1樓：網友
以前認為，vc的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等等。但近年來的臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用vc，會出現一系列不良反應。參閱國內外多種資料，現概述如下：
美國加州大學報告，凡想增加對感冒抵抗力而長期服vc的人，其體內vc的含量反而減少。這是由於大劑量服用改變了體內vc的調節機制，加速了vc的分解和排洩，一旦停用，可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀，如齒齦腫脹、出血，牙齒鬆動等。
生長期兒童用大劑量vc，可使兒童日後易患骨病。
已有試驗表明，每日口服vc4克，一週後，有可能發生尿路草酸鈣結石和腎結石。
大劑量vc可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導致血栓形成。
攝入大劑量vc可使其尿中排出量增加，因其還原性可產生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。
大劑量vc可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。動物實驗結果十分清楚地表明這種現象。
vc劑量每日超過了3克時，可導致腸蠕動增加，引起腹部絞痛與腹瀉。
vc與含有vb12的食物同時攝入，可破壞相當量的vb12，而vb12大量破壞後，使人易患貧血。
高濃度vc靜脈注射，可產生嚴重溶血反應。
綜上所述，雖然vc是維持人體代謝所必需的物質，對防治多種疾病有很重要的臨床價值，但是過量攝入對人體無益，甚至有害，所以必須牢記：切忌濫用。
2樓：睡不醒的死神
沒事吧。我問過醫生。他們說可以長期服用。我就一直吃啊。補充vc少感冒。呵呵。
3樓：
vc可以長期服用，但是不能過量，許多維生素都是帶有毒性的，適量可以增強免疫，減少疾病，過之則會中毒，具體的使用計量請按照說明書來。
4樓：巴士模型
不能過量。儘量食物中攝取。
過量補充維生素c的後果是什麼
5樓：花為誰栽
自從西方的保健思維融入國內後，很多朋友開始把vc當糖果吃。vc可以美容、vc可以通便、vc可以淡斑，越來越多的朋友加入了vc大軍。把vc當糖丸一樣每天服用，合適嗎？
過量補充維生素c的後果是什麼？
過量補充維生素c的後果
腹瀉：物極必反，過猶不及的道理大家都懂，過量補充維生素c有很多***。第乙個最明顯的後果就是腹瀉，你會發現自己如廁的次數越來越多，便稀、有異味，甚至會有膿血或者粘液。
嚴重的情況下可能便水，大便已經變成綠色的黏液，而且氣味酸臭。
胃痙攣：雖然過量服用維生素c出現的胃痙攣比較少，但這種劇烈的神經性腹部疼痛很多時候也會讓我們「痛不欲生」。過量服用維生素c導致的胃痙攣，只要停止服用，或者把服用量降到合理範圍，一般性症狀會消失。
骨骼疾病(特指生長期小兒)：很多家長覺得服用vc可以幫助孩子提高抵抗力，為了防止孩子感冒而過量服用維生素c，可能會導致孩子患上各種骨骼疾病。因為體內超量的維生素c會阻礙成骨細胞的形成，孩子骨骼發育受影響，引起各種骨骼疾病。
頭疼、尿頻：過量服用維生素c除了會有胃痙攣的症狀外，還會有頭特、尿頻、**發紅等症狀，嚴重者可能出現嘔吐、噁心等。如果長時間過劑量攝入維生素c，停藥後會出現停藥敗血症。
因為大劑量的維生素c補充劑破壞了身體的維生素c調節機制，人體會加速排洩多餘的vc，一旦停藥，調節機制任舊高排vc，人體很可能出現**性壞血病。
其他：除了以上幾種後果外，過量的維生素c會和體內殘餘的鈣物質結合成草酸鈣，大大提高了草酸鈣結石和腎結石的患病概率。同時過量的維生素c還會影響抗肝素、雙香豆素的正常抗凝血功能，有可能出現血栓。
正常劑量的維生素c攝入對人體沒有害處，因為我們每天的飲食中也會攝入一定量的維生素c。但是我們每天每人常規的維生素c的攝入量為200-300毫克，如果超過這個劑量，長久以往對健康不利。
維生素c過量有哪些危害？
6樓：網友
適合的才是最好的。你需要再補、不然物極必反、vc過量導致尿路結晶。
維生素c攝入過量會產生什麼後果？
7樓：網友
維生素c過量 有害健康。
維生素c是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最小。有人在感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克/次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素c：
4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素c超過1克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過克會出現尿頻。
兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。
8樓：網友
維生素c不能隨便吃，不小心就會吃過量，嚴重誘發痛風。
維生素c服用過量身體有什麼表現？
9樓：匿名使用者
當乙個人口服維生素c達到相當的量，即24小時克時，由於腸道滲透壓的改變，會產生輕微的腹瀉。卡斯卡特將略低於此的量叫做「維生素c的腸道耐受量」，也就是乙個人能承受的不引起輕微腹瀉的量。
因為無酸性的vc，使大量口服維生素c成為可能，那麼，每個人就可以根據自身體況的不同去服用。只要在自己的腸道耐受量之內，效果就會很好。
有趣的是，人體對於vc的腸道耐受量是變化的。在人體有病的時候，腸道耐受量會大幅度的提公升，比如平時1克的耐受量，在急**染或者患有腫瘤、心臟病等慢性疾病，甚至是感冒的時候，都會有不同程度的耐受量提公升。
所以，不要被一些推薦的口服劑量所誤導，要慢慢尋找出最適合自己的的服用量，讓大自然的這種恩賜更多地為人類健康做出貢獻。短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；
2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
10樓：林輝民
一）國外權威機構研究表明，凡想增加對感冒 抵抗力而長期、過量服維生素c的人，其體內維生素c的含量反而減少。 這是由於服用大劑量改變了體內維生素c的調節機制，加速了分解和 排洩。所以，一旦停藥可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀（包括 齒齦腫脹及出血，牙齒鬆動）。
二）生長期兒童服用大劑量維生素c，可使兒童日後易患骨病， 因大劑量維生素c會損害成骨細胞的形成過程。 （三）每日口服維生素c4克以上，一週後可發生尿路草酸鈣結石 和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素c使尿液呈酸性， 從而導致草酸鹽結石。
四）大劑量維生素c可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導 致血栓形成，這使原有心腦血管病者更易發生腦梗塞（中風）。 五）攝入大劑量維生素c可使尿中排出增加，因其還原性可產 生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物 的劑量。 （六）大劑量維生素c可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。
因大劑量維生素c易使體內形成「酸性體質」，這不利於生殖細胞的 發育。 （七）每日維生素c劑量超過3克時，可導 ..
維生素c攝入過多會怎樣
11樓：健康新經
維生素c好處多，過量攝入有危險，免疫力差的人要注意了。
12樓：網友
維生素c它是一種水溶性的維生素，它是可以從尿中排出的，不會對我們機體造成明顯的毒害作用，如果是口服營養補充劑大量的補充的話也是會有一定的不良反應的。維生素c吃多了會怎樣，一般來說，如果是從食物裡面獲得的話，基本上不會出現攝入過量的一些。
13樓：網友
補充過量最常見的是引起消化系統問題，例如出現腹脹、噁心、嘔吐、反酸、腹瀉、燒心等上消化道胃酸分泌過多的症狀。
14樓：天地驚神鬼泣
「一，長期服用每日兩到三克可引起停藥後壞血病。二，長期應用大量維生素c可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者是草酸鹽、結石。三，大量應用可引起腹瀉，**紅而亮，頭痛、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣，每日服用一到四克可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多，胃液反流。
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