
下面敘述"5w-h"的詳細內容。
why(為什麼---理由、目的)；
what（什麼---情況、材料、錢財、諮詢）
who(誰---人)
when(什麼時間---時間、時期、期間)
where(什麼地方---場所)
how（怎麼樣---實行方法）
在實際工作中，要認真思考並靈活運用上述法則的各項內容。
除此之外，應掌握以下幾個要領。
why（為什麼），有必要嗎？調查了嗎？
what（什麼）什麼是必要的？什麼可以使用？
who（何人）誰最合適呢？應答應誰呢？請誰合作好呢？
when（何時）什麼時候開始好？什麼時候完成？什麼時候最合適？
where(何地)在什麼地方最合適？放在**好？在**可以把東西弄到手？
how（怎麼樣）怎樣幹好？怎麼決定呢？怎麼處理好呢？
對上述疑問，如能有令人滿意的回答，就標上很好，如果得不到答案或者回答是否定的，就需要進行處理。比如說作為乙個諮詢人員，有整理諮詢時的基本態度必須以"這個諮詢是否有用呢？"這一判斷為基礎。
如何合理制定工作計劃？
8樓：敬業籤
一、沒有「目標」的工作計劃不可取。
沒有目標做導向，制定的工作計劃，不過是規律性的重複昨天的行為，可能會起到提示的作用，但一定起不到激勵和督促的效果，所以一定要提前給自己設立乙個工作目標。我們可以利用敬業籤多項分類的優點，提前設立自己的工作目標，然後再從目標出發，分解工作任務，制定出有價值的工作計劃。並且，這款雲服務便籤軟體還可以實現多端雲同步的功能，記事內容自動雲儲存，只需登入同一賬號，便能在手機端和電腦端檢視到相同內容，隨時隨地都能檢視工作計劃，方便工作有條不紊地進行。
二、「急於求成」的工作計劃不可取制。
定工作計劃一定要結合自己的真實能力，切忌急於求成。比如說乙個月才可以完成的工作任務，恨不得兩週計劃就搞定，太看重結果，忽略了過程，最後只能是拔苗助長的結果。因此，制定工作計劃前一定要結合現實，我們可以藉助敬業籤，合理地，條理清晰地制定工作計劃。
我們還可以在工作中，利用敬業籤待辦事項提醒的功能，將工作中的重要事項，設定成重要事項間隔提醒，以提醒我們與目標的距離，促使我們克服工作中的困難，努力達成目標。
三、「密不透風」的工作計劃不可取。
每天的日程排的密密麻麻，沒有一絲空隙，恨不得每一秒都不浪費，這種想法是錯誤的。太過苛刻的工作計劃，很容易讓人養成死守計劃的習慣，不允許絲毫的調整，所以，制定工作計劃時，要留出一段空白的時間，用作彈性變動或是短暫休息。
我們只需避開這幾個誤區，便可以制定出高效的、有價值的工作計劃，讓工作有條不紊的進行下去。
9樓：日事清——知識工作者的瑞士軍刀
繁忙的工作，沉重的壓力和責任讓生活變得雜亂無章，沒有頭緒，一切都週而復始，單調枯燥，這樣的生活永遠沒法兒精彩。你想改變嗎？如果你稍微留出點時間作一下計劃，你的生活將大為改觀，比如使用日事清做每日的工作日誌管理。
有計劃的生活即使緊張，但卻井然有序；有計劃的工作即使繁忙，但也會變得充實而有效率；有計劃的人生即使艱辛，但也能處之泰然。計劃讓你的思維清晰，能創造出事半功倍的效果。
計劃對每個人來說都是必要的，別說沒時間計劃，如果你改變你的生活方式，留出時間作計劃，你不僅會贏得工作的時間，與家人團聚的時間，還有計劃的時間等這樣的良性迴圈帶來的攻效，讓你大吃一驚，不信試試看。
10樓：sjz小z電腦
要想合理的制定乙份工作計劃，必須要把工作和休息時間規劃好，只有休息好了，工作效率才能達到最高，並且工作計劃有制定的合理可執行，不能盲目的加強工作量。
如何制定乙份合理的健身計畫，如何制定乙份適合自己的健身計畫
時間和強度是非常重要的兩個概念，時間就不用說了，乙個人他是有自己的工作的，有自己的學習的，有自己平常的私生活一天的，健身時間不可能太久，大概控制在乙個小時到乙個半小時，因為你降到30之後還要洗個澡，跑步半個小時多一點，然後進行一些無氧訓練，剛開始的時候強度不要太大，就簡單的製作一些鍛鍊身體肌肉減去贅...
如何科學制定適合自己的運動計畫？
1.根據自己的年齡來制定。如果你年輕可以進行強度大的運動，例如網球，羽毛球，如果年齡大一些可以進行太極拳 放風箏等。2.根據自己的體質來制定。如果你的體質不強，那麼可以進行強度小的運動。例如最簡單的走路，可以快走 踢毽子 跳舞等。3.如果你工作比較忙，沒時間鍛鍊身體，那麼可以走路上下班 或騎車上班，...
跑步小白怎麼合理的制定跑步計畫，怎樣合理安排跑步計畫？
賽普健身 作為乙個初跑者，可能還沒有跑過自己人生第乙個五公里，而有些初跑者卻正在準備一場馬拉松，總而言之每乙個跑者都隨時準備出去跑步。一 循序漸進，勿貪求訓練量 那麼對於初跑者，首先要注意的是追求的不是跑步的速度，或者說跑步的質量，在初跑階段要遵循的第乙個原則，就是循序漸進勿貪求訓練量。很多人喜歡在...